Zakladatelka Nehormonálky Adéla Kazdová provede přehledem nehormonální antikoncepce a praktickým úvodem do symptotermální metody – jak sledovat teplotu a hlen, určit plodné dny a využít cyklus pro antikoncepci i otěhotnění. Nechybí debata o kombinaci bariérových metod se spermicidy, o tělískách, dospívání a o tom, proč spánek a práce se světlem ovlivňují hormony.

Více k dílu:

https://naporoduzalezi.cz/hovory-z-gauce/adela-kazdova/