Ольга рассказала нам о том, как пришла к йоге и почему для нее это не просто тренировка, а духовная практика, где соединяется ментальное и физическое. Еще поговорили о роли спорта в напряженном графике и о том, как подстраивать тренировки под разные периоды жизни.

Наша героиня — большая фанатка ароматов, поэтому мы не могли не поговорить о том, какие запахи ее наполняют (кстати, вы знали, что существуют ароматы, которые могут расслабить или пробудить энергию?).

А в конце — обсудили художественную литературу. Оля рассказала о своих любимых книгах и поделилась с нами своими фаворитами:

— Жан-Мишель Генассия

«Клуб неисправимых оптимистов»

— Сильвия Назар «Игры Разума»

— Франц Кафка «Превращение»

— Биография Феликса Юсупова

— Галина Ульянова «Купчихи, дворянки, магнатки»

— Владимир Набоков «Другие берега»

Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/

Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».