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podcast番組「日々ヨガ」の彩さんのゲスト回の第三弾です。今回は彩さんがヨガ哲学をどのように学んできたのか、そしてその哲学が日々の暮らしや人間関係にどう影響してきたのかなどをお話していただきました。

・原口彩　・Maitrii Yoga　・ヨガ哲学　・ヴァガバットギーター　・ヨーガスートラ　・沖ヨガ十段階　・鈴木 伸枝　・ヤマニヤマ　・サントーシャ　・天啓　・駐在10年　・夫婦　・現状満足型

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そんなに簡単に人は変わらないけど、変わらないわけではない。というお話。

・変化はゆっくり　・変わることを諦めない

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アシュタンガヨガでは、夏でもエアコンをつけずに練習する。と多くの人が聞いたことがあるのではないでしょうか？とは言ってもここまで暑いとそうも言ってられないですよね。今回はヨガの練習中のエアコンの是非についてお話しました。

・猛暑　・夏の練習　・エネルギー　・ヴィンヤサ　・燃焼　・汗　・浄化　・老廃物　・排泄物　・エアコン　・28℃設定

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夏休みといえば、映画！まりこさんが娘と一緒にディズニー映画「インサイド・ヘッド２」を見てきて、映画の内容がヨガとリンクしたので、そのお話をさせてもらいました。

・インサイド・ヘッド２　・ディズニー映画　・思春期　・葛藤　・自己認識　・自己受容　・アイデンティティ

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前回のワークショップもそうですが、オムラジでちょいちょい出てくる「マイソールクラス」というワード。よくわからない方も多いのではないかと思い、今回は誤解も多いマイソールクラスについてお話させていただきました。

・南インド　・総本山　・マイソールクラス　・レッドクラス　・練習方法　・個別指導

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週末は福岡のYUNIVAさんで開催された清水誠也さんのWSに参加してきました。アシュタンガヨガでは師弟の信頼関係を重視しているので、WSなどへの参加は賛否両論あります。今回はWSに参加する意義についてお話してみました。

・ヨガWS　・清水誠也　・アシュタンガヨガ神戸　・パランパラ　・エッセンス　・きっかけ

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毎年お手伝いさせていただいている地域の伝統行事についてお話しました。

・夏越祭　・輪越し際　・茅の輪　・無病息災　・疫病　・祓え

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週末から忙しく、月曜火曜と2日連続で配信をとばしてしまいました。ごめんなさい！！今日も時間がないので、諸々のお礼とお話だけになりますm(_ _)m

・ハニーオージャス　・ハチミツ　・完売　・農的暮らし　・自給自足　・動画で学ぶアシュタンガヨガクラス　・無料メール講座

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▼HONEY OJAS（ハチミツ）

ついに我が家のハチミツを皆さまにお届けできる日が来ましたー♪今回は販売開始のお知らせと全力でハチミツの魅力をお届けしましたー！

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6月から始めたインスタライブでの朝ヨガコミュニティ「みんなで太陽礼拝」で30回参加達成者が続出している中、参加してみたいけど、どうせ自分は続かないからという知り合いがいました。そもそも続かないことはそんなにダメなことなのか？についてお話してみました。

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