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ちょうどチャイ作りセットを売ろうと考えていたところに、それを止める選択を迫られる出来事があり、他に自分がやるべきことが見えたというお話。

・おはようごチャイます　・スパイス白湯　・クローブ　・ブラックペッパー　・シナモン　・カルダモン　・スターアニス　・スパイスミル

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本日はムーンデーで久しぶりに練習がお休みでした♪

お休み前日だった昨日の夜は、ゆっくり寝るぞ！ということで、セルフケアで下半身を中心にオイルマッサージをしてみました。使ったオイルはキャスターオイルとココナッツオイル。ほぼ半々でブレンドしました。これがすごい良かったという話です。

・セルフケア　・睡眠改善　・オイルマッサージ　・キャスターオイル　・ココナッツオイル　・ブレンド

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▼秋山紫穂先生と行く、アシュタンガヨガ＆アーユルヴェーダリトリート in スリランカ

https://www.ideatours.co.jp/1997-2/?fbclid=IwAR0NfLbGBKMEanbR8I97a8orl34hJbVkXfhTgZCzLTgdu7qv9RJDYBBrzcw

ついに「ごはみそ」でべっしゃんてぃさんがお便りで登場！そのエピソード内で、山で過ごすことや、山に神様がいるという話になっていたので、そこに対してぼくなりに普段から思っていたことなどをお話してみました。

・祟り　・雨乞い　・山岳信仰　・神様　・御神木　・磐座　・神仏　・エネルギー　・魂　・スピリチュアル　・自然　・磁力　・引力　神社

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インド生活11日目。子連れのインドヨガ修行について、うししさんからご質問のお便りをいただいたので、そちらにお答えしました。子連れでインドヨガ修行に悩んでいる方がいらっしゃるとしたら、ぜひチャレンジしていただきたいです！

・南インド　・マイソール　・子連れ　・ヨガ修行　・SYC 　・子ども　・人口世界第一位　

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インド生活10日目。久しぶりに夫婦揃っての配信です♪

祝100回の時にいただいたお便りやメッセージの紹介と、インド到着直後に起きた出来事のお話を軽くさせていただきました。

それに対してリスナーの皆さんがどう思ったか？を↓でコメントしてくださると嬉しいです。

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インド生活9日目。生きてます！元気です！元気じゃなかったですが笑

Podcastの更新は苦ではないけど、常にプレッシャーみたいなものがある中で、リスナーさんからとっても優しい言葉をいただき、救われたような気持ちになりました。

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▼べっしゃんてぃさんの関連リンク

↓Instagram

https://www.instagram.com/kj_hotsprings

↓ 7trailsラジオ練ゲスト出演回

epi44 「もっとヘルシーでありたい。もっとシンプルでありたい。もっとピースフルでありたい」裸のランナー 別府浩司。

⁠https://7trails.fun/1267/⁠

epi50 「B to B by B ～ぼくらの七日間三考～」で感じた三つのこと。⁠

⁠https://7trails.fun/1303/⁠

↓  HAPPY HIKERS 連載「ボクのアソビ」

第一話 首都がスリジャヤワルダナプラコッテの国へ

⁠http://happyhikers.info/echoes/bokuaso_01.html⁠

べっしゃんてぃさんのゲスト回の後編です。スリランカで参加されたアーユルヴェーダリトリートの話。とヨガ話しました。

・べっしゃんてぃ　・別府浩司　・スリランカ　・アーユルヴェーダ　・ドーシャ　・シロダーラー　・オーガニック　・アシュタンガヨガ　・マウンテンランニング　・トレイルランニング　・カレーの王子様

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友人であり、オムラジリスナーとしてお便りもくれる「べっしゃんてぃさん」がついにゲストで登場です！人を惹きつけるべっしゃんてぃさんの魅力は一体何なのか？

こちらの前編では、愛するヨガと山についてのエピソードをお話していただだきました。後半はスリンランカでのアーユルヴェーダリトリートについてお話いただいています！どうぞお楽しみに♪

・べっしゃんてぃ　・別府浩司　・アシュタンガヨガ　・マイソール福岡　・時間休　・マウンテンランニング　・トレイルランニング　・カレーの王子様

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インド4日目です。今日からシャラでの練習が始まりました。

練習までに整えたかったのですが、相変わらずの睡眠不足と山盛りタスクでメンタルもボロボロの状態で行くことに。ところが、、

・南インド　・マイソール　・ヨガ修行

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2ヶ月間、なるべく快適に過ごせるように、諸々の準備をしているので、落ち着くまでもう少しかかりそうです。

明日12/1から練習が始まりますので、万全で迎えられるように今日は早く寝たいとおっもいます！

・いい肉の日　・両替え　・レート　・オートバイ　・バイク　・レンタル

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