日曜にのんびりお便り紹介をしながらお話してみました。

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前回のトイレでお尻を手で洗うかVS洗わないか？の続きと、前々回のアシュタンガヨガを朝の神聖な時間帯にやる理由に関連して、ブラフマ・ムフールタという時間帯についてお話しました。

・インド　・トイレ問題　・手動ウォシュレット　・手で洗うvs手で洗わない　・ブラフマー　・サムドラム　・ムフールタ　・48分　・日の出96分前　・アーユルヴェーダ　・ヒンドゥー教　・古代インド　・文化　・文明

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まりこさんの音声がきちんと録れておらず、大変聴き取りづらくなっております。申し訳ございません！

インド滞在における、生水問題やトイレ問題について、ぼくらがどうしているかなど、気軽に雑談してみました。

・インド　・生水問題　・飲料水　・飲食店　・歯磨き　・うがい　・トイレ問題　・手動ウォシュレット　・手で洗うvs手で洗わない

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トマトさんからのお便りで夜にアシュタンガヨガをすることについてご質問をいただきましたので、そちらについてお話させていただきました。

・アシュタンガヨガ　・早朝練習　・ブラフマームフールタ　・日の出　・スピリチュアル　・デイリープラクティス

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今回のインド到着後に起きたトラブルを始め、インドにいると日常的に日本人の私たちの常識では考えられないことがたくさん起こります。それらによって価値観がリセットされたりするのですが、そういった定期的に価値観のフルリセットができるインド旅行はおすすめですよ。的なお話。

・インド　・価値観　・常識　・非常識　・釣り銭事情　・交通事情　・クラクション　・強制リセット　・海外旅行　・文化　・歴史　・気候　・風土

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うっちー＆ゆいちゃんのゲスト回後編です！こちらでは二人がアシュタンガヨガを始めてから気がついてきたことや二人の変化を語ってくれました♡ステキな感性を持つ二人のワールドをお楽しみください♪

▼ゆいちゃんが出演した2分番組「私の幸福時間」はこちらから

バックナンバーは No.348

https://www.tv-asahi.co.jp/shiawasejikan/backnumber/0072/

▼二人のInstagramはこちら

↓うっちー

⁠https://www.instagram.com/uchida164/⁠

↓ゆいちゃん

⁠https://www.instagram.com/yunyun8312/⁠

↓ミスタージンジャーエール（二人が営むフードトラック）

⁠https://www.instagram.com/mr_gingerale_/⁠

・うっちー　・ゆいちゃん　・ミスタージンジャーエール　・Mr.GINGERALE　・アシュタンガヨガ　・気付き　・ギフト　・パートナーシップ

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今回のゲストはプライベートで仲良くしてもらっている、すんごーい二人、うっちーとゆいちゃんです！トレラン、サーフィン、SUP、マウンテンバイク、テレマークスキーと、ネイチャーアクティビティをとことん楽しみ尽くしてきた二人。そんな二人が自然の中で学び、生き方さえも変わったこととは？そしてヨガとの出会い、、前編からワールド全開トークをお楽しみください♪

▼二人の関連Instagramはこちら

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↓ゆいちゃん

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↓ミスタージンジャーエール（二人が営むフードトラック）

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・うっちー　・ゆいちゃん　・ミスタージンジャーエール　・Mr.GINGERALE　・アシュタンガヨガ　・SUP 　・サーフィン　・テレマークスキー　・マウンテンバイク　・農民　・有機農法　・自然農法

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▼今月の「SUNDAY MORNIG CLASS」の申込はまだ間に合います♪（インド滞在中限定でアーカイブ視聴可のオンラインクラスです）

詳細は↓こちらからどうぞ☆

https://mosh.jp/services/145933

今日は更科有哉さんとランチをして、その後いつもテーラーに出来上がったパンツを受け取りに行ってきました。そこでいつものごとくお父さんがお話してくださったありがたい話を一部シェアさせていただきます。

▼epi117 インド32日目。ダーナ（与えること）がもたらすもの

https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/epi117-32-e2dqdvk

・カルマ　・良い行い　・悪い行い　・表裏一体

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冒頭はアシュタンガヨガのデイリープラクティスについてお話ししてから、その後は主にかおりちゃんの旅の続きの話を中心に、色々とヨガの話をしてもらいました。

▼かおりちゃんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/_kao._____/

▼まみちゃんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/mami_yoga_kyoto/

https://www.instagram.com/birdykyoto/

（↑まみちゃんがアシュタンガヨガの指導をしているシャラ）

・かおり　・まみ　・デイリープラクティス　・シヴァナンダヨガ　・スマナンダヨガ　・ケララ　・トリバンドラム　・アシュラム　・シャラ　・福留有哉　

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▼2023年8月にうっちー家にお邪魔した時の話

epi42 オージャス爆弾いただきました。

https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/epi42-e28dl3f

久しぶりのゲスト回は、マイソールで同じ時期にシャラで一緒になって、仲良くしてくれているかおりちゃんとまみちゃん！

2人はハタヨガインストラクターで、自分たちの日常の練習はアシュタンガヨガをやっているそうで、こちらの前編ではその辺りのことをお話ししていただきました！

▼かおりちゃんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/_kao._____/

▼まみちゃんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/mami_yoga_kyoto/

https://www.instagram.com/birdykyoto/

（↑まみちゃんがアシュタンガヨガの指導をしているシャラ）

・かおり　・まみ　・ハタヨガ　・アシュタンガヨガ　・インストラクター　・ヨガ指導者

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