Over vragen stellen, een echte connectie maken en de zenuwen van Berthold. En er komt zelfs een stukje theorie voorbij over de Omdenken Matrix. Maar we hebben het ook gewoon over B&B vol liefde, want dat is eigenlijk waar we het liefst onze mensenkennis vandaan halen ;-).

💌 Heb jij zelf ook een vraag? Of feedback? Stuur een mailtje naar [email protected].

📚 Een lijst met Berthold's Boekentips vind je op https://www.omdenken.nl/boekentips-van-berthold

Berthold Gunster (podcasthost & grondlegger van Omdenken)
Diede Wieman (producer & eindredacteur)

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Diana (33) wil graag extravert en sociaal zijn. Ze vindt dat ze er vaker op uit moet trekken en er meer voor andere mensen moet zijn. Maar eigenlijk geniet ze vaak veel meer van alleen zijn en haar eigen plan trekken. Ze ervaart daardoor steeds een strijd tussen wie ze wil zijn en wie ze daadwerkelijk is. Hoe komt ze daar vanaf?

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Altijd al willen weten hoe Berthold en zijn team deze podcast maken? Hoe we aan onze gasten komen? Of er veel geknipt wordt? Berthold Gunster (host) en Diede Wieman (producer) vertellen je in dit gezellig chaotische gesprek alles over het maakproces van de podcast. Een podcast over de podcast dus. Lekker meta. En hier blijft het niet bij, want volgende week duiken we verder de diepte in en praten we over hoe je nou een goed gesprek voert, of er weleens kritiek is op de podcast en of Berthold het nog steeds spannend vindt om deze gesprekken te voeren. 

💌 Heb jij zelf ook een vraag? Of feedback? Stuur een mailtje naar [email protected].

📚 Een lijst met Berthold's Boekentips vind je op https://www.omdenken.nl/boekentips-van-berthold

Berthold Gunster (podcasthost & grondlegger van Omdenken)
Diede Wieman (producer & eindredacteur)

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Karin (42) heeft twee gezonde kinderen, maar haar wens om een derde kindje te krijgen ging niet in vervulling. Ze krijgt vaak reacties zoals 'gelukkig heb je al 2 gezonde kinderen', waardoor ze het gevoel heeft dat de pijn en de rouw er niet mogen zijn. Hoe kan ze het verdriet een plek geven?

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Feline (32) is vaak bang er niet bij te horen. Ze is bang dat mensen haar stom, irritant of niet leuk vinden. En daarom doet ze extra haar best om leuk, geïnteresseerd en behulpzaam te zijn. Maar dat lijkt vaak juist een tegengesteld effect te hebben. Mensen nemen juist meer afstand of sluiten haar voor haar gevoel zelfs buiten. Wat gebeurt er nou precies in die dynamiek? En wat kan ze eraan veranderen?

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Tessa (54) krijgt haar huis niet meer opgeruimd. Ze blijft maar spullen kopen en gooit nauwelijks iets weg. Dingen kopen maakt haar blij, maar tegelijkertijd voelt ze ook schaamte. Schaamte voor haar gedrag en voor de enorme bergen spullen in haar huis. Daarom nodigt ze liever geen mensen meer uit bij haar thuis. Ze ziet wel in dat dit koopgedrag waarschijnlijk een manier is om met emoties om te gaan, maar het lukt haar niet om er iets aan te veranderen. Samen met Berthold gaat ze in dit gesprek op zoek naar de dieperliggende lagen én de mogelijke bevrijding uit dit patroon.

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Maarten (40) helpt graag andere mensen en doet er alles aan om het iedereen naar de zin te maken. Zijn werknemers, vrienden en familie kunnen allemaal op hem rekenen als er iets is. Maar zijn enthousiasme en behulpzaamheid zorgen er ook wel voor dat hij constant over zijn eigen grenzen gaat. Hij is nu twee burnouts verder en blijft maar in die valkuil stappen. Samen met Berthold onderzoekt hij wat erachter zit en hoe hij dit patroon kan doorbreken.

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Sara (17) heeft het gevoel dat ze alles altijd beter, groter en meer moet doen. Een betere studie, meer vrienden, politiek actiever zijn, verdere reizen maken en bij alle feestjes zijn... Anders haalt ze niet alles uit het leven. Het is daardoor nooit goed genoeg. Terwijl ze zo graag gewoon blij zou willen zijn met hoe het nu is. En met de kleine dingen. Waarom moet het altijd maar meer? Een ontwapenend en luchtig gesprek over de essentie van het leven en het Omdenken gedachtengoed.

Herken je dingen in dit verhaal en wil je met iemand praten? Bel dan eens met de Kindertelefoon (0800-0432) of de Alles Oké?-lijn (0800-0450). Hier kun je anoniem en gratis over alles praten met mensen die écht naar je luisteren. Je kunt ook met ze chatten via www.kindertelefoon.nl of www.allesoke.nl. 

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Fanny (35) is ex-kankerpatiënt. Gelukkig is ze nu helemaal beter, maar ze blijft angstig dat het weer terugkomt én dat het dan haar eigen schuld is. Zo is ze bijvoorbeeld bang dat ze ziek zal worden als ze niet gezond genoeg eet, te druk is of te weinig dankbaar is geweest. Rationeel weet ze wel dat het niet zo zwart-wit is, maar toch blijft ze op die manier obsessief met haar gezondheid bezig en dat zit haar dagelijks leven in de weg.

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een

Soms blijken er achter ogenschijnlijk 'kleine' problemen grote diepere lagen te liggen. Zo ook bij het probleem van Marieke (49). Haar man werkt sinds corona elke dag thuis en 70% van de tijd is hij aan het bellen. Nou ja, bellen... 'schreeuwbellen' noemt de rest van het gezin het ook wel. Haar man weet wel dat hij dat doet, maar in verhitte telefoongesprekken vergeet hij dat weer. Marieke vindt dat ze zich niet mag ergeren, 'want hij heeft het al zwaar genoeg', maar dat gebeurt natuurlijk toch.

💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected]

💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.

📚 Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel.

💸 Wil je ons ook financieel steunen? We zijn je eeuwig dankbaar! Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.

💌 Heb je een