On n'est pas que des hippies !

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On n'est pas que des hippies ! episodes

May 01, 2022 Câlin auditif #1 - Cala Sa Nau, Mallorca
Bienvenue dans ce premier câlin auditif !

1 dimanche sur 2 environ, je vous embarque avec moi en pleine nature pour vous offrir une respiration, vous permettre de voyager les yeux fermés, de changer d'horizon et de respirer.

Si ce nouveau format vous plaît, vous pouvez me soutenir en laissant 5 ✨ sur Apple Podcast ou Spotify, et partager ce câlin auditif sur vos réseaux en me taguant @pasquedeshippies.

Merci 🌼

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8 min
April 24, 2022En pleine nature, avec Anouk Corolleur
Pour ce nouvel épisode, j'accueille Anouk Corolleur que j'aime beaucoup, pour nous parler de Nature, de l'importance du contact avec elle, de surf, de yoga, d'apnée et des enseignements que ces disciplines et sports ont pu lui apporter ! Dans ce qu'elle dit, il y a 1000 enseignements à piocher pour faire entrer plus de nature dans sa vie.

Les ressources qu'elle a partagé
Kumare : bande annonce
Corine Sombrun : tous ses livres - Un monde plus grand avec Cécile de France

Comme par magie d'Elizabeth Gilbert

Medical Medium pour boire 1L de jus de céleri / jour (bon pas que 😅)
Pour la retrouver :
Son site - sur instagram @anoukcorolleur

Toutes les infos sur le stage Souveraineté

Crédit musique : K2R Riddim - Dub en do mineur

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51 min
March 20, 2022Du vivant dans la cuisine !
Après l'épisode enregistré avec Juliette Vincent , je vous parle aujourd'hui de fleurs comestibles, herbes aromatiques, cueillette de plantes sauvages et épices. Je partage également avec vous une caisse à outs de secours à avoir dans sa cuisine pour gérer les petits bobo comme la gastro, le rhume ou la toux !
Ce partage va au-delà d'une liste de plantes bien pour la santé ou le goût. Il parle de retrouver sa souveraineté, de regarder à nouveau la nature dans le détail, d'apprendre à la lire et à la connaître.
J'espère qu'il vous plaira !

Les contre-indications
Aneth : allergies
Coriandre : à forte dose, sensation d'ivresse

Cumin : il est leucocytogène. Comme l'anis vert, il stimule les défenses immunitaires en augmentant le nombre de globules blancs. Par principe de précaution, sa consommation est déconseillée aux personnes enceint⋅es et allaitant⋅es.

Basilic : pas de contre indication

Rose : allergie

Cannelle : elle contient des taux élevés de coumarine qui, à forte dose, peut être toxique pour le foie (consommer de préférence la cannelle de Ceylan pour écarter tout risque). peut entraîner une irritation des muqueuses buccales si consomée en excès. Attention à la prise simultanée insuline / cannelle, peut provoquer des hypoglycémies. La cannelle peut intéragir avec les médicaments antidiabétiques, anticoagulants et hypocholestérolémiants. Elle pourrait aussi influer sur les traitements pour les maladies cardio-vasculaires.

Romarin : contre-indiqué pour les personnes enceint⋅es, allaitant⋅es et les enfants. A forte dose, l'huile essentielle est toxique et épileptique.

Grande mauve : pas de contre indication. Attention à son effet laxatif (pas de consommation trop longue).

Menthe douce : peut aggraver les RGO

Curcuma : ne pas prendre en cas de troubles hépato-biliaires (calculs biliaires), de prise d'anticoagulants (pas de prise 2 semaines avant et après une intervention chirurgicale), d'antiacides, d'antidiabétiques et d'anti-inflammatoires (double dose). Pour une prise pendant une chimiothérapie, se renseigner de la compatibilité et des timings de prise. Peut aggraver les inflammations digestives.

Framboisier : pas de prise avec une contraception hormonale

Mélisse : pas en cas d'hypothyroïdie ou de glaucome. Contre-indiqué pour les personnes enceint⋅es, allaitant⋅es et les enfants. Peut intéragir avec les barbituriques
Quelques références :
Le site d'Althea Provence
Le site de Doctonat

Les comptes instagram de @borntobewild_fr @remedes_de_juliette évidemment, @aromatips.be,

Alchimie Végétale de Séverine Perron et Laura Wencker

Je cuisine les fleurs, d'Amanda Geers et Olivier Degorce
En savoir plus sur les séjours
Self Love Immersion
Stage Souveraineté

Crédit musique générique : K2R Riddim, Dub en do mineur

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28 min
March 06, 2022Plantes médecine, avec Juliette Vincent
Dans cet épisode, j'ai convié Juliette Vincent, naturopathe et herbaliste, pour nous parler des plantes médecines.
On aborde beaucoup de sujets, évidemment :
Teintures mères, gémmothérapie, poudres de plantes, ... Quelles galéniques pour quels usages ?
Comment rammasser les plantes sauvages ?

Focus sur l'ortie et le pissenlit

Les allergies, comment s'aider avec nos ammies les plantes

Juliette a partagé pendant l'épisode les ouvrages suivants :
Matthew Wood - The earthwise herbal
Aline Mercan - Le manuel de phytothérapie éco-responsable
Aux éditions Debaisieux - Plantes comestibles. Cueillette et recettes des 4 saisons

Gilles Corjon - Se soigner par les plantes

Matthew Wood - The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants

Retrouver Juliette
www.juliette-vincent-naturopathie.com
Facebook : Juliette Vincent Naturopathie et Plantes
Instagram : @remedes_de_juliette

Pour en savoir plus sur le séjour Self Love Immersion : https://pasquedeshippies.com/weekend-selflove

Crédit musique : K2R iddim - Dub en do mineur

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1 hr 1 min
February 13, 2022(Ré)inventer sa vie, avec Cécile Doherty-Bigara
Dans cet épisode, nous abordons avec Cécile Doherty-Bigara une multitude de sujets qui j'espère, vous parlerons :
La vie après un enfant
Faire le tri pour aller à l'essentiel

Comment réapprivoiser son corps ?

Faire le deuil de sa vie d'avant la maternité

Où sont les femmes pensantes dans le monde de la spiritualité ? Le discours dominant est-il adapté à tout le monde ? Quels sont ses angles morts ?

L'inconfort dans le changement

Retrouver l'équilibre

Burnout et temps de reconstruction

Santé mentale

Réinventer sa vie

Auto-entreprenariat, équilibre pro/perso

L'influence des réseaux sociaux

Le soin de soi

Sport, yoga

Laisser entrer le positif dans sa vie

Retrouvez Cécile sur son site www.ceciledohertybigara.com , son compte facebook ou instagram

Retrouvez les infos sur le séjour Self Love Immersion

Crédit musique : K2RRiddim, Dub en do mineur

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1 hr 8 min
January 16, 2022Visualiser son année, sans se mettre la pression
Nous ne sommes que le 16 janvier est il est clairement encore temps de visualiser son année pour mettre en place des actions pour arriver à ce qu'on veut (et d'ailleurs, il est toujours temps !).

Dans cet épisode, je vous parle :
De l'importance d'avoir une vision de ce qu'on veut et ce qu'on ne veut plus, pour poser des actions en accrod avec ce qui nous met en joie
Comment on fait ça

De trouver des moments de joie aussi petits soient ils, tous les jours ou presque

De nos biorythmes en accord avec les saisons et le cycle menstruel quand on en a un

De non résolutions

D'injonctions
Pour retrouver le programme Happy Nyou Year c'est par ici : https://pasquedeshippies.com/happy-nyou-year ou pour l'acheter directement c'est ici : https://pasquedeshippies.com/boutique/happy-nyou-year

Crédit musique : K2R Riddim - Dub en do mineur

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21 min
January 02, 2022 Entrer dans 2022 avec Clémence Tillerot
2022 est là et pour commencer cette nouvelle année j'ai invité Clémence Tillerot, business doula, à venir nous parler de 1001 sujets ! Au menu :

- 2022, l'année du 6, la carte de l'amoureux, l'astrologie, choisir la voie du coeur, faire silence
- pourquoi c'est une idée de merde de prendre des bonnes résoultuio s à na la nouvelle année
- cercles de paroles pour homme et femmes tente rouge
- médecine de la parole
- le pouvoir de la communauté, trouver une communeauté qui nous ressemble, la projection des autres sur nous
- la puissance des rituels, le radical self-love, l'art de célébrer, spiritualité
- le projet Céleste, le bottin holistique pour trouver des personnes pour nous accompagner sur le chemin de guérison, réservation de consultation et un accès à une communauté, des ateliers, des rituels, ...

TW viol 10mn50 > 13mn

Retrouver Clémence et son travail :
https://www.espiegle-paris.com/
https://www.celeste-community.com/ Le bottin holistique

Retrouver tous les partages de lecture sur https://www.espiegle-paris.com/inspirations-de-lectures/

You can heal your life - Louise Hay
Le pouvoir de la vulnérabilité - Brené Brown
Witch - Lisa Lister
Rise sister rise - Rebecca Campbell
Femme prêtresse - Alexandra Fryda Marty
Les ouvrages de Corinne Sombrun

Accéder au programme Happy Nyou Year

Crédit musique : K2R Riddim, Dub en do mineur

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1 hr 9 min
December 19, 2021Naturopathie et ménopause, les BFF*
Suite à l'épisode enregistré avec Nathalie Chalullau sur la ménopause, pendant lequel nous avons beaucoup parlé de médecine chinoise et de féminin sacré, je reviens avec un épisode solo dans lequel je partage avec vous des pistes et clefs concrètes pour prendre soin de vous pendant votre pré-ménopause et ménopause !

J'espère que cet épisode vous plaira, n'hésitez pas à le partager à qui pourra être concerné et à me laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, ça m'aide énormément !

Ressources sur le sujet + partages pendant l'épisode
Mamamélis - Rina Nissim
Formation sur le féminin sacré et le chamanisme Les Quatre Lunes

Grace & Frankie (Netflix)
Retrouvez les infos sur mon programme d'accompagnement Métamorphoses (-20% jusqu'au 23 décembre !)

*BFF = best friends forever

Crédit musique : Dub en do mineur, K2R Riddim

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22 min
December 09, 2021Monstruelles, avec le Collectif Cocktail et le centre social ASSQOT
Monstruelles c'est l'émission réalisée par 10 jeunes du centre social ASSQOT du quartier Bagatelle à Toulouse. Pendant 4 jours, avec Claire Balerdi, créatrice du Cabaret "Chez Germaine" , nous avons ont accompagné ces ados, filles et garçons de 11 à 15 ans, pour construire une émission sur le sujet des règles.

Entre gêne, intérêts, tabous, questionnements, nous avons navigué ensemble : mener un interview, réaliser des chroniques ou encore, aller à la rencontre d'inconnu.es dans les rues de Toulouse et faire un micro-trottoir.
On parle de premières règles, de précarité menstruelle, des superstitions et du tabou encore présent dans nos sociétés.
L'émission mélange leurs savoirs, leurs découvertes, leurs questions et leurs réponses.
Un épisode riche en rires et en infos !
Ce podcast a été réalisé dans le cadre du projet Chez Germaine et soutenu par la Mairie de Toulouse, la DRAC et la région Occitanie, le CGET, la Fondation Lush et l'ADPS. Labellisé "Quartier solidaire jeunes" par le Ministère de la Ville.
Elle a pu voir le jour grâce à l'équipe du centre social ASSQOT dont Irène, Topacio, Yanis et Maia. Merci également à Jeanne, étudiante en arts du spectacle et stagiaire
sur ce projet.

Cette émission fait partie du projet de podcast "Dans nos culottes ", réalisé dans le cadre du Cabaret chez Germaine, par le collectif Cocktail. retrouvez toutes les infos sur le site du projet : www.chez-germaine.fr

Programmation musicale
"Agüita de Mi Vientre Canto de Menstruación" - Susan Ricalde
"La regla sincronizada" - Las Jackies

"Menslåten hela musikvideon från Fredagkväll med" - Alex

"The Period Song" - Girliyapa Unoriginals

"J'aime mes règles"- extrait du film Problemos

"I got that flow" - Wham Bam

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48 min
December 05, 2021La ménopause, avec Nathalie Challulau
Comme tous les tabous qui entourent le cycle féminin, celui de la ménopause m'intéresse. Parce qu'on continue de faire croire que cette étape naturelle de la vie est une date de péremption, parce qu'il y a beaucoup d'inconforts liés à cette période, qui sont souvent mal pris en charge et parce que la ménopause est bien plus que seulement l'arrêt des règles, j'ai eu envie d'en parler.

Nathalie Challulau est naturopathe, facialiste et initiée à la médecine chinoise. Elle a fait de la ménopause un de ses sujets de prédilection avec son métier mais aussi à cause (ou grâce) de ce passage de vie qu'elle a vécu.

Dans cet épisode, on parle de ce qu'il se passe dans le corps à cette période, de la symbolique de ce passage, à l'éclairage de la naturopathie et de la médecine chinoise.
Parce que la ménopause est un passage vers une nouvelle étape de vie et non sa fin et parce qu'il est possible de mieux vivre cette période, je vous invite à écouter notre conversation.

Les livres recommandés par Nathalie
Bien vivre sa ménopause avec le yoga - Dinah Rodriguez
Les 13 mères originelles - Jamie Sams

L'oracle des femmes médecine - Catherine Maillard

Nawa yogini tantra - Swami Muktananda

Moola Bandha, the Master Key - Swami Buddhananda

Yoga, joyau de la femme - Gita S. Iyengar

Les émotions - Lama Guendune Rinpoché

Le kamasutra des femmes - Dr Vinod Verma

Libérez la femme puissante - Clarissa Pinkola Estés

Le cercle des guérisseuses - Jean-Philippe de Tonnac

Mudra, le yoga des doigts - Juliet Dumas & Locana Sansregret

Tan Tien Chi Kung - Mantak Chia

Précis de phytothérapie - Christian Escriva

Le grand guide des médecines douces - Dr Serge Rafal

Les 12 lois du karma - Sandy Hinzelin & Anaka
Sex love & Goop de Gwyneth Paltrow sur Netflix

Retrouver Nathalie : https://www.natchafacialist.com/ // Instagram @natcha_facialist

Retrouver mon programme d'accompagnement Métamorphoses

Crédit musique : Dub en do mineur, K2R Riddim

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1 hr 1 min

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Bienvenue dans le podcast d'On n'est pas que des hippies !, tenu par Julie Lannot, naturopathe, thérapeute en psychogestionnel, cuisinière holistique et écoféministe intersectionnelle.