Binevenue dans le 6ème câlin auditif !

Je vous emmène avec moi sur l'Île aux Moines dans le Morbihan. Une petite île magnifique que j'ai pris un immense plaisir à visiter 🤗

J'ai enregistré des bribes de l'île au gré de mes balades, j'espère que ça vous plaira !

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Bienvenue dans un nouvel épisode spécial été !

Aujourd'hui je vous parle de la circulation sanguine et lymphatique et comment en prendre soin, surtout par ces fortes chaleurs  !

Sources pour construire l'épisode :

• Guide précis des eaux florales et hydrolats les plus courants - Chrostophe Drezet

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Nouveau câlin auditif, je vous emmène avec moi à la Gourgue d'Asque, dans les Pyrénées pour écouter le son de la rivière 😍

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Bienvenue dans cette série de l'été ! Pour commencer, on reprend les bases de la naturo en 2 épisodes avant de plonger dans des capsules courtes dédiées à comment bien vivre l'été !

Dans ce second épisode, je vous parle des 10 techniques qu'on utilise en naturopathie, et la plupart ne nécessitent pas forcément de professionnel, vous pouvez faire chez vous, dès maintenant et souvent gratuitement !

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Vous voulez que j'aborde un sujet particulier ? Envoyez-moi vos idées par mail sur [email protected]

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Bienvenue dans ce 4ème câlin auditif !

Aujourd'hui je vous emmène à Séguret dans le Vaucluse. Au crépuscule, les grillons et les crapauds s'en donnent à coeur joie. Quelques chiens aboient au loin, les oiseaux ne vont pas tarder à aller se coucher...

Fermez les yeux quelques instants et respirez ❤

Si vous aimes ces capsules auditives, n'hésitez pas à me le faire savoir ! Pour ça, plusieurs solutions :

• M'écrire sur [email protected]

A dimanche prochain pour un épisode sur les outils utilisés en naturo !

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Bienvenue dans cette série de l'été ! Pour commencer, on reprend les bases de la naturo en 2 épisodes avant de plonger dans des capsules courtes dédiées à comment bien vivre l'été !

Dans ce 1er épisode, je reprends les 4 piliers de la naturo avec 1000 conseils pour les appliquer au quotidien !

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Bienvenue dans ce nouveau câlin auditif !

Cette fois-ci je vous emmène avec moi dans les Landes, à Labenne, où un petit orage a éclaté avec une grosse pluie comme personnellement j'adore !

Posez-vous les yeux fermés pour écouter les éléments se déchaîner 🌩

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Dans cet épisode solo, je parle de respiration pour faire suite à l'épisode enregistré avec Fanette Choulier.

Je vous parle des bienfaits d'une respiration lente et profonde en urgence mais aussi en prévention, de différentes techniques respiratoires, d'utiliser la respiration pour lutter contre l'acidose, de ré-oxygénation du corps mais aussi de la qualité de l'air qu'on respire et de quelques techniques pour l'améliorer, surtout si on n'habite pas en pleine campagne !

Si l'épisode vous parle et vou splaît, n'hésitez pas à le partager sur instagram en me taguant avec le àpasquedeshippies, vous pouvez aussi laisser 5 ✨ et 1 commentaire sur Apple Podcast ou Spotify ! 🙏🏽

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Bienvenue dans ce 2ème câlin auditif !

Cette fois-ci je vous amène au lac de Gaube, en pleine montagne à Cauterets.

Je vous laisse être bercé.es par les sons de l'eau et des oiseaux, dans ce printemps d'il y a peine 3 semaines et qui à l'époque, était plutôt frais...

Si vous aimez ces capsules auditives, n'hésitez pas à les partager sur instagram en me taguant avec le @pasquedeshippies, vous pouvez aussi soutenir mon travail en laissant 5 ✨ et 1 commentaire sur Apple Podcast ou Spotify ! Merci 🙏🏽

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai invité Fanette Choulier, kiné et yogathérapeute qui aide, à travers ses accompagnements et retraites, les femmes vers la (re)connexion à leur corps et à leurs super-pouvoirs intérieurs, pour cheminer vers une santé optimale sur

On parle de la respiration, ses mécanismes physiologiques, du système nerveux, du stress, de pourquoi la respiration peut être bloquée, les bienfaits d'une respiration profonde et comment faire au quotidien pour mieux respirer.

Fanette guide aussi une respiration complète et vous invite à tester ce qui bloque ou au contraire ce qui est facile pour vous.

Les ressources de Fanette

Retrouver Fanette

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Stage Souveraineté 

Crédit musique : K2R Riddim - Dub en do mineur

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