Onda Interior

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Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir.

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Onda Interior episodes:

March 22, 2021 64. Cuando te das cuenta de que los Reyes Magos son los... - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en
www.mindfulnessypsicologia.com

Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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25min
March 22, 2021 63. La vida que vivimos defensivamente
En este audio profundizamos en cómo el silencio nos lleva a estar mas conscientes de los momentos en que nos ponemos a la defensiva y descubrimos que es posible que en realidad los ataques no existan.
Caemos en la cuenta que en innumerables ocasiones no son ataques, sino nuestra interpretación. En otras, aún siendo ataques reales, podemos percibir que solo pueden venir de quien a su vez está a la defensiva por no tener paz dentro de sí. Y otras veces no estamos a la defensiva de la vida, sino de nosotros mismos.
El audio finaliza con la píldora "LA BELLEZA", de Maya Manzano.
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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50min
March 15, 2021 62. Sentirse libre de ofensas - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos sobre quién tiene las llaves de la relación entre dos personas cuando hay una ofensa de por medio. También comentamos sobre qué supone sentirse libre de ofensa y libre de defenderse de ellas.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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14min
March 15, 2021 61. La desconexión del silencio que nos lleva a estar a la defensiva
Seguimos recogiendo nuestras experiencias con el silencio, detectando que está imbricado en numerosas facetas. Vemos que el silencio se manifiesta en actitudes, movimientos, pensamientos y formas de estar en la vida. Por todo ello, en este episodio ampliamos el compromiso semanal a escenificar el silencio cuando sentimos que estamos a la defensiva de los temores, de los demás, de la vida misma.
El audio finaliza con la píldora "UN AÑO", de Maya Manzano.
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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44min
March 08, 2021 60. La herramienta secreta poderosa - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos del pequeño secreto, de lo que surge de la capacidad de quedarnos en silencio.
Este episodio es un intercambio entre Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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18min
March 08, 2021 59. La Respuesta está en el Silencio
Detectamos otros aspectos del silencio en la vida cotidiana.
Durante esta semana descubrimos qué es lo que nos lleva a no estar en silencio o cómo nos damos cuenta que hablamos más de lo necesario.
Esta consciencia facilita saber cómo nos sentimos silenciándonos, descubriendo que lo importante no es compartir todo lo que aparece en nuestra mente sino dejar el espacio para que por sí solo se dé, conectándonos con el concepto taoísta del "Wu-Wei" - "Hacer no Haciendo".
Percibimos que así las cosas la comunicación cambia radicalmente y es más sana, sanando nosotros mismos y con quien nos interrelacionamos.
El audio finaliza con la píldora "EL ABRAZO", de Maya Manzano.
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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42min
March 01, 2021 58. Me gustas cuando callas porque estás como presente
En este audio hablamos del compromiso adquirido en aplicar el silencio en la vida cotidiana, observando lo que pasa.
En esta experiencia es cuando caemos en la cuenta que el silencio no es estar callado, sino no hablar de más. También que estar en el silencio es un cambio en nuestras vidas que se refleja en otros muchos aspectos, y que como si de una ley física se tratara produce cambios en todo el sistema.
El audio finaliza con la píldora "EL HELADO DE CHOCOLATE", de Maya Manzano
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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39min
March 01, 2021 57. Las Relaciones Incondicionales - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio tratamos sobre la incondicionalidad.
Es algo que escuchamos a lo largo de nuestras vidas y que se relaciona con la pureza y lo absoluto en las relaciones.
Es posible que la incondicionalidad no pueda ser buscada, sino que aparece en el momento adecuado a cada uno y desde la libertad elegimos ese camino....o no.
Identificamos sus claves, y tenemos en cuenta sus apariencias y envoltorios.
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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29min
February 22, 2021 56. Unas canas, la mesa camilla y esos papeles amarillentos
En esta conversación hablamos de TikTok, el yin y el yang y la felicidad infantil. De la juventud y la adultez, complementarias y necesarias en el desarrollo de cada cual. Del verdadero sentido de la madurez. ¿Quieres acompañarnos en este paseo?
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez, Francisco J. Puertas y en esta ocasión nos acompaña y suma Maya Manzano.
Detrás de todo esto está, como productora del programa, Maya Manzano.
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54min
February 15, 2021 55. Buscando el verdadero significado de la felicidad - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de la tan denostada felicidad y de cómo la interpretamos.
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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