Онлайн-терапія

Світ дітей

Соціальні

Домашнє насилля залишається однією з найгостріших проблем українського суспільства. Постійний стрес, проблеми з роботою і страх за власне життя негативно впливають на психіку, викликають лють і почуття безнадії.

По людині часто не скажеш, що вона потерпає від домашнього насилля; зі сторони нам може здаватися, ніби в стосунках усе добре. Вона може позитивно відгукуватися про свого партнера - як вони добре сходили у кіно, чи як планують поїхати у відпустку. Однак “Ла Страда - Україна” наводить маркери, які дають підстави запідозрити, що людині потрібна допомога.

Усім нам відоме поняття “триггери” - подразники, які спровоковують негативну реакцію або нагадують про якусь неприємну подію. Та чи знали ви, що існує щось протилежне ним?

Існує теорія Джона Боулбі, яка стверджує, що від наших стосунків з родиною протягом перших років життя залежатимуть усі подальші стосунки. Те, чи реагували батьки на наші потреби, чи хвалили і чи сварили, обмежували у діях чи заохочували - все це має значення.

Часто, не вміючи правильно виразити думки, ми випадково починаємо конфлікт. Проблема у тому, що ми не завжди можемо відокремити власні враження з приводу ситуації від реальності. Стає особливо важко, коли ми відчуваємо гостру емоційну реакцію, адже тоді, здавалося б, майже неможливо мислити тверезо.

Самодостатність – це здатність людини відчувати себе повноцінною та щасливою, незалежно від зовнішніх обставин і думки інших. Це вміння знаходити задоволення у власній компанії.Самодостатність – це не кінцева мета, а постійний процес самопізнання та саморозвитку. Це шлях до щастя, свободи й впевненості в собі.

Закладаємось, що тобі вже зустрічалися діти (чи дорослі) в реальному житті чи соцмережах, які пересуваються на четвереньках, та імітують рухи, звуки і поведінку тварин. Це були квадробери, про яких говорить вся країна і "Онлайн терапія" розкаже, коли це ок, а коли не ок.

Чи помічали ви, що люди, які демонструють явний егоїзм, часто справляють враження глибоко незадоволених? Здається, вони живуть із постійною потребою бути в центрі уваги та першими в усьому, а їхні дії ніби кричать: "Подивіться на мене!" Але за цим яскравим фасадом нерідко ховається крихкість і біль.Егоїзм стає захисною маскою для тих, хто насправді не навчився любити й приймати себе.

Ви знаєте, що у розмовах участь беруть двоє. Один із співбесідників розповідає про якусь ситуацію, ділиться своїми думками та задає питання, а інший слухає і відповідає; потім вони міняються місцями, і так триває діалог. Теми під час нього можуть різко змінюватися, через що прослідкувати суть розмови стає складно.