Ja pamatos veidojas šķiebšanās, tas ietekmē visu balsta un kustību aparātu.

Plakanā pēda – tēma, par kuru runā gan rotaļu laukumos, gan sporta zālēs, gan ārstu kabinetos. Tā šķiet pazīstama, bet patiesībā ir pilna ar mītiem un nezināmo.

Jaunajā ORTO Talks epizodē pēdas ķirurgs Dr. Juris Brūklis stāsta:

• Kas īsti ir plakanā pēda un kā tā rodas
• Vai tā ir slimība vai anatomiska īpatnība
• Kurā vecumā bērnu pēdām jāpievērš īpaša uzmanība un kā rīkoties, ja rodas aizdomas par problēmu
• Kāpēc plakanā pēda var attīstīties arī pieaugušajiem
• Kā to diagnosticē un kādas ir mūsdienīgas ārstēšanas metodes
• Biežākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, mēģinot problēmu risināt paši
• Un – kā mode ietekmē mūsu pēdu veselību

🎧 Klausies un uzzini, kā par savu un savu bērnu “pamatu” rūpēties pareizi.

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Vai mugurkaula operācija var būt saudzīgāka un ar ātrāku atlabšanu?

Jaunajā “ORTO Talks” epizodē runājam par endoskopiskajām muguras operācijām – mūsdienīgu ķirurģijas metodi, kas no šī gada pieejama arī ORTO Klīnikā.

Mugurkaulāja ķirurgs Dr. Kaspars Ruks stāsta:
🔹 Kas ir endoskopiskā muguras operācija un kam tā ir piemērota
🔹 Kā norit pacienta ceļš no pirmās konsultācijas līdz atveseļošanās fāzei
🔹 Kā veidojas operācijas izmaksas un kas tajās ietilpst
🔹 Kāpēc operācija ir komandas darbs un cik svarīgs ir atveseļošanās process kopā ar zinošiem fizioterapeitiem

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

 Jaunākā ORTO Talks podkāsta Jūlija epizode ir klāt!
Šoreiz saruna ar Orto klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju Peredistiju par tēmu, kas var skart gan aktīvus sportotājus, gan mierīgākus dzīves baudītājus – priekšējo krustenisko saišu plīsumi.

🔹 Kā rodas šīs traumas un kam tās ir visbiežāk raksturīgas?
 🔹 Kādi ir pirmie simptomi, kas liecina – ar ceļgalu kaut kas nav kā vajag?
🔹 Kādas ir biežāk pieļautās kļūdas un mīti, kad tiek traumēts ceļgals?
🔹 Kad drīkst atgriezties kustībā, un kad jau jāsāk domāt par operāciju?
🔹 Un – kā tieši notiek saišu operācija, kas pacientu sagaida pirms un pēc tās?

Dr. Peredistijs skaidro arī, kāpēc ceļgals pēc saišu plīsuma ātri piepampst, kāpēc nevajag ģipsi un kā rīkoties uzreiz pēc traumas, lai nepasliktinātu situāciju.

🎧 Klausies un dalies — šī epizode var noderēt ikvienam, kurš reiz nokrīt nedaudz neveiksmīgāk.

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Sāpes plecā,  roku vairs nevar pacelt kā agrāk,  iespējams, problēmas avots ir rotatora manžetes bojājums. 

Kas ir rotatora manžete un kāpēc tās veselība ir tik būtiska pleca kustībai un stabilitātei? Kādi ir raksturīgākie simptomi un kā tiek veikta diagnostika? Kādas ir ārstēšanas iespējas – konservatīva pieeja vai ķirurģiska iejaukšanās?

Saruna ar ORTO klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju Finogejevu. 

Dr.Finogejevs dalās gan pieredzē no klīniskās prakses, gan sniedz skaidrojumu par ārstēšanas taktikas izvēli dažādās situācijās.

Epizode sniedz strukturētu pārskatu par rotatora manžetes plīsumiem – no cēloņiem līdz ārstēšanas iespējām.

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

 “Smadzenes ir mūsu personības kodols.”
Rūpējoties par smadzeņu veselību, mēs vienlaikus rūpējamies arī par savas dzīves kvalitāti nākotnē.

Smadzenes ir viens no sarežģītākajiem un nozīmīgākajiem orgāniem – tās vada visu, sākot no domāšanas un atmiņas līdz elpošanai un kustībām.

Un – vai zinājāt, ka smadzenes noveco gluži tāpat kā mūsu ķermenis? Lai gan šis process ir dabisks un neizbēgams, to ir iespējams palēnināt.

🎧 Podkāsta epizodē "Smadzeņu veselība" asoc. prof. Dr. Zanda Priede dalās ar trīs praktiskiem ieteikumiem, kā ikdienā rūpēties par smadzeņu veselību un veicināt to darbspējas ilgtermiņā.

Sarunā uzzināsiet arī:
 – Kā atpazīt brīdi, kad nepieciešams vērsties pie neirologa?
 – Kas ir kognitīvie traucējumi un kustību plasticitāte?
 – Kādas ir agrīnas Alcheimera un Parkinsona slimību pazīmes, kuras nevajadzētu ignorēt?
 – Kādi izmeklējumi un informācija varētu būt noderīga pirms ārsta vizītes?

Tā ir daudzpusīga un piesātināta saruna par to, kā saglabāt smadzeņu veselību un dzīves kvalitāti.
 Dr. Priede dalās pārbaudītos novērojumos un praktiskos padomos, kas balstīti gan zinātnē, gan viņas plašajā klīniskajā pieredzē.

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Pavasara jaunākajā ORTO Talks epizodē pievēršamies roku veselībai – īpaši plaukstām un plaukstu locītavām.
Sarunā ar ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu un rokas ķirurgu Dr. Mārtiņu Tēci runājam par to, kāpēc rokas ir pelnījušas lielāku uzmanību – un ko ikdienā varam darīt, lai palīdzētu savām plaukstām.

Epizodē uzzināsiet:
 – vai plaukstu operācijām pastāv vecuma ierobežojumi un kad tās ir tiešām nepieciešamas,
 – kādos gadījumos pietiek ar fizioterapiju, ortozēm vai vienkārši – atpūtu,
 –  ar ko jārēķinās, ja tiek pieņemts lēmums par operāciju,
 – kā ikdienā saudzēt un stiprināt plaukstas,
 – kāpēc svarīgi par plaukstas problēmām vērsties tieši pie rokas ķirurga, 
 –  kā atšķirt vienkāršu nogurumu no nopietnas traumas, 
 – un kā rīkoties traumu gadījumā, lai sekas nebūtu ilgstošas.

Saruna bez pārsarežģīšanas – par reālām situācijām, mītiem, padomiem un to, kā saglabāt plaukstu veselību ilgtermiņā.

🎧 Klausies Spotify, Apple Podcasts un Youtube

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

 Pētījumi medicīnā – no teorijas līdz pacientam 🎙️

Mūsdienu medicīna bez pētījumiem nav iedomājama – tie palīdz attīstīt jaunas ārstēšanas metodes, uzlabot terapiju efektivitāti un veicināt pacientu veselību. Bet kā norit pētījumu veikšana medicīnas iestādēs? Kādi pētījumi šobrīd notiek ORTO Klīnikā, un kā pacienti tiek iesaistīti šajā procesā?

🎯 Šajā epizodē runājam par:
✅ Pētījumu veidiem medicīnā – reimatoloģijā, ķirurģijā un citās jomās
✅ Pētījumu fāzēm un to, kad tie nonāk medicīnas iestādēs
✅ Atšķirību starp ārstu un rezidentu
✅ Lateralālo epikondilītu – kas tas ir un kā to ārstē
✅Vai pētījums ir eksperiments?
✅ Bonusiem, ko iegūst pacienti, piedaloties pētījumos

📌 Šobrīd ORTO Klīnikā norit divi pētījumi, kuros aicināti pieteikties Latvijas iedzīvotāji – pleca un elkoņa locītavas pētījums. 

Vairāk informācija par abiem pētījumiem -  www.orto.lv sadaļā pie JAUNUMIEM !

https://ej.uz/plecapētījums

un 

https://ej.uz/lateriālaisepikodilīts

🔗 Klausies jaunāko ierakstu un dalies ar draugiem!

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Pēdas locītavas pamežģījumi bieži tiek uztverti kā neliels savainojums, kas ātri sadzīs un aizmirsīsies, tomēr šādas traumas var radīt nopietnas un ilgtermiņa sekas, kas ietekmē gan locītavu, gan cilvēka spēju pilnvērtīgi kustēties. 
Pēdas locītavas, ko tautā dēvē par potītēm, veselība ir būtiska cilvēka kustību brīvībai un dzīves kvalitātei.

Lai izvairītos no nepatīkamām komplikācijām, ir svarīgi savlaicīgi pievērst uzmanību pat šķietami nenozīmīgām traumām un veikt nepieciešamos izmeklējumus. 

Epizodē: 
Traumu veidi un riski.
Simptomi pēc traumas, kas prasa tūlītēju ārsta uzmanību.
Nestabilitāte un atkārtotas traumas.
Atveseļošanās process.

 Šos un citus jautājumus par pēdu locītavu traumām konsultē ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds, Latvijas Olimpiskās vienības ārsts un konsultants Dr. Jānis Viļums. 

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

2025. gada pirmā ORTOTALKS podkasta saruna ar ORTO Klīnikas sertificētu mugurkaula ķirurgu un Latvijas zemessardzes 13.bataljona 1. rotas dalībnieku Dr. Arti Gulbi.

Sarunā pievēršamies Dr. Gulbja nesenajai vizītei Briselē, kur viņš, kā viens no 14 Latvijas Zemessardzes pārstāvjiem, tika aicināts tikties ar Eiropas Parlamenta deputātiem Rihardu Kolu un Reini Pozņaku, lai piedalītos diskusijās par aktuālo situāciju Latvijā un Ukrainā.

Saruna par sagatavošanos krīzes situācijām, nepieciešamajām pirmās palīdzības precēm mājās un to, kā apdraudējuma gadījumā varētu mainīties Latvijas medicīnas sistēma. 

Bet kā caurvijas tēma visā mūsu sarunā Dr. Gulbis dalās savā pieredzē un pārdomās par to, kā mīlestība un rūpes par dzimteni ietekmē viņa profesionālo un militāro dzīvi.

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Jaunā podkasta sērija ir klāt! 📯📯📯
🤸‍♂️"Jaunieši un fiziskās aktivitātes" –saruna par jauniešu fizisko aktivitāti, iespējamiem riskiem, traumām, kā arī pieaugušo nozīmi un atbildību viņu atbalstīšanā.

Epizodē piedalās
ORTO Klīnikas fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Dr. Alla Hohlova un
ORTO Klīnikas sporta ārsts Dr. Toms Jānis Eglītis, kuri dalās profesionālos ieskatos par jauniešu fizisko slodzi, piemērotākajām aktivitātēm un pareizu rīcību traumu gadījumā.

Lūk, daži no apskatītajiem tematiem:

♦️ Kāda ir veselīgas fiziskās aktivitātes formula jauniešiem?
♦️ Kas ir pārslodzes traumas un kā no tām izvairīties?
♦️Kādi riski slēpjas vienveidīgās kustībās?
♦️Par jauniešu sūdzībām, kuras nedrīkst ignorēt, un prakstiski rīcības soļi, palīdzot jaunietim mainīt ikdienas paradumus.

♦️ Kas ir jauniešu obligātās veselības pārbaudes – kāpēc tās ir svarīgas un ko tās ietver?

Podkasta epizode piedāvā preventīvu un izglītojošu skatījumu uz to, kā veicināt jauniešu fizisko aktivitāti, veidojot gudru, līdzsvarotu un drošu pieeju sporta aktivitātēm.

Seko mums:
www.orto.lv
FB: https://www.facebook.com/profile.php?...
IG:  https://www.instagram.com/ortoklinikalv/
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=sAp-WjyAb-I

Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!
Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!