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Você já se perguntou como as mudanças em seu corpo e mente podem estar relacionadas aos seus hormônios? 🤔

Em meio à complexidade do corpo humano, os hormônios desempenham um papel fundamental na regulação de diversas funções vitais. Compreender essa dinâmica é crucial para manter não apenas a saúde física em dia, mas também o equilíbrio emocional e o bem-estar.

Hoje, mais do que nunca, situações como o estresse no trabalho, a busca por um estilo de vida saudável ou até mesmo o envelhecimento podem desencadear uma crise hormonal - impactando desde o humor até a saúde sexual.

Mas como evitar isso? Quais mudanças podem passar despercebidas? Como compreender os sinais e sintomas? É possível adotar medidas preventivas para preservar o equilíbrio hormonal? Quais escolhas diárias tomar?

Para responder estas e outras perguntas, convidamos Ney Müller e Luiz Paulo para o episódio 175 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre os principais fatores que podem alterar seus níveis hormonais, como isso afeta a sua saúde e performance, etapas da vida e como lidar com cada uma delas, prevenções, contra-indicações e muito mais.

Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini

Convidados: Ney Muller @drneymüller e Luiz Paulo @drluizp