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Em meio à guerra entre veganos e carnívoros - e as outras inúmeras formas de se alimentar - será que existe “A dieta ideal”?
A busca pela melhor dieta é uma preocupação constante entre as pessoas que desejam melhorar sua saúde e desfrutar da vida com energia. Com tantas opções disponíveis e informações incessantes, essa escolha, muitas vezes, acaba sendo mais complicada do que deveria.
Enquanto muitos aderem cegamente a dietas por ideologias, outros observam de forma pragmática os efeitos dos alimentos em seus corpos. Afinal, o que deve caracterizar a dieta perfeita? É possível, de fato, afirmar qual é a melhor ou isso só pode ser dito em um contexto específico para uma pessoa específica, por exemplo?
Qual é a influência da genética, da composição corporal e do estresse na resposta do seu corpo a diferentes tipos de alimentação? Por que algumas pessoas têm resultados diferentes com dietas semelhantes? Além disso, como dietas populares, como a cetogênica, mediterrânea ou vegetariana, impactam a saúde a longo prazo?
Para esclarecer essas questões e muitas outras, convidamos Marina Gorga e Nanda Muller para o episódio 200 do podcast Os Sócios. Ele será transmitido nesta quinta-feira (18/06), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidadas: Marina Gorga @marinagorga.nutri e Nanda Muller @nandamuller
LISTA DE ESPERA PARA O VIVER DE RENDA NO EXTERIOR: https://r.vocemaisrico.com/9afda66c8a
Viver por mais tempo pode ser visto como um desejo universal, mas como garantir que esses anos “extras” serão de qualidade? 🤔
Além de conhecer as principais doenças do envelhecimento, é preciso saber como chegar a essa fase da vida “isento" para poder desfrutá-la da melhor forma possível. Afinal, você pode evitar doenças crônicas simplesmente ajustando hábitos diários.
É por isso que decidimos trazer um episódio sobre o livro "Outlive", que traz reflexões relevantes sobre como adotar um estilo de vida que não apenas a prolonga, mas também a torna mais saudável e leve.
Mas será que a medicina atual prioriza o cuidado preventivo o suficiente? Como poderíamos reduzir significativamente o número de pessoas doentes se focássemos em evitar as causas raízes? Como ter uma única doença pode desencadear o risco de adquirir outras - daí a importância de evitar a todo custo a primeira?
Para responder estas e outras perguntas, convidamos Eslen Delanogare e Silvio Póvoa para o episódio 197 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre estratégias para promover um envelhecimento saudável desde a juventude, exercícios físicos e sono, prevenção de doenças cardíacas e câncer, fatores de risco e muito mais.
Ele será transmitido nesta quinta-feira (04/07), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Eslen Delanogare @eslen.delanogare e Silvio Póvoa @drsilviopovoajr
Conheça os produtos da Puravida: https://r.vocemaisrico.com/fb2a6b0fcc Reclame AQUI: Uma oportunidade criar relacionamento e experiência com seu cliente! Adquira seu Selo de Empresa Verificada, clique aqui: https://r.vocemaisrico.com/179bdbc1de Hoje, a tomada de decisão financeira transcende simples cálculos econômicos. É um campo onde a psicologia, a neurociência e os hábitos desempenham papéis fundamentais.
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O que há de mais valioso na vida?
Para fechar a semana dos Namorados, preparamos mais um episódio especial em que receberemos um casal inspirador para enaltecer o valor de um dos maiores bens imensuravelmente preciosos que se pode ter na vida: o amor. ❤️
Mais do que “borboletas no estômago”, o amor é uma decisão diária e esse casal vai te mostrar como apenas uma escolha - com quem você passará o resto da vida - pode conduzir seu futuro para muito além dos seus maiores sonhos, desde que vocês estejam dispostos a lutar por isso.
Mas como fazer essa escolha com sabedoria?
Para aprender o que é essencial para construir um relacionamento duradouro e que transborda frutos - materiais e, principalmente, imateriais -, assista o episódio 194 do podcast Os Sócios, em que recebemos com muita alegria Cristina Junqueira e Rubens Pereira.
Falaremos sobre sua história, valores em comum, carreira, família e filhos, maturidade, relacionamento e muito mais.
Ele será transmitido nesta quinta-feira (13/06), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Cris Junqueira @junqueira.cristina e Rubens Pereira
“O amor é o sentimento dos seres imperfeitos, posto que a função do amor é levar o ser humano a perfeição". É assim que Aristóteles se referia ao amor, também conhecido pelas Escrituras como o “vínculo perfeito”. E você, como conhece o amor?
Em homenagem ao dia dos namorados e para inspirar nossa ilustre audiência com amor, preparamos um episódio especial com um casal inédito aqui no podcast Os Sócios.
Você conhecerá uma história de amor real, que começou há muitos anos com estratégias inusitadas de conquista, e hoje continua sendo construída dia após dia e trazendo resultados eternos para o casal em meio a muito trabalho, aprendizado e escolhas diárias.
Para compartilhar sua trajetória juntos como casal, receberemos Wendell Carvalho e Karina Peloi para o episódio 193 do podcast Os Sócios.
Falaremos sobre como eles conciliam suas carreiras, relacionamento e saúde; em que momentos é importante se desligar do trabalho e focar em seu casamento; como definir os papéis de cada uma das partes do casal; como construir e fortalecer um vínculo de forma genuína e muito mais.
Ele será transmitido nesta quinta-feira (06/06), às 12h, no casal Os Sócios Podcast.
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Wendell Carvalho @wendellcarvalho e Karina Peloi @karinapeloi
Os Sócios 192 - LIÇÕES DO LIVRO PSICOLOGIA FINANCEIRA (lições sobre fortuna, ganância e felicidade)
MATRÍCULA PARA O VIVER DE RENDA: https://r.vocemaisrico.com/6a7f006437
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