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Os treinos mais curtos e mais intensos funcionam?
Os benefícios do treino intervalado de alta intensidade (HIT). O circuito pode ser um bom aliado no combate ao "pneu". O personal trainer Eduardo Schultz dá dicas sobre exercício às quintas.
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By ObservadorOs benefícios do treino intervalado de alta intensidade (HIT). O circuito pode ser um bom aliado no combate ao "pneu". O personal trainer Eduardo Schultz dá dicas sobre exercício às quintas.
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