Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries

Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries

By Osteo RiesHealth & Fitness
Download on the App Store

Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries episodes

  • Spondylolisthesis oder was ist ein Gleitwirbel

    Ein Gleitwirbel kann viele Patienten schockieren und ein ordentliches Nocebo setzen 🤕

    Über 90 % der „betroffenen“ sind dabei allerdings beschwerdefrei 🧐

    Wenn Du in Deinem Umfeld jemanden hast, der mit der Diagnose strauchelt, teil sie gerne mit ihm/ ihr 😉

    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.

    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/ 

    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    13 min
  • Was ist der Sinn von Schmerzen?
    Auch wenn die meisten vermutlich nur Wissen wollen, wie sie Schmerzen wieder loswerden können, so wichtig ist es dennoch die Mechanismen hinter Schmerz zu verstehen.
    Damit wirst Du übriges auch die Schmerzen schneller wieder los 😉
    Neben dem Schutzmechanismus, der vermutlich für die meisten naheliegend sein dürfte, gibt es noch weitere Mechanismen, auf die ich im Video eingehe.
    Wenn Du noch Fragen hast, schreib sie gerne in die Kommentare oder via Social Media 👍
    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
    Mehr von mir gibt's auf:
    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/
    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/
    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries
    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/
    14 min
  • 3 Tipps gegen Prokrastination - Besiege die Aufschieberitis
    Das Thema Prokrastination mag auf den ersten Blick nicht nach einem typischen Gesundheitsthema wirken.
    Aber wie viele Menschen kennst Du, die eine gesündere Ernährung, Sport, Stress reduzieren und noch vieles andere auf morgen verschieben?
    Wie viele legen dann wirklich los?
    Und vor allem, wie viele bleiben dann auch dran?
    Wenn Du nicht zur Masse gehören willst, sondern zu denen, die einen gesünderen Lebensstil wirklich angehen wollen, findest Du in diesem Video 3 wichtige Tipps, um Prokrastination aufzuschieben:
    1. Worst-Case-Szenario ausmalen
    2. ersten Schritt identifizieren
    3. Dranbleiben
    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
    Mehr von mir gibt's auf:
    Instagram: https://www.instagram.com/osteo_ries/
    Meiner Homepage: https://osteo-ries.de/
    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries
    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/
    17 min
  • Die 5 Basics für Deine Gesundheit (plus ein Bonustipp)

    Es gibt unzählige Ratschläge für die Gesundheit, manche bringen viel, andere wenig.

    In meinen Augen gibt es 5 Basics für die Gesundheit, die unerlässlich sind, wenn Du langfristig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest.

    Vieles andere kannst Du eher als Ergänzung sehen.

    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/

    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    17 min
  • 5 Tipps gegen Arthrose, die wirklich funktionieren

    Schön, dass Du eingeschaltet hast.

    Wie bereits in der Folge gesagt, sind es selten die Zaubermittel, die Dich weiterbringen. Am effektivsten und wichtigsten sind die Basics.

    Diese klingen zwar nicht fancy und versprechen keine schlagartige Heilung, dafür funktionieren sie aber nachhaltig und vieles davon kannst Du selbst in die eigene Hand nehmen.

    Nahrungsergänzungsmittel und auch Medikamente sind allerdings auch nicht komplett sinnlos. Sie helfen Dir allerdings nur sehr wenig, wenn die Basics nicht stimmen.

    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.

    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/

    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    20 min
  • Was ist Gesundheit? Mehr als nur eine philosophische Frage

    Heute schauen wir uns an, warum es mehr als nur eine philosophische Frage ist, wenn es darum geht, was Gesundheit eigentlich ist.

    Es ist vor allem auch für Dich als Patient wichtig zu definieren, wie Du persönlich Gesundheit definierst und welche Aspekte Dir hierbei wichtig sind.

    Nur dann kannst Du auch in der Behandlung wirklich mitreden und diese mitgestalten, um ein für Dich optimales Ergebnis zu erzielen.

    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.

    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/
    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    17 min
  • 5 Gründe für Deine (Rücken) Schmerzen

    Schön, dass Du eingeschaltet hast.

    Rückenschmerzen sind ein extrem verbreitetes Problem und es gibt unzählige Mythen, wo diese herkommen.Viele vermuten ihr Bett oder die Matratze als Auslöser. Kleiner Spoiler zum Video, es sind andere Gründe.

    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.

    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/

    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    13 min
  • Wie solltest Du richtig heben

    Schön, dass Du eingeschaltet hast.

    Heute schauen wir uns an, wie Du richtig heben solltest und ob es überhaupt die eine richtige Technik des Hebens gibt.

    Hier der Link zum Weltrekord im Kreuzheben von Hafthor Bjornson.

    3x 200 kg Jefferson Curl.

    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.

    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/

    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    Blog: https://osteo-ries.de/blog

    14 min
  • Was Du bei Sportverletzungen tun solltest - P.E.A.C.E. & L.O.V.E.

    Schön, dass Du eingeschaltet hast.

    Heute schauen wir uns mal an, wie Sportverletzungen und Weichteilverletzungen richtig behandelt werden sollten und warum Regeln wie P.E.C.H. der Vergangenheit angehören sollten.

    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.


    Quelle:

    Dubois, B., & Esculier, J. F. (2020). Soft-tissue injuries simply need PEACE and LOVE. British journal of sports medicine, 54(2), 72–73. https://doi.org/10.1136/bjsports-2019-101253


    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/

    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    Im Blog: https://osteo-ries.de/blog

    12 min
  • Was ist Arthrose und was kannst Du dagegen tun?

    Heute schauen wir uns an, was genau Arthrose eigentlich ist und was Du tun kannst, wenn Du die Diagnose erhalten hast.

    Zudem werde ich Dir auch erklären, wo ich einen der größten Fehler hierzulande sehe, wenn es darum geht Arthrose ideal zu behandeln.

    Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.

    Mehr von mir gibt's auf:

    Instagram https://www.instagram.com/osteo_ries/

    Meiner Homepage https://osteo-ries.de/

    YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries

    Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/

    22 min

About Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries

From the publisher's feed

Der Podcast, um Dich zum Experten für Deinen eigenen Körper zu machen. Schwerpunkte meiner Behandlungen sind Schmerzpatienten und Sportler, sodass viele Folgen sich auch um diese Themen drehen.

More shows like Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

11 Listeners

Training Ohne Limit by Silvan Schlegel & Hendrik Senf

Training Ohne Limit

0 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

7 Listeners