【诗歌作者、演唱】

小海：打工诗人

【特约主持人】

赵志勇

【我想到潮白河里游个泳】

我想到潮白河里游个泳

把我多年的忧郁和懦弱洗干净

洗洗我的上半身再洗洗下半身

像七月的野草一样郁郁葱葱

我想到潮白河里游个泳

把夏天的悲伤和烦恼都洗干净

抓一把云朵当肥皂

再掬一捧凉风摁进胸

我想到潮白河里游个泳

呼喊着唱出生活的荒谬

手指这着那落日壮壮胆

再带上一朵木槿花的温柔

可如今我无法在潮白河里游泳

塑料和垃圾早已塞满了河道

一群鸟儿突然的飞过六环外的上空

从燕郊到北京城需不需要办进京证

【封面】

李梦雨

【片尾歌曲】

人工智能suno生成

（纪录片《在潮白河游泳》 导演: 陈大栗）

【读诗嘉宾】

韩乐乐：上海戏剧学院和纽约大学硕士研究生

【Daheim】

Mamaundpapaundkindundkindsschwesterundkinderbruder

undkinderonkelundhoppehoppeundfallefalleindengrabengefress

envonrabenundangesabbertvomhundundmeerschweinunds

einekurzenbeinchenverschwindenimschlundgelbervogelimkäfi

gundnachbarundnachbarsfrauundputzeundputzesmannund

mamasloverundpapasblondeundpapasblondeshellesundmam

astablettenundhundeshitzeundnachbarskatzeundidylleinderrei

he

【故乡】

妈妈和爸爸和孩子和孩子的姐姐和孩子的兄弟和孩子的叔叔和摇啊摇和摔啊摔进沟里被乌鸦吃掉被狗和豚鼠舔过小短腿消失在笼中黄鸟的喉咙里和邻居和邻居的妻子和保洁员和保洁员的丈夫和妈妈的情人和爸爸的金发女郎和爸爸金发女郎的明亮眼睛和妈妈的药片和狗日炎热和邻居的猫以及 整齐 排列 中 的 田园 风光

翻译：佾楠

【音乐】

Ustad Alla Rakha / Ustad Zakir Hussain：Tabla Recital - Taal - Ektaal

【封面】

ChatGPT

【诗歌作者、朗读】

范雨素：家政工、写作者，湖北襄阳人。

【特约主持人】

赵志勇

【他是丁平平】

他是丁平平

他爸爸从礼县来北京打工

他妈妈从秦安来北京打工

相识相遇生下他

他是丁平平

他已二十岁了

他说他的妈妈

在他四岁那一年

跟奸夫走了

他爸爸把他送到垡头的全寄宿的幼儿园里

他是丁平平

他在皮村的一个打工学校读书

他的成绩尤其好

他说他每天放学后

一个人呆在出租房琢磨课本

他的爸爸在高高的脚手架上

他是丁平平

他长大了  他辍学了

他说是因为上了初中，英语不好

不想上了

他是丁平平他在保安公司做队长

穿着制服

月薪6000

他是丁平平

他从小到大

孤零零地长大

【音乐】

巴赫：《平均律键盘曲集》第一卷，C大调前奏曲，BWV 846

钢琴演奏：Sviatoslav Richter

【封面】

李梦雨

（范雨素长篇自传小说 《久别重逢》）

【诗歌作者、朗读】

李梦雨：家政工、写作者、表演者、非职业画家，甘肃平凉人。

【特约主持人】

赵志勇

【夜晚真是太好了】

多年以前

我是多么热爱阳光

总觉得它慈爱 无私

照亮地球上每一个角落

温暖着世界上的万物

我总是崇拜它 敬仰它 追逐着它

可现在

它总是跟我开玩笑

在我忙着做早餐和晚餐时

它就会偷偷的升起和落下

在我擦拭雇主家地板的时候

它调皮的在我手指缝里跳来跳去

跟随我在厨房卧室客厅卫生间里一遍遍的戏耍

却不给我一点接近它的机会

等我忙完了一天的工作

早已遍寻不到它的踪迹

于是我便又爱上了夜晚

只有在黑夜里

感觉才是真实的自己

躺在看不到星空的小屋子里

卸下一天的疲惫

脱去伪装的皮囊

任思绪天马行空自由翱翔

夜晚真是太好了

卸下一天的负累

洗去身上的疲惫

躺在床上

整个世界属于我

听听音乐 看看书

很快就进入了梦乡

夜晚真是太好了

腰不疼腿不酸

耳鸣也不再来烦我

不用做饭不用洗衣

更不用被一些事情困扰

我可以上天入地

在云朵上跳舞 树枝上唱歌

和鱼儿一起在水里游泳

夜晚真是太好了

给我希望和幻想

心心念念的生活

在这美好的夜晚里

一切皆圆满

夜晚真是太好了

梦里发生的事情

让我留恋不舍

总想沉浸在其中

远离这复杂繁琐沉闷的日子

噢 夜晚真是太好了

【音乐】

《城里的月光》

词曲：陈佳明

演奏：Leon_Music@bilibili

【封面】

李梦雨

（梦雨微信公众号：梦雨的梦）

【本期读诗嘉宾】

范明舒：毕业于耶鲁大学，现在担任总部位于日内瓦的全球著名人道组织ICRC东亚地区代表处翻译部主管

黄亦平：毕业于中央戏剧学院，现在英国伦敦大学皇家中央演讲与戏剧学院读博士

【诗歌原文】

Villanelle of Moonlit Sea
(May 1936)

Like patterns of moons across the sea
The flying fishes glimmer and skip
Drunk on the moon and ecstasy.

The frothy eyes of ripples see
Fishwing and birdwing glide or dip
Like patterns of moons across the sea.

Wave and wind illusively
Make flurries of a silver whip,
Drunk on the moon and ecstasy,

And the small waters flickering flee
Silkily parted from a ship,
Like patterns of moons across the sea.

Sharply the tide curves silently
Moonward over the pale world’s lip,
Drunk on the moon and ecstasy.

Icily bursts an entity
Into a million shapes that slip
Like patterns of moons across the sea,

Drunk on the moon and ecstasy.

【诗歌译文】

月光海上的维拉内拉

（1936年5月）

如月影在海上织成图案，

飞鱼闪烁，跃起 盘旋，

醉饮月光与狂喜。

细浪的泡沫之眼看得分明，

鱼翅与鸟翼 或滑翔或俯冲，

如月影在海上织成图案。

浪与风 虚幻无形，

挥舞一鞭银色烟尘，

醉饮月光与狂喜。

微波轻盈地逃逸，

如丝般被船舷分离，

如月影在海上织成图案。

潮水静默地弯曲，

向月亮攀上苍白的世界之唇，

醉饮月光与狂喜。

冰冷中破裂的实体，

滑入千万变化的形体，

如月影在海上织成图案，

醉饮月光与狂喜。

【佾楠 译】

【配乐】

佾楠、袁野

【音乐】

1, 2. 人工智能udio生成

3. 布里顿：歌剧《彼得·格林》之四首大海间奏曲, 作品 33a: III. Moonlight

演奏：Edward Gardner / BBC Philharmonic Orchestra

【本期朗读者】袁野 | 佾楠

【诗歌原文本】

“Hope” is the thing with feathers -

That perches in the soul -

And sings the tune without the words -

And never stops - at all -

And sweetest - in the Gale - is heard -

And sore must be the storm -

That could abash the little Bird

That kept so many warm -

I’ve heard it in the chillest land -

And on the strangest Sea -

Yet - never - in Extremity,

It asked a crumb - of me.

【中文译文】

希望，是那带翅的精灵，

栖息在灵魂深处的枝头，

它唱着无字的歌谣，

那旋律，从未停息——哪怕片刻。

在狂风肆虐的天地间，

它的歌声竟格外温柔；

唯有最烈的风暴，

才能惊扰这小小的歌者——

它曾暖过无数寒夜的梦。

我听过它的吟唱，

在最冷的土地上；

我追随它的身影，

至最远的海洋；

可即便是最无助的时刻，

它也未曾向我索求，哪怕一丝的怜悯。

【佾楠 译】

【本期配乐】

袁野

【使用音乐】

"Somewhere Over The Rainbow" Keith Jarrett 钢琴演奏, Munich 2016 现场

【封面插图】

《希望》（2025）：佾楠用人工智能生成

【本期读诗嘉宾】产品讲师、公益剧社导演 马昭 | 礼仪老师 金宏娜

【诗歌文本】

罗密欧

若我这双手亵渎了圣地，

这轻微的错，吻来便能偿；

我的双唇，如朝圣者卑微，

准备用柔情平息那粗糙的触伤。

朱丽叶

好朝圣者，你手过于自贬，

它已展现虔诚的恭敬；

圣徒的手也能触及信者，

掌心相对便是圣吻的情。

罗密欧

圣徒难道没有嘴唇可吻？

朱丽叶

有的，但嘴唇是为祈祷而存。

罗密欧

那亲爱的，让嘴唇代替双手，

祈祷回应，否则信念便化为绝望。

朱丽叶

圣徒不动，只因祈愿而应。

罗密欧

那就别动，让我实现祷愿的求请。

【佾楠 译】

【相关信息】

两位读诗嘉宾均为“此心公益——北京义工联盟”成员

【本期配乐】

袁野

【使用音乐】

斯克里亚宾：五首钢琴前奏曲，作品74 (1914)

V. Fier, belliqueux

【演奏者】

Pervez Mody

【本期读诗嘉宾】中国美术学院硕士研究生 刘承臻

【诗歌文本】

你们，那些即将从洪流中浮现的人们，

在我们沉没的深渊之上 遥遥地望着。

请记得，

当你们谈论我们的懦弱时，

也请忆起那段黑暗的时光，

你们已然幸运地逃离。

我们 则漂泊着，换过的国土多于鞋履，

穿行在阶级的战火中，绝望着——

四处皆是不义，却没人敢发出怒吼。

可是，我们深知：

即使是对卑劣的仇恨，

也会扭曲面容的清朗；

即使是对不公的愤怒，

也会让声音嘶哑。唉，我们，

那些想为善意铺设坦途的人，

却终不能温柔以待。

而你们，当那一天终于降临，

当人类学会彼此扶持，携手同行，

那时候，请怀念我们吧，

请带着 些许的宽容 与怜悯。

【译者】佾楠

【本期配乐】

袁野

【卷尾歌曲歌词】

Echoes in the Ash

Verse 1:

We tread where your fire once bled the night,

Hands that trembled in the grip of stars,

Now flicker beneath the ash of your long fight,

Singing songs that died before they were ours.

Verse 2:

The ground we plow is cracked with your names,

Dust in our veins, no mercy to sow.

We speak of your wars, of lost forgotten flames,

And wonder if you ever knew the weight below.

Chorus:

Did you hear the silence rise,

Like smoke from the earth's own tears?

We walk in the dust of your cold disguise,

And whisper to the ghosts you left behind.

Bridge:

And when the winds of your rage subside,

Will our bones know how to bend and heal?

Or will we walk through the endless tide,

Still chasing the ghosts that once were real?

Outro:

We rise, tangled in your broken rhyme,

Lost between the echoes of your time.

But when the light returns to kiss our skin,

Will you find our shadows kind,

Or will you find them thin?

【作词】

袁野使用Chat-gpt生成

【作曲】

袁野使用Suno生成

【本期读诗嘉宾】自由创作者 高锋

【诗歌德语原文】

In die Städte kam ich zu der Zeit der Unordnung

Als da Hunger herrschte.

Unter die Menschen kam ich zu der Zeit des Aufruhrs

Und ich empörte mich mit ihnen.

So verging meine Zeit

Die auf Erden mir gegeben war.

Mein Essen aß ich zwischen den Schlachten

Schlafen legt ich mich unter die Mörder

Der Liebe pflegte ich achtlos

Und die Natur sah ich ohne Geduld.

So verging meine Zeit

Die auf Erden mir gegeben war.

Die Straßen führten in den Sumpf zu meiner Zeit

Die Sprache verriet mich dem Schlächter

Ich vermochte nur wenig. Aber die Herrschenden

Saßen ohne mich sicherer, das hoffte ich.

So verging meine Zeit

Die auf Erden mir gegeben war.

Die Kräfte waren gering. Das Ziel

Lag in großer Ferne

Es war deutlich sichtbar, wenn auch für mich

Kaum zu erreichen.

So verging meine Zeit

Die auf Erden mir gegeben war.

【诗歌中文译文】

我来到城市，在那个混乱的时候，

饥饿 横行。

我走到人群中，在那个骚乱的时候，

我和他们一起 愤怒 抗争。

我的时间 就这样过去了，

这就是我在世间度过的光阴。

我在战斗和战斗之间吃饭，

在杀手和杀手之间安睡。

我对爱情 毫不在意，

对自然 也没什么耐心。

我的时间 就这样过去了，

这就是我在世间度过的光阴。

在我那个时代，街道通往沼泽，

语言把我出卖给屠夫。

我能做到的很少，但我希望，

掌权者 因我而不再那么安稳。

我的时间 就这样过去了，

这就是我在世间度过的光阴。

力量 微弱，目标

无比遥远。

虽清晰可见，但对我而言，

几乎 无法企及。

我的时间就这样过去了，

这就是我在世间度过的光阴。

【佾楠 译】

【本期开头的德语人声朗读由袁野使用人工智能创作】

【本期朗读配乐】：由佾楠用人工智能Udio生成

【本期封面】

《我来到城市，在那个混乱的时候》（2025）：由佾楠用人工智能生成

【本期读诗嘉宾】柏林Sasha Waltz & Guests舞团 舞者 高天

【诗歌文本】

《水与火》

【作者】Paul Celan

【译者】佾楠

于是我将你投进高塔

对紫杉 说了一句咒语，

火焰便升腾而起

为你量身裁制了一件衣裳

你的嫁衣：

夜是如此明亮，

如此明亮，

是它为我们创造了心灵，

如此明亮！

它的光芒远远洒向大海，

唤醒海峡中的月亮，

将它们托起 至翻腾的浪尖；

它为我洗净了时间的尘埃：

死寂的银啊，

复活吧，

如贝壳一般 化作碗盏与盘器！

餐桌 随着时间的潮汐 起伏荡漾，

风儿灌满了杯盏，

海洋推送出美味佳肴：

漂泊的目光，雷鸣的耳畔，

还有鱼 和蛇——

白天 夜晚 餐桌起伏不息，

在我头顶，民族的旗帜如波浪翻滚，

在我身旁，人们划着棺木 靠岸；

在我脚下，天穹星辰闪耀，

正如仲夏节时，家园的模样！

而我 凝望着你的方向，

被烈火映照的你：

想起那时，夜与我们一同登上山巅；

想起那时，

想起我是，也始终是：

地牢与高塔的主人，

紫杉中的微风，海洋中的酒徒，

那一句让你燃烧殆尽的话语。

【相关信息】

Sasha Waltz & Guests 是一个总部位于柏林的舞蹈团体，成立于1993年，由著名的德国编舞家和舞蹈家萨莎·瓦尔茨（Sasha Waltz）创建。该舞团融合了现代舞、戏剧、视觉艺术和音乐的元素，强调跨领域的合作与创新，其作品通常具有深刻的情感表达和对身体极限的探索。

【佾楠（李亦男）与高天关于舞蹈戏剧构作的对谈】

参见中国艺术研究院舞蹈研究所 编《舞蹈学》，文化艺术出版社，2022年。181-196页。

【本期配乐】

佾楠

【使用音乐】

《水与火》（2025）：由佾楠用人工智能生成

【本期封面】

《水与火》（2025）：由佾楠用人工智能生成