Parlons de votre mental

Dans ce nouvel épisode de "Parlons de votre mental", je suis allé à la rencontre de Arnaud Gazet que j'ai eu la chance de connaître avec le challenge Refer sur LinkedIn.

Arnaud est un vrai passionné (musique, photographie, technologie etc..) depuis sa plus tendre enfance. Aujourd’hui, c'est surtout virtuose de l’entrepreneuriat.

Visionnaire, leader pragmatique et humain, Arnaud est un fondateur de startup qui compte.

Caroline Mignaux écrit même à son sujet :

" Arnaud est l'entrepreneur le plus doué que je connaisse. Et je n'ai aucun doute sur le fait qu'il changera des vies, car il a déjà changé la mienne. Son naturel discret me rappelle l'idiome : "Leaders speak last". Juste, mesuré et honnête, c'est un dirigeant et un manager hors pair. Je suis fière de travailler (et d'apprendre) à ses côtés !"

L’entreprenariat est dans son ADN.

Vous allez l'entendre, Arnaud est un créatif et un bosseur. Il ne compte pas ses heures et c’est aujourd’hui dans le cadre de sa nouvelle entreprise, Refer, que j’ai eu le plaisir de l'interviewer.

Florence GREGEOIS , fondatrice de wriite.agency écrit sur l'application :    

L'application Refer embarque de nombreux utilisateurs enthousiastes dans un nouveau paradigme. L'automatisation de la mise en relation et ses fonctionnalités comme le Refer Flash assure 100 % de taux d'acceptation. Dans un monde où le développement de son réseau continue d'être un challenge pour nombre de personnes, Arnaud a su mettre au point une application hyper intelligente, pratique à utiliser, génératrice d'opportunités (de business, partenariat, embauche et emploi). Plus que l'accélération du bouche à oreille, Arnaud propose, avec Refer, une plateforme qui booste l'intelligence et l'unité collectives. Et ce n'est que le début de ce qui deviendra une (r)évolution des usages et des comportements sociétaux.

Une rencontre passionnante où ensemble nous avons déroulé le fil de sa vie, de son parcours professionnel et surtout de son mental d'entrepreneur.

Bonne écoute à toutes et à tous 🙂 

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 Une surprise à découvrir en écoutant l'épisode jusqu'à la fin .

Dans ce nouvel épisode de Parlons de votre mental , je suis allé à la montagne du côté de Grenoble pour aller interviewer Charlotte Gouret, coach professionnelle certifiée et formée au bilan de compétences.  

Un BAC S spécialité SVT puis une école d’ingénieur en Génie Biologique à Paris (2ans) puis Clermont-
Ferrand (3 ans), avec une dernière année d’études en alternance à bioMérieux à Marcy l’étoile (69) dans les
industries pharmaceutiques en R& , c'est le parcours scolaires et universitaires tout tracé pour Charlotte. 

S’en suit 5 ans en entreprise là-bas, où elle s’y plais et s’y épanouie beaucoup. Elle évolue dans ses fonctions et apprends. 

Mais, comme dans tous les contes de fée , y a toujours quelque chose qui cloche. 

Les doutes s’installent petit à petit. Charlotte n'est plus alignée avec ses valeurs, le sens qu'elle cherche à donner à sa vie, ses besoins. Elle a perdu la flamme. 

La recherche de la nouvelle étincelle va être sa nouvelle quête et le confinement va l'y aider. Une grande remise en question, la peur de regretter sa vie d’aujourd’hui en regardant derrière dans 20 ans (image de son père bourreau de travail, qu'elle n’a jamais vu les week-end petite car il était au boulot ). 

Le miracle arrive un jour par une rencontre , comme le prince charmant dans "la belle au bois dormant". Déjà très intéressée par le développement personnel, elle échange avec un coach et se renseigne sur les formations, débouchés, contraintes, opportunités. 

La suite , ça dépote : 
- Mai 2021 : elle quitte son entreprise et commence formation de coach professionnel en juin 2021
- Novembre 2021 : elle  se forme au bilan de compétences
- Fin Janvier 2022, elle  créé sa microentreprise de Coaching professionnel. 

Et voilà , le belle au bois dormant s'est réveillée après 4 années comme ingénieure spécialisée dans les industries pharmaceutiques pour suivre ses rêves et construire son métier idéal soit Coach en épanouissement professionnel. 

Aujourd'hui , sa mission est d'aider les personnes soucieuses de leur épanouissement professionnel à se reconnecter à soi , à se mettre en action pour retrouver du sens , et renaître.

Le secret du changement , c'est de concentrer votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l'avenir.

Elle est pas belle cette histoire 🙂 

Aujourd'hui , Charlotte accompagne individuellement les étudiants du lycée aux études supérieurs et, les jeunes salariés qui traversent une période de doute et de remise en questions à faire le point sur leur vie professionnelle afin de lui donner un nouveau souffle. 

Sa plus value ?
- Sa formation bilan de compétences qu'elle associe aux outils et protocoles de coaching 🚀
- Sa formation d'ingénieur,
- Un accompagnement hybride : marche 🌳🚶‍♀️ - visio

Bonne écoute à toutes et à tous. 

Vous voulez donner de la force et de la visibilité au podcast , comment? 

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Pour contacter Charlotte sur les réseaux :

- Site web : www.renaissens-coaching.fr
- Instagram : renaissens.coaching
- LinkedIn : www.linkedin.com/in/renaissens

Dans ce nouvel épisode du podcast "Parlons de votre mental", j'ai eu l'opportunité t'interviewer Ulysse Lubin.

Ulysse Lubin est un explorateur de 28 ans qui relève 100 challenges à travers le monde pour dépasser ses barrières mentales. On ne pouvait pas rêver mieux pour échanger autour de la thématique du mental.  

À 25 ans, il découvre l'introspection. Pour se donner le temps de la réflexion suite à la fermeture de son entreprise qui n'a jamais réussi à trouvé son modèle économique, il part seul en Amérique du Sud, pendant deux mois, avec son sac à dos. 

Sa mission: explorer de nouvelles idées, de nouvelles disciplines, de nouveaux lieux, et partager mes découvertes.

Son mantra: 

 Absorbe ce qui est utile, rejette ce qui ne l’est pas, ajoute ce qui t’est propre.

Une philosophie : le minimalisme qui se résumé à aimer les gens, utiliser les objets, et non pas l’inverse.

3 valeurs fondamentales: 

• La liberté : être libre de & être libéré de.
• La curiosité : questionner l'évidence et rester ouvert.
• L'authenticité : jouer son propre jeu et ne pas tricher.

3 grandes inspirations

• Bruce Lee : pour la maîtrise de son corps et de son esprit.
• Mike Horn : pour avoir repoussé ce que l'humain peut accomplir.
• Naval Ravikant : pour son idée du bouddhisme rationnel.

Il documente ses aventures sur YouTube, son blog et les réseaux sociaux (cumulant 140k abonnés) tout au long des challenges.

Il a déjà complété 43 challenges dans 16 pays, comme : survivre une semaine dans la jungle au Costa Rica, déchiffrer une ancienne stèle Maya au Mexique, plonger à -35m en apnée en Turquie, marcher 7 jours dans le Sahara, mémoriser 1000 décimales de Pi.

Tu peux retrouver les aventures de Ulysse sur son site web : ulysselubin.com et ses réseaux sociaux ( il est de partout).

Bonne écoute ! 

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Merci pour votre soutient et vos encouragements avec vos commentaires réguliers.   

 Un surprise t'attend à la fin de l'épisode 🙂 

Dans ce nouvel épisode de Parlons de votre mental , je me suis déplacé dans les bureaux de GOLDAIA pour y rencontrer Téhé Oula , un créateur de Bijoux et également l'auteur du livre "L'art de croire en son étoile". 

Téhé est un créateur en joaillerie de luxe au parcours atypique. Ce Français d'origine ivoirienne et marocaine a lancé sa marque, Goldaia, à l'âge de 15 ans. 

J'ai d'abord découvert son livre que Téhé a eu la délicatesse de m'offrir avec une dédicace bienveillante à mon attention. Il s’agit de son histoire et de son cheminement d’homme qui a dû affronter les obstacles pour mener à bien son projet.

Pour Téhé, l’écriture a une place primordiale dans sa vie. Il met sans cesse en mots son processus de création. À travers ce livre , il m'a partagé son univers, ses doutes, son histoire où il incite à travers de nombreuses citations le lecteur à croire que tout est possible pour ceux et celles qui osent aller jusqu'au bout de leurs rêves.

Téhé nous transporte dans son monde de la joaillerie et de la mode.

Il est rare, dans un livre qui évoque le développement de soi, que les moments difficiles soient acceptés et mis en avant.

Le « tout positif » est mis à mal pour raconter avec vérité le parcours, parfois semé d’embûches, d’un individu. 

Ce livre est un concept innovant qui mêle développement de soi, anecdotes personnelles et book photo.  

La réussite n’appelle pas forcément le bonheur. Pourtant, j’ai longtemps pensé le contraire. Alors, j’accomplissais mes objectifs et je réussissais différents défis dans le but de l’atteindre. Tout cela me procurait une satisfaction instantanée qui s’effaçait rapidement. Je sentais de nouveau un vide en moi. J’étais, sans doute, à la recherche de quelque chose d’interminable, une quête vers un désir qui ne serait jamais assouvi.

L'interview de Téhé va venir compléter le livre qu'il a écrit en nous livrant un témoignage authentique sur son parcours et sur le mental qu'il doit avoir au quotidien pour développer sa marque et sa notoriété , sa créativité de créateur de bijoux. 

Bonne écoute à toutes et tous.

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Une surprise à découvrir en écoutant l'épisode jusqu'à la fin .  

L'épisode hors série de Caroline Mignaux est comme promis suivi des questions bonus posées  par la communauté Refer sur  LinkedIn à l'annonce de l'interview de Caroline dans une de mes publications.

Cette interview a été filmée , tu pourras la retrouver très prochainement sur ma chaîne You Tube.

Bonne écoute à toute et à tous.

N'hésitez à aller écouter l'épisode jusqu'au bout , une surprise vous y attend. 

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Dans ce nouvel épisode du podcast Parlons de votre mental, je suis allée dans le quartier de Belleville dans le 20ème arrondissement de Paris pour rencontrer Caroline Mignaux.  Après une première tentative avortée par des difficultés de connections internet , cette fois-ci sera la bonne 🙂 .

Caroline est une personne qui marque les esprits , tout d'abord par sa générosité et sa gentillesse , et également par son expertise professionnelle en Growth marketing. 

Toutes les semaines , je me délecte des épisodes de son podcast Marketing Square , des Lives qu'elle réalise sur LinkedIn.

Les tips actionnables qu'elle propose , ainsi que les expertises de ses invité(e)s m'ont permis de découvrir une vraie source d'inspiration quotidienne pour ma culture et mes connaissances en marketing sur les différents réseaux sociaux.

Avec Caroline ,l'humain est au cœur de toutes les attentions aussi bien chez Reachmaker , que chez Refer , les deux entreprises où elle est co-fondatrice. 

Tout au long de cet épisode , Caroline se livre d'abord au traditionnel portrait chinois , nous parle de son parcours  et de ses expériences professionnelles en France et à New York , avant de nous livrer les secrets de son mental. 

J'ai vraiment eu l'impression au cours de cette interview d'être Peter Pan en compagnie de la fée clochette qui éclaire le web 3.0.

Cette rencontre m'a inspiré une chose depuis :

Trouve à qui tu peux faire confiance et emmène les avec toi tout au long du chemin.  

Bonne écoute à toute et à tous.

N'hésitez à aller écouter l'épisode jusqu'au bout , une surprise vous y attend.  Laissez un avis et un commentaire sur votre plateforme d'écoute (Apple Podcast, Spotify, KnowMinut, etc.). 

Cet épisode hors série sera suivi dans les prochains jours des questions bonus posées  par la communauté LinkedIn à l'annonce de l'interview de Caroline dans une de mes publications. Abonne-toi au podcast pour être informé de la diffusion de cette prolongation de l'épisode .        

Dans ce nouvel épisode de "Parlons de votre mental",  je suis allé à la rencontre de Géraldine Lizard , Consultante Communication Senior chez CREW UP, le collectif de freelances en communication. 

CREW UP , c'est tout d'une agence sans l'agence 🙂 .  Géraldine est à la fondatrice de CREW UP qui est un collectif d'indépendants disponible sur : la communication, la communication digitale, les relations presse, l'évènementiel , le Community management. C'est un nouvel écosystème business qui a de l'avenir avec de plus en plus de freelances. 

L'avantage est d'être épaulé des bons partenaires, collaborer en bonne intelligence, en toute confiance et sans surcoût inutile pour préparer et assurer votre développement !

Géraldine , c'est le pilote de l'avion CREW UP, où elle est à la coordination d'agences et de projets, la gestion de plans médias et la mise en place de partenariats médias, la gestion du portefeuille clients et pour finir l'accompagnement de freelances dans tous les domaines de la communication.

Domaines : Sport, Forme, Beauté, Santé, Bien-être, Culture, Enfant Famille Education ,High Tech, Médical, Athlètes, Coach. 

Et des MARQUES qui font confiance à CREW UP : L'Appart Fitness, Fit Immersion, LAPSA-lab, MMA TV, DUCATI Urban e-Mobility, Le Collectif des Sportives, Véronique Sitbon, Julie Ferrez Coaching, Cécile L'Hommelet, Culture Easy, Edu Ensemble, MMA FIT...

Qui est Géraldine Lizard?   

C'est une "woman power" qui allie vie de famille et vie professionnelle à fond la gomme!

Coach Sportive, Consultante Communication Senior , maman d'une petite fille de 7 ans , Géraldine est multi-casquettes au quotidien. Elle a développé des cours de sport sur mesure. Elle a été gérante du Studio Fitness Club pendant 3 ans et demi en région parisienne.    

Avant de créer CREW UP, Géraldine a été chargée de projet pour L'Oréal Paris, responsable marketing et communication de Lush Cosmetics durant quatre ans, et a passsé 8 années chez BernasCOM...

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à aller l'écouter nous parler de son mental 🧠.

Bonne écoute à toutes et tous. 

N'hésite à aller écouter l'épisode jusqu'au bout , une surprise t'y attend.  Laisse un avis et un commentaire sur ta plateforme d'écoute (Apple Podcast, Sportify, KnowMinut, etc.).

Dans ce nouvel épisode du podcast Parlons de votre mental , je suis allé interviewer Camille Pineau , Community Builder chez Refer, une application mobile de mise en relation à partir de vos contacts LinkedIn.

C'est dans le cadre du challenge Refer que j'ai fait sa connaissance dans la communauté des Ambassadeurs de la marque fondée par Arnaud Gazet .

Pendant 30 jours , j'ai pris plaisir à networker et à faire du Community Management . J'ai pu découvrir des nouvelles pépites pour venir enrichir la liste de mes invités de nouvelles personnes venant d'horizons professionnels différents qui viendront dans les semaines à venir. 

Aujourd'hui, c'est Camille qui m'a fait l'honneur de se livrer à cet exercice pas si simple de parler de son mental.

Camille habite en Ille-et-Vilaine. Elle est âgée de 29 ans. Elle est maman d'une petite fille de presque 2 ans et belle-mère d'un petit garçon de 6 ans. Ah et elle a 2 chats  qui se sont manifestés pendant l'épisode !!! Eux aussi avaient des choses à dire sur le mental et la Zen Attitude.     

Comme elle le dit dans cet épisode , elle a du lutter contre son mental pour ne pas "mourir".

Elle a eu des troubles des conduites alimentaires pendant plus de 10 ans et a passé en temps cumulé 5 ans hospitalisée en psychiatrie.

Beaucoup de médecins me disaient foutues, incapable de faire des études et avec des TCA chroniques.

Elle s'est battue pour m'en sortir. 

Je ne vous en dit pas plus et je vous invite à l'écouter nous parler de son mental et de santé mentale , elle qui a pu avec son histoire de vie , venir en explorer les limites. 

Elle a été très active dans l'associatif pendant  4 ans. Elle a été admissible à l'institut de l'engagement et finalement admise au programme de mentorat.

Je suis aujourd'hui en reconversion professionnelle en mode bulldozer mais ça tu le sais déjà 🙂

Très bonne écoute à toutes et tous. 

Camille a du talent en  dessin , allez jeter un oeil : c'est ici

N'hésitez pas à venir déposer un avis et un commentaire sur ta plateforme d'écoute.  Apple podcast, Spotify, Know Minut  

Dans cet épisode de "Parlons de votre mental", je suis allé du côté d'Aix-en-Provence, à la rencontre de Jean-Jacques Cherry , une connaissance de quasiment 30 ans.  

Passionné de sports et surtout de tennis, cette discipline sportive va lui permettre de partir étudier aux Etats-Unis avant de revenir en France et de consacrer 10 années de sa vie dans une marque américaine que l'on connaît bien Reebok, où il évoluera tous les deux ans à des postes différents. 

L'univers du sport, Jean-Jacques y nage comme un poisson dans l'eau et le tennis étant dans son ADN , il consacre du temps à une autre marque que j'ai adoré plus jeune : Prince , les raquettes de tennis avec des joueurs emblématiques comme Michael Chang , Patrick Rafter , Michael Stich.... et des joueuses telles que Gabriella Sabatini.  

Le football est un univers qui l'intéresse et il consacrera aussi quelques années au marketing chez  l'Olympique Lyonnais et au Stade Rennais.

 Et des marques , y en tellement d'autres à des postes de direction différents : Crocs , Racer, Les jouets Français , Phytoceutic, Compagnie de Provence...

Ce qui est certains c'est que Jean Jacques est attaché  au Made in France , aux produits naturels Bio, à l'économie Sociale et Solidaire, à l'environnement et l'écologie.

Jean-Jacques qui adore partager et transmettre aussi bien dans le tennis que dans le marketing sportif , intervient aujourd'hui auprès des étudiants notamment chez ESG Sport à AIX-en-PROVENCE .  

Un interview inspirante que je vous invite à écouter .

Bonne écoute à toutes et à tous.

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Dans ce nouvel épisode de Parlons de votre mental , je suis allé à la rencontre d'une jeune  🏃‍♀️ Entrep’runneuse, Pauline Bouzom, passionnée de course à pied, qui a crée un mouvement qui rassemble les femmes autour de cette pratique depuis quelques mois.

Elle a longtemps cru qu’il n’y avait qu’un seul chemin pour connaître le succès : celui de l’excellence académique. Dès l’enfance, elle s'est  donc mis beaucoup de pression pour avoir les meilleures notes et le parcours le plus prestigieux possible.
En intégrant l’ESCP, elle se  voyait commencer sa carrière dans un grand cabinet de conseil : le graal, qui prouve “qu’on a réussi”. Mais un truc n’allait pas : elle n’en avais absolument pas envie.

Grâce au sport et à ses différents voyages (ses 2 passions), elle a compris que la réussite était multiple et que faire ce qui nous rendait heureux‧se était le plus important. Et ce qui la rendait heureuse ?  La découverte, le sport, l’aventure, le challenge !

👉 À la fin de ses études, elle décide de faire partie de l’équipe pionnière de Décathlon à Dublin (ils n’existaient pas encore en Irlande) ! Après cette expérience incroyable, elle rejoint l’équipe de la Mad Jacques, comme responsable acquisition. 2 ans plongée dans une aventure entrepreneuriale folle, qui lui a  donné envie de se lancer à son tour !

Elle est  désormais entrep’runneuse : passionnée de course à pied, elle a  fondé @Les belles Foulées. Un mouvement qui rassemble les coureuses averties ou en devenir, qui veulent faire bouger les choses ! 🏃‍♀️

𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗙𝗼𝘂ll𝗲𝘀, c’est pour toutes celles qui courent ou qui souhaitent s'y mettre, peu importe leur âge, leur poids ou leur taille.

Elle a crée une  newsletter hebdomadaire dans laquelle on parle sport, santé, bien-être et motivation. 
 

"Parce qu’on est toutes uniques, nos vêtements de course à pied devraient s’adapter à chacune de nos morphologies.
Courir, c’est d’abord se sentir bien, dans sa tête et dans son corps."

Les belles Foulées, c’est aussi une marque de vêtements de running en devenir, par des runneuses, et pour les runneuses.

Pour faire partie de cette course, rejoins le mouvement en t’inscrivant à la newsletter qui fait bouger les lignes 💥 https://bit.ly/lanewsletterquifaitcourir

Bonne écoute à toutes et tous.

#sport, #running, #entrepreneurship, #womenentrepreneur et #sustainablefashion