Parlons de votre mental

Pour ce nouvel épisode du podcast "Parlons de votre mental" , je suis allé à la rencontre de Victoria Tchaïkovski .

Passionnée de sport et de médecine depuis son plus jeune âge , Victoria exerce le métier de ses rêves : médecin du sport.

Pour en arriver là, elle a du  suivre un cursus universitaire de médecine en se spécialisant en médecine et de réadaptation et y ajoutant une capacité de médecine et biologie du sport. Un diplôme universitaire de médecine orthopédique et de traumatologie sportive viendra compléter sa formation pour être au sommet de cet art qu'est la médecine au service des sportifs , sportives , athlètes pour venir prendre soins d'eux en cas de blessure.

Après deux années passées à l'Hôpital Rothschild entre 2017-2019 comme Assistante spécialiste en médecine physique et de réadaptation au service de rééducation neuro-orthopédique, gestion de l’hospitalisation mais également injections de toxine botulinique pour la spasticité, infiltrations intra articulaires, pratique de l’échographie et consultations de médecine de sport, elle exerce aujourd'hui à la Clinique Drouot Laffite & Molitor à PARIS.

Victoria est également médecin à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées depuis juin 2017.

Très bonne écoute à toutes et tous.

N'attendez pas pour aller consulter quand vous êtes blessés !!! - Victoria Tchaïkovski

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Pour cet épisode du podcast "Parlons de votre mental", je suis allé à la rencontre de Damien Losco Rémy, athlète expérimenté. Il débute à l’âge de 13 ans la pratique d’art martiaux avec le shorinji kempo. Par la suite, il développera ses compétences pugilistiques grâce à la pratique intensive du Muay Thaï, de la Boxe anglaise, de la lutte de contact, du Jiu-Jitsu et du Grappling. Athlète et combattant très polyvalent, il oriente, alors, sa carrière vers le MMA. 

Aujourd'hui, combattant très prometteur chez les Poids Lourds, Damien Losco Remy est à l’aise dans toutes les dimensions de ce sport ce qui en fait un athlète atypique et expérimenté. C’est un finisher qui aime être maître de son destin et n’aime pas laisser la décision aux juges.

Pour cet athlète français particulièrement complet, le MMA est une passion et un rêve en passe de devenir réalité. 

Maîtrise de sports de combats multiples, dureté des entraînements, dépassement de soi, intelligence tactique que ce sport fait développer, respect et valeurs sont pour lui les qualités dont il faut disposer dans ce sport.

Le meilleur souvenir de Damien Losco Rémy à ce jour reste l’obtention de la ceinture internationale (European Beatdown) en octobre 2019 lors de son premier combat professionnel.

Il rejoint l’organisation HEXAGONE MMA en 2021 pour poursuivre et concrétiser son rêve de champion poids Lourds de MMA.

À côté de sa carrière sportive, Damien Losco Remy est aussi naturopathe spécialisé dans les douleurs articulaires et musculaires.

🏆PALMARÈS 🏆

Plusieurs titres nationaux et internationaux (NAGA)

• Jiu-Jitsu / grappling toutes ceintures confondues, ceinture noire de Jiu-Jitsu bientôt 1er degrés.
• Champion du monde WMF amateur en Muay thaï sacré à Bangkok et 3ème en semi-pro
• Equipe de France MMA et Muay thaï amateur
• Invaincu en MMA avec un record de 3 victoires et 0 défaite
• Champion European Beddown 2019
• Champion arène des sacres 2020

« J’ai commencé le MMA en visionnant des dvd, même des cassettes vidéo d’anciennes organisations j’aimais cet esprit de combat total. »

 🗣SES SURNOMS 

"Blacklist" du fait du manque d'adversaire en face de lui depuis quelques années

Et "Atipik" en référence à sa personnalité originale et sa façon de combattre 

Très bonne écoute . 

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Pour l'épisode du jour , et pour fêter les un an du podcast "Parlons de votre mental" , je suis allé interviewer Olivier Balestriero alias Vérino. 

 Vérino, de son vrai nom Olivier Balestriero, est un humoriste, comédien et producteur français né le 17 septembre 1982 à Nancy (Meurthe-et-Moselle).

Après une scolarité au Lycée Notre-Dame Saint-Sigisbert puis un DEUG de sport à Nancy et quelques mois au Cours Florent1, Vérino écrit son 1er spectacle qui se joue plus de deux cents fois au Théâtre de Dix heures en 2009.

Avant d'être découvert par le grand public, il participe à des festivals d'humour: Juste pour rire de Montréal, Festival du rire de Montreux en Suisse, Festival Youhumour en Belgique, Festival d'humour de Paris... Il fait également les premières parties de Franck Dubosc à l'Olympia et au Zénith de Paris.

Il fait ses premières apparitions télévisuelles sur France 4 en 2008[réf. souhaitée]. Puis, c'est surtout sur France 2 dans On n'demande qu'à en rire qu'il devient connu.

Le 23 novembre 2012, il annonce sur les réseaux sociaux qu'il présentera la dernière de son spectacle lors de sa première représentation à l'Olympia. Cinquante jours plus tard2.

À partir de 2014, Vérino se produit au Grand Point Virgule avec son nouveau spectacle « Vérino s'installe ».

Le 2 janvier 2015, il lance « Dis donc internet... », un rendez-vous hebdomadaire sur YouTube d'un nouveau genre, présenté sous la forme d'un podcast internet filmé sur scène, en public, dans lequel il traite avec humour l'actualité de la semaine3. Le 30 octobre 2017, il remplit Bobino pour la 100e vidéo de « Dis donc internet... », avec en invité surprise, son ami Artus.

Il annonce qu'il serait au Grand Rex, à Paris le 26 octobre 2018.

Vérino est également producteur de l'Inglorious Comedy Club et l'Inglorious Gaming Club, où se produisent les humoristes de la « nouvelle génération » (Baptiste Lecaplain, Bérengère Krief, Airnadette, Monsieur Poulpe, etc).

Il produisait également l'humoriste Tania Dutel.

Vérino est marié à son amour de lycée, Marion, avec laquelle il a trois fils, nés en 2011, 2014 et 2018.

Bonne écoute à toutes et à tous 🙂 et allez vite découvrir son dernier spectacle FOCUS. 

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Crédit photo : Pascal Ito

Dans l'épisode de cette semaine , et en cette journée de la Saint Valentin , je suis allé à la rencontre de Geoffrey Deloux pour l'interviewer dans le podcast "Parlons de votre mental".

Geoffrey est animateur radio dans le Nord de la France depuis plus de 10 ans sur Canal FM où il anime une émission d’échange avec les auditeurs.

Passionné d’humour, il tente quelques scènes ici et là mais dernièrement il se penche surtout sur la création de son propre podcast Essaye Encore, dans lequel il reçoit des gens connus et moins connus pour aborder les échecs rencontrés sur leurs parcours.

C'est tout naturellement que j'ai souhaité questionner Geoffrey sur son parcours et son mental 😃

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Dans l'épisode de cette semaine , je suis allé interviewer Tony BUSCH qui est  un ancien membre des Forces Spéciales, aujourd'hui fondateur de Hémotion®, une start-up qui révolutionne le sujet du secourisme en l’adaptant aux sports Outdoor et Sports Extrêmes !

Pour sa première expérience professionnelle et à l'âge de 20 ans, il rejoint les Forces Spéciales (Commandos Marine).

Après 9 semaines à travers l'une des sélections les plus difficiles au monde, il coiffe le béret vert. S'en suivent près de 10 années d’opérations et de spécialisations au cours desquels il a développé ses propres outils de préparation mentale.

 À aujourd’hui 30 ans Tony est le CEO de la start-up Hémotion®. C'est la marque qui révolutionne le sujet du secourisme en France ! Associé à des pratiques sportives toujours plus engagées, Hémotion® permet à tous les sportifs de se dépasser et de réaliser de vivre des choses extraordinaires l’esprit libre.

Pourtant, le secourisme ça ne fait pas rêver. C'est là où Tony intervient, avec des produits et des formations qui viennent casser les codes ! 

Bonne découverte de Tony Busch et de son mental à travers son interview.

Liens :

• Produits Hémotion® : https://hemotion.fr/secourisme
• Formations Hémotion® : https://hemotion.fr/pages/formations-hemotion
•  Youtube Hémotion® : https://www.youtube.com/channel/UCMoMjoXStsc9-p1z_jtYjTg
•  Instagram Hémotion® : https://www.instagram.com/hemotion.france/
•  Tiktok Hémotion® : https://www.tiktok.com/@hemotion.fr

Catherine Testa fait partie des 100 barbares, ces trentenaires, fondateurs de startups qui bousculent les schémas traditionnels.
Passionnée par la physique quantique et de formation scientifique, Catherine est diplômée d’un master en développement durable (sciences et génie de l’environnement), domaine dans lequel elle travaille pendant plusieurs années.

Comprenant qu’il était encore tôt pour avoir de l’impact à ce niveau, Catherine Testa bifurque alors vers le digital, thématique encore émergente.

«  J’ai toujours su que le digital modifierait fondamentalement notre société et qu’on ne comprenait pas qu’il s’agissait littéralement d’une révolution et qu’elle n’était pas seulement technologique mais sociétale ».

Elle plonge ainsi plusieurs années aux cœur de la digitalisation des sociétés et de notre Société, évaluant les risques et les opportunités. Pour elle, développement durable et digital étaient liés et il allait falloir que chacun réfléchisse la société.

Vivant successivement à New-York, Paris, Lisbonne et Barcelone, elle s’intéresse au sujet de la psychologie positive qu’elle considère être un levier pour l’action. De là, elle fait un constat : nous avons, en France, tendance à voir ce qui ne va pas. Les français râlent et partent défaitistes. Elle commence alors à explorer la thématique de l’Optimisme.

En 2016, convaincue qu’il est temps de donner aux français l’envie d’agir, elle co-fonde avec Olivier Toussaint et Monika Jouan loptimisme.com, le premier site français mettant en avant des initiatives positives. Le succès est immédiat.

Catherine devient en France la première influenceuse sur le sujet de l’Optimisme. Atypique, « self-made woman », si formant en permanence auprès des psychologues, psychiatres, chercheurs qui l’entourent, elle incarne la bienveillance et la curiosité. Elle est ainsi soutenue par un public large, des artistes aux patrons, des salariés aux chercheurs d’emplois. Pour elle, chacun est unique, peu importe son métier. Incarnant la nouvelle génération qui souhaite agir, elle fédère largement.

En 2017, le monde de l’entreprise l’interpelle. Peut-on parler d’optimisme en entreprise ? Peut-on parler de bonheur en entreprise ? Peut-on parler de bien-être au travail ? Comment les salariés peuvent-ils se sentir bien dans leurs entreprises ? Plutôt que répondre arbitrairement à cette question, Catherine et son équipe proposent aux entreprises s’engageant sur le sujet d’échanger ensemble. Ils fondent alors un club d’entreprises : loptimisme.pro.

LOptimisme.pro devient le premier think-tank sur le sujet, rassemblant quelques 250 entreprises. DG, DRH, responsables du digital, responsables innovation, CHO, managers partagent leurs pratiques et réfléchissent de manière collaborative au futur du travail.

Forte de son écoute sociétale de plusieurs milliers de lecteurs, Catherine, proche du terrain prend régulièrement le pouls de la société en interrogeant son lectorat pour définir les tendances du bien-être au travail et du ressenti des salariés.

Son premier ouvrage, Osez l’Optimisme paraît en avril 2017.  Le livre devient un best-seller, fait rare pour un jeune auteur. Depuis 2017, Catherine Testa a pris la casquette de conférencière et est déjà intervenue dans des centaines d’entreprises avec un accueil incroyable.

Cette semaine dans le podcast , je suis allé à la rencontre de Sarra SAIDI pour un nouvel épisode pour l'interviewer sur son mental et son parcours d'abord dans le domaine de la finance ( Société Générale, Crédit Agricole) et aujourd'hui en tant que auto-entrepreneur depuis quelques mois après avoir pris la décision de démissionner de son poste de Consultante en organisation. 

Sarra est diplômé en Sophrologie et a créé sa méthode avec comme ambition d'humaniser les entreprises, et d'aider les personnes ambitieuses à faire carrière sans se brûler les ailes. 

Passionnée par les enjeux organisationnels et humains, son approche se fonde d'abord sur l'individu.
Elle part du principe qu'un ensemble d'individus coopérant en bonne intelligence, forme une organisation intelligente et efficace.

 Ambition & Epanouissement (@sarah_destresse) • Photos et vidéos Instagram

Sarra SAIDI | LinkedIn

J'espère que cet épisode avec Sarra vous inspirera pour  tester la sophrologie et pour découvrir des nouvelles sensations.

N'hésitez pas à noter l'épisode sur votre plateforme de diffusion et à laisser un commentaire 🙂   ( Apple podcast, Spotify, etc...) 

Parlons de votre mental on Apple Podcasts

Est-ce que vous vous souvenez du 18 Février 2018 de la vidéo virale sur les réseaux sociaux avec 11 Millions de vues d'une pianiste avec un chanteur qui s'improvise Hallelujah  à l'aéroport de Toulouse Blagnac ? 

Cette pianiste sur cette vidéo, c'est Valérie MARIE que je suis allé interviewé pour le podcast "Parlons de votre mental" pour un épisode Hors Série . 

C’est avec force, passion et persévérance que Valérie MARIE a choisi à l’aube de ses 40 ans de revenir à sa passion de toujours : la musique.

Elle se rassoit derrière son instrument après un arrêt total d’une vingtaine d'années et après avoir exercé durant une quinzaine d’années des fonctions commerciales, puis de chef d’agence et de responsable marketing. Elle se lance avec « zéro contacts » dans ce monde si périlleux qu’est le monde artistique.

Elle met alors en place les apprentissages de son parcours en entreprise, faisant preuve d’audace. Pro-active, elle exprime le désir fou de se faire une place à tout prix. De fil en aiguille sachant saisir les opportunités qui se présentent à elle, elle donne un premier concert en Italie, joue pour le théâtre, la télévision, monte même les marches du festival de Cannes, mais ne parvient pas à gagner sa vie. Si bien qu’après 5 années elle est sur le point de renoncer mais se laisse une dernière chance.

Déterminée, elle provoquera sa chance qui va lui sourire dans un aéroport en improvisant un "Hallelujah" (de Léonard Cohen) avec un chanteur inconnu. Une vidéo, un BUZZ, des millions de vues et un destin qui bascule.

La voici devenue pianiste, compositrice et conférencière.

Durant ses conférences elle prône un « métamorphosez-vous, réinventez-vous, mettez de la passion dans vos vies, de l’intensité dans votre quotidien, c’est le seul moyen pour tutoyer les étoiles ». 

De la passion elle en a à revendre et nous invite à redécouvrir au piano des morceaux très connus métamorphosés !

Une histoire hors du commun, un moment suspendu.

Belle écoute de cet épisode 🙂

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Pour ce dernier épisode de "Parlons de votre mental" pour l'année 2021, je suis allé interviewer Loïc BLANCHARD, un ancien judoka de haut niveau reconverti en sportif aventureux et podcasteur. 

J’ai découvert Loïc en écoutant son podcast "Les Frappé.e.s" via Instagram. Un podcast dans lequel il reçoit chaque semaine des aventuriers, entrepreneurs, et sportifs pour parler de leur détermination et de leurs projets.

Cet épisode nous a permis d’échanger sur son mental et sur cette thématique en général , sur son parcours professionnel et sportif , la résilience, etc.

Nous avons plusieurs invités en commun dont Nahuel Passerat et prochainement Steven Le Hyaric ou encore Sissi Cussot.

Le site du podcast : https://www.lesfrappees.com

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/lesfrappees.podcast/

Cette semaine , notre invitée est Célia Merle , Triathlète internationale Française. J'avais été au début de la saison 2 à la rencontre de sa sœur aînée Audrey Merle qui évolue dans la même discipline sportive. Toutes les deux étant régulièrement sur les photos ensemble , j'ai voulu allé interviewer Célia pour qu'elle nous parle de son parcours de sportive de haut niveau et de son mental dans une discipline sportive où il ne faut surtout pas en manquer pour performer. 

Célia est issue de la natation. Elle décide à 16 ans de quitter sa famille pour s'installer à Montpellier afin de s'investir pleinement dans le triathlon qu'elle a découvert grâce à sa grande sœur.  Elle ne bénéficie pas d'horaires aménagées au départ et doit s'entraîner tout en poursuivant ses études ce qui va lui forger un mental d'acier et renforcer sa détermination à réussir.     

• En 2015, elle obtient mon premier titre de championne de France.
• En 2018, elle obtient mes premières sélections en équipe de France. 
• En 2020,  elle valide sa licence STAPS Entrainement sportif à Montpellier. 

Aujourd’hui encore,  elle continue à s'entraîner au sein du Creps de Montpellier, tout en étant licenciée à Issy les Moulineaux dans les Hauts de Seine en région parisienne.

Un épisode passionnant où Célia va nous raconter les difficultés qu'elle a rencontré pour s'entraîner sans horaires aménagées , et comment , elle a su s'en saisir pour mentalement devenir aujourd'hui une athlète confirmée en Triathlon 🙂 .

Vous pouvez retrouver Célia sur les réseaux sociaux pour la soutenir tout au long de l'année et suivre ses compétitions , et sa vie de sportive .

• Célia Merle | LinkedIn
• Célia Merle (@celia.merle) • Photos et vidéos Instagram

Les partenaires de Célia sont important pour l'atteinte de ses objectifs sportifs. C'est la raison pour laquelle, j'en profite pour les citer et les remercier pour leur investissement dans le sport français.

• @issy_triathlon
• @villedissy
• @Le Collectif des Sportives 
• @lesbornees
• @tamancontacts
• @mako_sport
• @top4running
• @atom.cycling
• @crepsmontpellieroccitanie
• la société M.S. https://www.m-s.fr

Bonne écoute à toutes et tous 🙂 

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