Har du lett for kaste "skylda" på partneren din når du har det vanskelig?

Da er du ikke alene.

I denne episoden av «Partolkens Hjertestarter» inviterer vi deg til å utforske hvordan det å ta ansvar for egne følelser kan bli et vendepunkt i forholdet. Bli med oss når vi bryter ned hvorfor dette er så viktig – og hvordan det kan føre til mer nærhet og trygghet mellom dere. Klar for en liten utfordring som kan styrke både deg og relasjonen?

Nysgjerrig på partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut www.partolken.no og finn inspirasjon hos oss i sosiale medier.

I dag overrumpler Tom oss med et tema som er både utfordrende og fascinerende – følelser. Hvordan kan vi skape rom for følelsene våre, og unngå blokkeringer som ofte oppstår på grunn av misforståelser og antakelser?

Vi utforsker hvordan ulike personlighetstrekk påvirker hvordan vi opplever og håndterer følelser, og ser på hva hver av oss trenger for å navigere gjennom følelsesmessige utfordringer med større ro og forståelse.

Er du nysgjerrig på partolking og hvordan det kan hjelpe deg til en dypere forståelse av deg selv og andre? Finn oss i sosiale medier eller besøk partolken.no. Dette er en episode du ikke vil gå glipp av!

I denne episoden av Partolkens Hjertestarter utforsker vi hvordan både store og små svik, fra utroskap til de hverdagslige skuffelsene, påvirker forholdet vårt.

Hvordan kan vi håndtere avstanden som skapes, hva kan vi gjøre for å komme nærmere igjen? 

I denne episoden tar vi opp noe mange av oss kjenner på – hvordan det virker så lett for andre å prate med partneren, mens vi selv sliter. Hva er det som gjør det så vanskelig?

Partolk Maria Mork gir deg tips til hvordan dere kan begynne å prate sammen på en ny måte, med konkrete verktøy for å forstå hverandre bedre og bygge et sterkere forhold uten unødvendige misforståelser.

Vil du vite mer om partolking? Besøk www.partolken.no og følg oss på sosiale medier for mer inspirasjon og gode råd. Sammen gjør vi praten enklere og forholdet sterkere!

Velkommen til sesong 2 av Partolkens Hjertestarter!

Følg Partolken på sosiale medier, og besøk oss på www.partolken.no for å lære mer.

Vi gleder oss til å ha deg med på reisen!

Hvem blir vi i møte med barna og hvem blir de i møte med oss? Hvordan deale med skjermkampen, håndtere sinte barn og ulike foreldrestiler?

Få et lite innblikk i hvordan du kan bruke partolkingsmetoden i møte med barna - i ferietid som i hverdag

Denne episoden er ikke bare for deg som står midt i småbarnsfasen, men også for deg som har store barn, omgås barn, skal ha barn  - eller kanskje du er bestemor eller bestefar?

Husk at det finnes et Hjertestarterprogram - et treningsprogram - du kan bruke i ferie som i hverdag. Som gir deg mer forståelse både for deg selv, partneren din og ikke minst barna. Mer info finner du på www.partolken.no

Den er vond. Skikkelig klump i magen.

Ingenting er verre å gå inn i en sommer å grue seg. Forholdet er preget av avstand, usikkerhet og konflikter. Ja, kanskje helt uten håp om å redde stumpene og bevare familien samlet.Men det var før du hørte denne episoden.

Her inviteres du inn i samtalen Partolken har med Sandra og Tom, som selv har kjent denne klumpen i magen og frykten for at det er over og ut.

Nysgjerrig på partolking?

Klikk deg inn på partolken.no, les mer om både Feriepakken, Hjertestarterprogrammet og andre nyttige ressurser for å skape en ny start sammen.

Ferie er en kritisk tid. Ferie kan være helt fantastisk. Ferie er en mulighetstid.

Hvert eneste år møter Partolken par som tror at det er siste sammen sammen, men som får snudd det til at det blir en ny start.

I denne episoden tar Partolken Maria feriepraten med Tom og Sandra - som selv har fått god hjelp til å snu skuffelser om til gode ferier med rom for begges ønsker.

Er du nysgjerrig på Partolkning? Sjekk ut partolken.no. 

I denne episoden møter du Sandra og Tom i en ganske så fortrolig prat - uten Partolken Maria tilstede. Hvordan går det?

Vel, hopp inn og hør selv - på samtalen om det som ikke alltid er så lett å sette ord på.

Hvordan vil partneren reagere? Hva hvis det er noe man skammer seg over? Tør vi?

Er du nysgjerrig på partolking? Besøk www.partolken.no

Svært mange av henvendelsene Partolken får hver uke handler om at den ene ikke vil. Vil ikke søke hjelp, vil ikke gjøre endring, og aller mest knusende; vil ikke være i forholdet mer.

Hva da?

I ukens episode av podcasten inviteres du inn i samtalen som forhåpentligvis gir deg håp - både deg som ikke vil, og deg som føler deg alene om å kjempe om forholdet.

Er du sulten på mer? Sjekk ut workshopen "Når den ene ikke vil". Du kan også finne mer informasjon på www.partolken.no