Pas sorti du bois

La série Sur les sentiers de Chamonix se poursuit en force avec notre traditionnelle Jasette de geeks de l'UTMB! Pour une quatrième année, je retrouve mes complices Nicolas Danne et Nicolas Fréret pour décortiquer les quatre épreuves phares de la semaine (OCC, CCC, TDS et UTMB). Au menu : survol des favoris, analyses des performances à surveiller, mention des Québécois sur place et, bien sûr, nos prédictions! Mes deux invités sont des passionnés de trail qui vivent, couvrent et respirent ce sport au quotidien. Nicolas Fréret dirige le média Distances+ et le podcast La Bande à D+. Nicolas Danne, pour sa part, est impliqué comme tech rep chez On et se prépare activement à prendre le départ de l’UTMB. Bref, ça geek encore une fois très fort, vous aurez été avertis!

La série Sur les sentiers de Chamonix est rendu possible grâce à On, Näak, La Clinique du Coureur, l’Équipe Simpson Multi-Prêts Hypothèques et les UltraNomades.

Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

La série Sur les sentiers de Chamonix commence en force avec un panel de quatre Québécois qui vivront, chacun à leur manière, l’expérience unique de l’UTMB Mont-Blanc. Elisa Morin prendra le départ de l’OCC (57 km 3 500 m D+), après une victoire retentissante sur le Québec Mega Trail 50k (2e au classement général), alors que Julie Lesage s'alignera sur la CCC (101 km 6 100 m D+), après avoir obtenu son dossard avec un podium sur l'Ultra Trail Whistler by UTMB. Alexis Lussier, de son côté, se lancera sur la technique et sauvage TDS (148 km 9 300 m D+) et Guillaume Dagenais fera son baptême du 100 miles sur l'épreuve reine de 174 km et 10 000 m D+. Ensemble, on parle de ce que représente cette semaine mythique pour eux, de leurs parcours respectifs, de leur préparation et de leurs objectifs. Entre anecdotes personnelles, stratégies de course et petits détails d’avant-départ, cette discussion donne un accès privilégié à l’état d’esprit de quatre athlètes québécois prêts à relever l’un des plus grands défis de leur saison. Bonne écoute!

La série Sur les sentiers de Chamonix est rendu possible grâce à On, Näak, La Clinique du Coureur, l’Équipe Simpson Multi-Prêts Hypothèques et les UltraNomades.

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Photos : Ian Roberge et Cedrik Gagnon
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

En 2021, j'avais tendu le micro aux jeunes du GRAND club de course pour entendre leur vision rafraîchissante de la course en sentier, dans quatre épisodes thématiques. Trois ans plus tard, on remet ça pour souligner les 10 ans de ce club unique, qui fait courir les enfants dans le plaisir partout au Québec. Derrière l’initiative, il y a la fondatrice et kinésiologue Natacha Gagné et son équipe, mais aussi 73 clubs locaux, des coachs passionnés… et surtout, des jeunes qui parlent de leur sport avec une authenticité désarmante. Dans cet épisode, vous entendrez les voix d’une douzaine de coureurs et coureuses des clubs du Parc des Moulins et du Lac-Beauport, de leurs coachs Marie-Pier Villeneuve, Nathalie Lavallée et Simon Lavoie, ainsi que des associées Natacha Gagné et Marline Côté. Anecdotes, éclats de rire et vérités sorties de la bouche des enfants : un épisode qui donne envie d’enfiler ses espadrilles… peu importe l’âge!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

Trois jeunes athlètes d’endurance de l’Outaouais se lancent dans une aventure complètement folle : traverser le Québec en mode triathlon extrême. Benjamin Racine nagera 150 km de Gatineau à Montréal, Annabelle Caron pédalera 1 000 km de Montréal à Matapédia, et Pierrick courra 650 km jusqu’au bout de la Gaspésie, au Parc national Forillon, via le mythique Sentier international des Appalaches (SIA - GRA1). Et tout ça, au profit des Maisons des jeunes de l'Outaouais. Dans cet épisode, on jase de la genèse du projet Sur la ligne, de leurs motivations profondes, de leur vision du sport et de l’écoresponsabilité… mais aussi de la préparation physique et mentale derrière un tel défi, de leurs craintes, des moments de doute, et de ce qu’ils espèrent inspirer chez les jeunes. Une discussion authentique avec trois athlètes de cœur, qui ont les valeurs à la bonne place! Bonne écoute.

Pour les suivre et pour faire un don : https://www.lasaga.ca/surlaligne


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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

La course en sentier comme objet de recherche? C’est exactement ce qui passionne Mathilde Plard, chercheuse en sciences humaines et sociales, qui s’intéresse à la façon dont l’être humain module sa distance à soi, aux autres et au monde… en courant. Dans l'épisode, on aborde l’Ultra-trail scientifique de Clécy, une course pas comme les autres qui a permis à une équipe de chercheurs de récolter des données sur les réponses physiques et mentales de 56 participants sur 156 km et 6 000 m D+. On parle aussi de son bénévolat à l’Ultra-trail Harricana, du rôle du bénévolat dans le sport, du rôle des autres dans notre performance, et de la place que prend l’identité du coureur dans nos vies. Mathilde connaît bien le Québec — postdoc à l’UQÀM, études sur le trail d’ici — et elle connaît encore mieux les dynamiques sociales et humaines derrière notre sport. Une jasette ultra intéressante avec une scientifique passionnée… et passionnante. Bonne écoute!

La signature musicale de l'Ultra-trail des Chic-Chocs dont nous parlons dans l'épisode : https://youtu.be/lpkUISUx3Lo?si=ifCXwA2Kso_A5dcX 

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

Stephanie Simpson rêvait de la Badwater 135 miles depuis 18 ans. Cette année, elle a enfin été sélectionnée pour prendre le départ de cette course mythique, considérée comme la plus difficile au monde : 217 km à travers la Death Valley en Californie, en plein mois de juillet, sous une chaleur écrasante. Dans l'épisode, elle nous raconte son aventure dans les moindres détails : l’envers du décor de cette épreuve extrême, l'organisation logistique, l'équipe qui l'a accompagnée, les moments de doute, les apprentissages et l’immense satisfaction de traverser cette ligne d'arrivée. Avec beaucoup d’humilité, elle partage aussi son état d’esprit d’après-course : celui d’une athlète qui prend le temps d’atterrir, de savourer… et de réfléchir à la suite. Stephanie a touché à toutes les facettes de l’ultra : sur route, en trail, en backyard, en milieu alpin, en milieu désertique... et chacune de ces expériences a forgé la coureuse résiliente et réfléchie qu’elle est devenue. Un récit fascinant, rempli de sagesse, sur la poursuite d’un rêve qui a mis près de deux décennies à se concrétiser. Bonne écoute!


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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

Marianne Hogan est de retour au podcast, tout juste rentrée d'Auburn en Californie où elle a participé à la Western States 100. Deux semaines après son 2e podium sur le plus ancien 100 miles au monde, elle me raconte sa journée de l’intérieur : les hauts, les bas, les très bas… et les 75 minutes retranchées à son chrono de 2022, malgré une course qu’elle qualifie elle-même d'extrêmement pénible. On parle des effets de la chaleur accablante sur son estomac, des petits pépins physiques, mais surtout de l'appui immense de son équipe de crew et de ses pacers, Mathieu Blanchard et Olivier Gagnon, qui l’ont portée jusqu’à la ligne d’arrivée. Fidèle à elle-même, Marianne partage son récit authentique, accompagné de ses réflexions profondes et de son rire contagieux. Une immersion dans les coulisses d’une autre performance exceptionnelle - son 4e podium en 4 tentatives sur la distance mythique de 100 miles. Bonne écoute!


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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Photo : Alexis Adrian
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

Pour la première fois, je me suis lancé dans une course par étapes : le Trans-Percé 100, une épreuve de 100 km en trois jours au cœur des sentiers spectaculaires de Percé, dans le cadre de l’Ultra Trail Gaspesia 100. Et fidèle à mon habitude, j’ai traîné mes micros partout! Ce nouvel épisode en mode balado-réalité te plonge dans les coulisses de cette aventure haute en couleur : de la préparation logistique aux départs fébriles, des creux de vague dans le sentier aux moments de gros bonheur. On jase aussi avec l’organisateur Jean-François Tapp, qui nous parle avec passion des coulisses de cette 10e édition — et même des nouveautés à venir pour le futur! À travers les segments enregistrés sur le vif, on entendra aussi les voix de Dania Belisle, Éric Lévesque, Anthony Fontaine, ma mère Nathalie, ma blonde Jenny et mon petit Elliot, qui a sa première course de trail à vie : le Défi des Moussaillons 1 km. Un épisode immersif, festif et rempli d’émotions. Bonne écoute!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

La Western States Endurance Run, c’est ce samedi… et tu ne pensais quand même pas que Nicolas Danne et moi allions passer à côté sans en jaser un peu (beaucoup)? Les dernières éditions nous ont offert du grand spectacle, et celle de 2025 s’annonce comme un autre chapitre électrisant dans l’histoire du plus mythique des 100 miles. Côté féminin, on assiste au grand retour de la Québécoise Marianne Hogan, trois ans après son podium mémorable. Et que dire d’Emily Hawgood, l’athlète zimbabwéenne la plus constante des dernières années avec quatre top 10 consécutifs… Une course féminine qui promet! Chez les hommes, c’est probablement l’un des plateaux les plus relevés de l’histoire de la course. L’ultra-terrestre catalan Kilian Jornet revient sur les traces de son triomphe de 2011, prêt à défier le chrono (et la gravité). Le "scientifique fou" David Roche débarque avec ses plans précis, ses 150 g de glucides à l’heure et une envie féroce de faire parler de lui. Et n’oublions pas Adam Peterman, vainqueur en 2022, de retour avec la ferme intention de remonter sur la première marche du podium. Bref, une édition qu’on attend avec fébrilité… et qu’on a pris plaisir à décortiquer en long et en large dans cette Jasette de geeks. Bonne écoute!


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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
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Maxime D’Astous a une histoire comme on en entend rarement. À 27 ans, un grave accident de la route l'a plongé dans un coma. À son réveil, il doit tout réapprendre : marcher, parler, manger, chanter. Sept mois plus tard, il a épinglé un dossard pour une première course de 1 km. Et sept ans plus tard, il franchit la ligne d’arrivée de son premier marathon… avant de s’élancer tout récemment sur son premier ultra-trail, le 57 km du Gaspesia 100. Dans cet épisode, il revient sur ce parcours hors du commun, sur sa passion grandissante pour la course en sentier, et sur cette soif de vivre qui le pousse à profiter de chaque instant. Auteur-compositeur-interprète, vanlifer, conférencier, amateur de kombucha maison : Max respire l’authenticité. Et sa résilience, comme sa joie de vivre, sont TELLEMENT contagieuses. Un épisode coup de cœur. Bonne écoute!


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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025