#435. Los tatuajes son como fumar. Puedes quedar muy molón pero las consecuencias para tu salud a largo plazo no se las desearías ni a la banca tradicional. Mira estos nuevos estudios que han ido saliendo. 

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(6:25) Motivos por los que los tatuajes son malos

(18:24) Qué hacer si quieres o tienes un tatuaje

#434. Un repaso a la historia de la lotería y la relación con la educación financiera, el Estado... y Bitcoin. 

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(3:47) Origen de la lotería

(11:53) Cómo el estado se beneficia de la lotería

(20:13) Por qué la gente cae en la trampa

(31:13) El problema de España con las apuestas

(35:13) Iniciativa 

(40:54) El dinero muestra quien eres

#433. El rechazo quizás pesará gramos, pero el arrepentimiento pesa toneladas que te aplasta los huevos que no has tenido para lanzarte y acordarte en tu lecho de muerte.

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(7:45) Miedo a besar por primera vez

(13:10) Pasos para perder el miedo a besar

(23:40) El truco para lanzarse y liarse por primera vez

#432. No exagero si digo que el cerebro es seguramente una de mis comidas favoritas. Le tenía mucho asco antes de probarlo por primera vez en mi restaurante favorito de Estonia, pero ahora veo que es de lo mejor... y no sólo a nivel nutricional.

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(5:18) Evolucionamos por comer cerebro

(9:01) Beneficios de comer sesos

(10:54) Comer cerebro de vaca

(16:20) Cómo cocinar sesos de cerdo o cordero

#431. Si la inflación es la carterista hay otro problema mayor que te roba tu dinero (tiempo) a pasos agigantados. Es la devaluación. La ladrona silenciosa de la que nadie habla.

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(7:14) Devaluación del dinero en el tiempo

(19:22) Qué es inflación y devaluación

(22:14) Efectos de una devaluación monetaria

(27:39) Refugio de la devaluación

#430. ¿Por qué no ligo? Seguramente porque seas igual de feo que el 80% de los hombres según la opinión de las mujeres... pero todo tiene solución.

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(14:40) Porque no te preocupas por tu cuerpo

(23:42) Porque te falta propósito

(28:49) Porque te falta asertividad

(33:36) Porque no te preocupa tu aspecto

#429. Si sientes niebla mental, que tu memoria ya no es lo que era y que no puedes hacer foco en lo que te importa, podría ser que tuvieras un caso de zombie moderno.

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(6:08) Causas de la pérdida de concentración y memoria

(33:48) Tratamiento a la falta de concentración

#428. Estás siendo parte de la mayor estafa de toda la historia (tú y todos). Así funciona el sistema monetario actual, un Monstruo de Frankenstein.

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(6:57) Cómo funciona el sistema monetario

(32:26) Pilares del sistema monetario internacional actual

(49:39) Destapando la gran estafa

#427. La herramienta más incomprendida de la hipertrofia y la fuerza ha llegado: el fallo muscular. Y eso que cada vez más estudios dicen que el volumen es lo que guía la masa muscular... ya verás, ya.

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(10:55) Qué es el fallo muscular

(18:33) Llegar al fallo muscular es bueno o malo

(19:32) Fallo muscular para hipertrofia

(21:20) Cuando llegar al fallo muscular

(23:48) Beneficios de llegar al fallo muscular

(28:12) Cómo llegar al fallo muscular

(32:00) Ejercicios para llegar al fallo muscular

#426. Después de 1 mes sin estrujar el ganso con NoNutNovember esta es mi conclusión sobre qué hacer de aquí en adelante con el NoFap.

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(8:27) Qué es NoFap

(12:00) Beneficios del NoFap

(27:51) Efectos del NoFap

(31:47) Opiniones y consejos sobre el NoFap