
Sign up to save your podcasts
Or


Czy narzucasz sobie – a być może również innym – wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Taka postawa przyczynia się do życia w ciągłym stresie i napięciu, obniżenia nastroju, przepracowania, straty możliwości. Niszczy poczucie własnej wartości i więzi z ludźmi. O perfekcjonizmie w najnowszym odcinku “Farbowania życia” opowiada Alicja Rawinis-Tomaszewska, a pretekstem do rozmowy jest książka Sharon Martin “Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę?”.
By Małgorzata SerafinCzy narzucasz sobie – a być może również innym – wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Taka postawa przyczynia się do życia w ciągłym stresie i napięciu, obniżenia nastroju, przepracowania, straty możliwości. Niszczy poczucie własnej wartości i więzi z ludźmi. O perfekcjonizmie w najnowszym odcinku “Farbowania życia” opowiada Alicja Rawinis-Tomaszewska, a pretekstem do rozmowy jest książka Sharon Martin “Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę?”.

8 Listeners

39 Listeners

44 Listeners

21 Listeners

55 Listeners

90 Listeners

32 Listeners

40 Listeners

40 Listeners

32 Listeners

26 Listeners

13 Listeners

34 Listeners

6 Listeners

1 Listeners