Et si tes écarts n’étaient pas le problème… mais un message ?

Dans cet épisode, on va comprendre ce qui se cache réellement derrière les grignotages et les moments où tu “lâches”.

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Tu as l’impression de “déraper” avec ton alimentation ? Dans cet épisode, je t’aide à sortir de la culpabilité et à comprendre que ce que tu vis est normal, et surtout, par où recommencer sans te mettre de pression.

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Avant de vouloir faire plus pour avancer, et si tu apprenais à reconnaître ce que tu fais déjà et à voir ton corps autrement ? Un épisode pour apaiser ton regard et créer une transformation plus durable.

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Tu sais exactement ce que tu dois faire pour perdre du poids… mais dans la vraie vie, tu n’y arrives pas ?

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Tu fais des efforts pour perdre du poids, mais ça ne tient jamais dans le temps ?

⭐️ Télécharge gratuitement mon guide “7 petites habitudes pour une perte de poids durable” 👉 https://www.sylviecoaching.com/guide-7habitudes

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Une routine simple qui fait la différence !

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Découvre mon Challenge 10 jours dans lequel je te guide pas à pas pour poser les bases d’une perte de poids durable, en alliant nutrition, mindset et habitudes pour une transformation durable. : ⁠⁠https://www.sylviecoaching.com/offers/VpARhAv2/checkout⁠⁠

Comment profiter de l’été sans se sentir en train de tout lâcher et se retrouver avec des kilos en plus à perdre à la rentrée et l’impression de devoir tout recommencer ?

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Le Challenge 10 Jours : ⁠https://www.sylviecoaching.com/offers/VpARhAv2/checkout⁠

Tu as l’impression de stagner dans ta perte de poids ? Et si ce n’était pas vrai ? Découvre pourquoi tu avances plus que tu ne le crois… et comment retrouver confiance.

✏️ Notes et ressources : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Dans cet épisode spécial du Podcasthon, je reçois Solveig Vinamont, cofondatrice de WAPA International, une association qui œuvre pour la réintégration des anciens enfants soldats.

Solveig nous partage l’histoire de WAPA, l’impact de leurs actions, ainsi que les défis qu’ils rencontrent au quotidien.

🎧 Écoutez, partagez et rejoignez cet élan de solidarité !

🔗 Découvrez d’autres associations engagées sur www.podcasthon.org

Sites web de WAPA International :

• https://wapainternational.org/ >> site général

• https://donate.wapainternational.org/ >> site de donation (dons ponctuels ou récurrents)
• www.act4wapa.org  >> site de collectes de dons de particuliers (à l'occasion d'un baptême, d'un anniversaire, d'un mariage ..)

Réseaux sociaux :

• Facebook : https://www.facebook.com/wapainternational

• Instagram : www.instagram.com/wapa_international/
• Linked’in : https://www.linkedin.com/company/wapa-international/
• Youtube : WAPA International - YouTube

Contacts :

• Solveig Vinamont (co fondatrice) : +32 472 488 691 [email protected]

• Laetitia Deville (sujets globaux, ambassadeurs, presse, dons, collectes ...) : +32 485 95 37 38 [email protected]
• Lara Giblet (sujets events et sensibilisation) : +32 478 35 54 57 [email protected]

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Merci pour votre écoute,

Sylvie

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