Perte de Poids Réussie

By Les Conseils de SylvieHealth & Fitness

Perte de Poids Réussie episodes

February 10, 2022 Apprendre à rééquilibrer sa nutrition sur la semaine [#16]
Une des clefs pour vivre son rééquilibrage de manière zen, atteindre ses objectifs, et savoir le garder par la suite.
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4 min
February 04, 2022 Comment gérer les émotions fortes ? [#15]
Je vous partage une technique qui m’aide énormément et qui me permet d’être plus zen.
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6 min
February 01, 2022 Bienveillance et amour envers soi [#14]
Avoir de la bienveillance envers soi-même est important. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie.
On a souvent beaucoup d’attentes envers soi-même et on a tendance à être assez dur avec soi-même. Demandez-vous si vous parleriez à un être aimé de la façon dont vous vous parlé.
Parlez-vous avec amour comme vous parleriez à un enfant. Vous le méritez bien ❤️
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4 min
January 27, 2022 Potency Queen - Nikky Doualle [#13]
J’ai le plaisir d’accueillir Nikky, l’organisatrice d’un évènement magique. Dans cette interview elle vous partage son parcours peu ordinaire qui lui a permis de développer des compétences en leadership et de dépasser toutes les difficultés de manière plus sereine.
Info: au début il y a de petites coupures de son mais il est tout à fait possible de suivre l’interview et le son s’améliore au cours du temps.
Voici les informations concernant l’évènement ASCENSION 🚀

La plus grande scène digitale francophone aura lieu du 2 au 22 février. Nous serons 59 entrepreneures au grand cœur du monde entier à partager des interviews et masterclass sur divers sujets magiques pour reprendre le contrôle de sa vie.

Je serai moi-même interviewée le 10 février à 20h00 (de France) et vous partagerai une masterclass dans laquelle je vous dévoile les 3 secrets d’une alimentation équilibrée et vous guiderai pas à pas sur comment composer une assiette équilibrée da manière simple. C’est la masterclass que j’aurais aimé avoir quand j’ai démarré mon propre rééquilibrage alimentaire. Elle vous fera gagner beaucoup de temps !
Pour plus d’infos ou réserver votre place : https://event-ascension.com

Nous sommes toutes unies pour activer votre prochain niveau !
Hâte de vous retrouver dans l’évènement #Ascennsion2022
Sylvie
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45 min
January 05, 2022 Apprentissages du passé [#12]
Mettez votre focus sur les apprentissages, sans jugement, afin de continuer votre chemin qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.
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5 min
January 04, 2022 Pensées de fin d’année [#11]
Pensées de fin d’année.
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4 min
December 21, 2021 Ça ne marche pas ! [#10]
Pourquoi le cerveau nous envoie ce genre de messages et comment réagir face à cela ?
Demandez-vous :
1. Est-ce que c’est vraiment vrai ?
2. Est-ce que je veux valider cette pensée ?
3. Je choisis une pensée différente pour aller de l’avant.
Tant que vous n’abandonnez pas vous ne pouvez que réussir !
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4 min
December 19, 2021 Pourquoi ça m’arrive toujours à moi ? [#09]
Si les mêmes situations se représentent c’est qu’il y a une raison. Je vous invite par ce partage à aborder les choses différemment.
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3 min
December 18, 2021 Les objectifs non atteints [#08]
Ce n’est pas un échec c’est simplement reporté dans le temps. Mettez le focus sur tout ce que vous avez déjà accompli au lieu du manque de ce que vous n’avez pas encore.
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4 min
December 10, 2021 Choisissez vos pensées [#07]
En choisissant vos pensées vous allez changer vos émotions et vous sentir immédiatement mieux car vous êtes en charge de ce que vous ressentez.
Voici le schéma : pensées -> émotions -> actions -> résultats
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