PetraCast

Olá olá olá!

Foco e disciplina 🔥  O que significa foco? 

Quais dos fatores que muitas vezes nos impedem de ficar numa determinada tarefa ou resultado?! 

O que nos impede no dia a dia de sermos disciplinados? 

Estratégias para manteres o foco e a disciplina na prática 😉🚀  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá!

Obrigada Rita por este episódio tão enriquecedor!!  

📍O que é a procrastinação 

📍Quais as causas 

📍Sinais de alerta 

📍Estratégias anti-procrastinação 

📍Procrastinação na pandemia 

Bora lá entender de onde vem e combatê-la 🔥

Olá olá olá!

Episódio com a inspiradora Nádia Tavares da DreamAchieve sobre processo vs resultado.  

👉🏽 "O processo deve ser o alvo do nosso foco, enquanto o resultado deve ser o alvo da nossa inspiração!" 🔥  

📍Como manter o foco no processo 

📍Como manter a motivação 

📍A importância da consistência 

📍Buscar inspiração no resultado mas amar o processo!!  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá!

Uma live leve e enriquecedora, com um tema tão importante para qualquer relação!  

Temas como: 

📍Tipos de comunicação 

📍Importância da comunicação 

📍Como ter uma comunicação mais assertiva 

📍Dicas práticas  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá! 

Episódio top top top sobre a importância do autoconhecimento nos relacionamentos! 

📍Como trabalhar o meu autoconhecimento 

📍O impacto nas relações 

📍O que é meu e o que é do outro 

📍Comunicação nos relacionamentos 

📍Limites, valores, sonhos  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá!

Não tenho palavras para esta live, não tenho palavras para tanto amor e carinho, e não tenho palavras para tanto que tem acontecido na minha vida 🤍 Obrigada a cada um que está desse lado e tem feito parte do meu processo - SE ESTOU AQUI POR VOCÊS É 🥰 E esta semana (dia vocês vão decidir) vai para o ar o PETRACAST 🥳 o meu podcast com todo o amor, carinho e cheio de propósito. O marco é meu mas o obrigadaa é para ti!  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá!

O crescimento acontece além da zona de conforto! Descobre como sair. 

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá!

Não consigo descrever esta live por palavras. Só mesmo vendo e sentindo! Por muito que ainda não consigas acessar ao teu propósito no agora, coloca-te em movimento e vê a magia a acontecer 🔥

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá!

A tua vulnerabilidade pode definitivamente ser a tua maior força. 

🔥Porque sem vulnerabilidade não vivemos, sobrevivemos. Então vive a tua vulnerabilidade, vive a tua vida 🙌🏽  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/

Olá olá olá!

Estou a fervilhar com esta live 🔥🔥  

Pontos-chave a reter: 

1️⃣ Conhece-te. Precisas de saber o que faz ou não sentido para ti, quais os teus objetivos. 

2️⃣ Organiza-te. Temporiza esses objetivos. Percebe o que cada um exigirá de ti. 

3️⃣ Experimenta. O processo de organização é feito por tentativa e erro, vai testando até encontrares o que faz sentido para ti.  

Não te esqueças também que: 

👉🏽 Deves escolher no máximo 3 tarefas urgentes por dia, para realizar; 

👉🏽 O autocuidado é fundamental (alimentação, higiene, sono,...) 

👉🏽 O que funciona com outra pessoa pode não funcionar contigo.  No Alto Rendimento, "não é fácil, mas é possível"!  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/