PetraCast

Olá olá olá!

LIVE “mão na massa” para criares hábitos de autocuidado de forma consistente e comprometida! “Fazer o básico bem feito” 

🤍  Usufruam desta conversa connosco!  

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Olá olá olá!

👉🏽 Uma live recheada de conhecimentos e esclarecimentos sobre: 

- O que é a depressão; 

- Quais os sinais de alerta; 

- As possíveis causas; 

- Qual o propósito da depressão e o que ela nos transmite; 

- Como combater a depressão.  

🔥 E guarda isto 👇🏽

1️⃣ O propósito da depressão pode ser realmente mostrar-te uma ausência de conexão contigo, com os teus valores, com os teus sonhos e com quem és! 

2️⃣ Não estás sozinho e somos imensos psis deste lado a querer ajudar-te a sair desta fase! 

3️⃣ Tu és muito mais do que um sintoma ou um diagnóstico. Tu és uma pessoa que merece viver tudo o que veio a este mundo para viver. Faz por ti o que mais ninguém pode fazer - pedir ajuda 🤍  

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Olá olá olá!

Que hábitos tens mantido que afetam diretamente a tua autoestima? Reclamação constante? Autocrítica excessiva? Comparação? Falta de autocuidado? E que hábitos podes ter a partir de agora para construir uma autoestima mais saudável? Tudo isso e muito mais estivemos a abordar numa live bem ao ponto terminando com a reflexão que construir a tua autoestima está nas tuas mãos, por isso bora colocar a mão na massa 🥰  

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Olá olá olá!

Será que a nossa mudança começa na nossa mentalidade. Através desta live descobres como o teu mindset impacta a tua vida, e como a podes começar a mudar!  

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Olá olá olá!

A Ana prometeu e entregou tudo. Só não entregou mais porque foi só uma hora de live e mesmo assim só passamos metade do conteúdo ! Aguardem as próximas sobre Marca Pessoal, Posicionamento e muito mais 😎🔥  Obrigada Ana pelas dicas tão práticas e úteis que deste e obrigada a todos que estiveram presentes 🤍  

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Olá olá olá!

Se é a primeira vez que lês esta palavra neste contexto, sem problemas que te explico - SERVIR basicamente se refere a que pegada queres profundamente deixar no mundo.  Só é possível tu descobrires como o queres fazer silenciando um bocado o mundo lá fora e olhando para dentro.  Nesta live falamos exactamente de como é que este processo se inicia, como a coragem, a essência e o propósito ajudam-te a lá chegares 💪🏽💥 

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Olá olá olá!

1ª PetraTalk que fiz porque quis falar sobre a minha experiência e também ajudar-te neste processo!  

P.s. se vês que precisas de ajuda personalizada para ultrapassar esta fase, fala comigo que tenho pessoas 1000% de confiança na minha equipa para te ajudar ❤️ Quem está com a minha equipa, também está comigo, acreditem.  

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Olá olá olá!

Para de procurar ter clareza sobre tudo e começa a caminhar com aquilo que tens agora, com o que sabes agora e como podes agora 🔥

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Olá olá olá!

Abordamos o tema "Inteligência Emocional na tomada de decisões"  

Deixamos-te aqui 4 passos que te vão ajudar a utilizar as emoções a teu favor: 

1- Reconhecer 

2- Aceitar 

3- Gerir 

4- Decidir  

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Olá olá olá!

Da ciência ao reino do invisível - será que existe alguma relação? Opostos ou de mãos dadas? Uma live com 1 convidada surpresa do Brasil e 1 convidado surpresa da Suíça, que não podes deixar de assistir! 

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