Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

By Dr. Simone Koch, Maria SchaloScience Medicine Health & Fitness Nutrition

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft episodes

January 12, 2023 Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64
Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64
Auch 2023 fasten Simone und Maria in der ersten Woche des Jahres. Wir erzählen in dieser Folge von unseren eigenen Erfahrungen, speziell mit Wasserfasten, sprechen über die wichtigsten Begriffe, klären die größten Fasten-Mythen auf und widmen uns natürlich auch euren häufigsten Fragen zum Thema Fasten.
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👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simones Homepage in den Newsletter ein und bekomme sofort Bescheid, sobald die Anmeldung für die begrenzten Plätze freigeschaltet wird.
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1 hr 11 min
December 22, 2022 Wie finde ich einen guten Therapeuten #63
Wie finde ich einen guten Therapeuten #63
Wie findet man einen guten Therapeuten? In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Antworten auf diese wichtige Frage - aus Sicht einer Ärztin und einer Patientin!
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👉 Workbook: Die Rauhnächte - ein Wegweiser
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1 hr 3 min
December 15, 2022 Phytotherapie in den Wechseljahren #62
Phytotherapie in den Wechseljahren #62
In der letzten Folge haben wir über die Behandlung mit bioidentischen Hormonen in den Wechseljahren gesprochen. Diese Woche geht es um die Frage, wie ihr euren Körper unterstützen könnt ohne Hormone zu nehmen - und wie genau nicht!
Wir sprechen in dieser Folge über die Wechseljahre, über Symptome von Östrogendominanz und Östrogenmangel, über bioidentische Hormonersatztherapie und darüber, mit welchen natürlichen Stoffen ihr euren Körper unterstützen könnt. Dabei taucht Simone tief in die biochemische Welt ein - aber keine Sorge: Maria sorgt wie gewohnt dafür, dass ihr bildhaft und verständlich erklärt bekommt, wie unsere Körper in den Wechseljahren arbeiten.
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1 hr
December 08, 2022 Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61
Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61
Welche Hormone wirken zyklusbedingt auf unseren Körper und wie kann ich diese messen? Was passiert in den Wechseljahren und wie kann ich meinen Körper in dieser Zeit am besten unterstützen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast!
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1 hr
December 01, 2022 How to: Gesunde Weihnachten #60
How to: Gesunde Weihnachten #60
Weihnachten und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast!
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👉 Organic Workout (Code: drsimone)
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1 hr 9 min
November 24, 2022 Nährstoffversorgung bei Kindern #59
Nährstoffversorgung bei Kindern #59
Sind Kinder in der heutigen Zeit ausreichend versorgt ohne Nahrungsergänzungsmittel? Wie kann ich das messen? Welche Supplemente kann ich Kindern geben? Und wie verhelfe ich meinen Kindern ein gesundes, intuitives Essverhalten zu entwickeln? Darüber sprechen wir in dieser Folge des Phönix-Podcast!
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👉 Buch: Der Elternkompass
👉 Buch: Einmal breifrei, bitte!
👉 Buch: Kinder verstehen.
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1 hr 5 min
November 17, 2022 Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58
Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58
Morgenroutine: Wie wichtig ist sie und welche Möglichkeiten gibt es? In dieser Folge verraten wir dir unsere Morgenrituale für einen gesunden Start in den Tag!
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1 hr 6 min
November 10, 2022 Kinder und gesunder Lebensstil #57
Kinder und gesunder Lebensstil #57
Kinder und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir klären es in dieser Folge des Phönix Podcasts und geben Dir viele hilfreiche und gesunde Impulse!
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1 hr 20 min
November 03, 2022 Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56
Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56
Wer sind Biohacker, was wollen die und was sind aus unserer Sicht die besten Hacks für mehr Energie und Gesundheit? In dieser Folge erfährst Du alles rund um das Thema Biohacking.
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👉 Instagram-Account vom Klangheilungs-Schamanen Jani Toivonen
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1 hr 10 min
October 27, 2022 Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55
Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55
Glutenunverträglichkeit: Gibt´s die überhaupt und wenn ja, wie gehe ich damit um? In dieser Folge erfahrt ihr alles rund um das Thema Lektine!
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