Podcast AGB

By Alexandre Gagnon BouchardHealth & Fitness

Podcast AGB episodes

March 28, 2023 #107. Réfléchir à notre consommation d'alcool
Dans le podcast de cette semaine, je parle de la consommation d'alcool et je fais un retour sur le documentaire Péter la balloune. Je partage également mon opinion par rapport à notre consommation d'alcool en 2023.
Pour écouter le documentaire : https://ici.tou.tv/peter-la-balloune
Bonne écoute!
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21 min
March 20, 2023 #106. Sébastien Cossette - La résilience, ça se cultive au quotidien
Dans le podcast de cette semaine je reçois Sébastien Cossette aka The Resilient Gentlemen. Sébastien, c'est un entraineur personnel qui a plus de 25 ans d'expérience dans le monde de l'entrainement et du fitness.
On parle de mindset, de communication, de bodybuilding et bien plus.
Bonne écoute!
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1 hr 27 min
March 14, 2023 #105. Conseils pour bien déjeuner le matin
Dans le podcast de cette semaine je parle de l'importance de bien déjeuner le matin.
Si tu veux notre guide pour le déjeuner, tu peux nous écrire en message privé sur Facebook ou Instagram.
Bonne écoute!
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25 min
March 01, 2023 #104. La surcharge progressive dans l'entrainement
Dans le podcast de cette semaine je parle de l'importance de la surcharge progressive dans l'entrainement.
Si tu veux être plus gros et plus fort, tu dois absolument faire de la surcharge progressive sur tes mouvements.
Bonne écoute!
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12 min
February 20, 2023 #103. Émilie Provencher - Redéfinir le terme «Superwoman»
Dans le podcast de cette semaine, je reçois Émilie Provencher.
Nous parlons des «Superwomens» qui jonglent entre le travail, les enfants et la mise en forme.
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1 hr
February 07, 2023 #102. Les gens de ton entourage qui veulent te décourager
Cette semaine, je parle de l'importance de s'entourer de gens qui te poussent vers le haut.
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10 min
January 30, 2023 #101. Passer à l'action pour trouver la motivation
Cette semaine, on parle de la motivation.
Si tu veux trouver de la motivation, tu dois d'abord et avant tout, passer à l'action!
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8 min
January 25, 2023 #100. Les résolutions c'est de la B******t
Déjà le 100ème épisode du podcast AGB.
Cette semaine, je donne mon opinion sur les résolutions de la nouvelle année.
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22 min
January 16, 2023 #99. Pierre-Olivier Bédard - Les douleurs lombaires
Dans le podcast de cette semaine, je reçois Pierre-Olivier Bédard, kinésiologue de formation spécialisé en réadaptation des douleurs lombaires.
Si tu as déjà souffert de douleur lombaires dans le passé ou bien si tu veux mettre les chances de ton côté afin d'éviter des problématiques lombaires dans le futur, tu vas certainement aimer ce podcast!
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1 hr 25 min
January 09, 2023 #98. Marc-Antoine Varin - Manger comme un athlète
Dans le podcast de cette semaine, je reçois Marc-Antoine Varin, fondateur de l'entreprise MVP Nutrition.
Nous te donnons des conseils pour manger comme un athlète.
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1 hr 5 min