Podcast AGB

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By Alexandre Gagnon BouchardHealth & Fitness
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Podcast AGB episodes

  • 127. Luc Plante - L'impact du stress sur la digestion

    Dans le podcast de cette semaine, je reçois le naturopathe Luc Plante pour parler de l'impact du stress sur la digestion.


    Luc a un solide parcours dans le monde de l'entrainement, ça fait 30 ans qu'il s'entraine, il a fait du bodybuilding et présentement il se spécialise avec la santé digestive.

    Si tu as des questions, n'hésite pas à communiquer avec nous.
    Bonne écoute.


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    1 hr 16 min
  • 126. Les 3 marches de 10 minutes

    Dans le podcast de cette semaine, je te partage des conseils pour ajouter des pas dans ta journée afin d'avoir une meilleure composition corporelle.


    Si tu t'entraines et tu veux devenir la version 2.0 de toi-mĂȘme, Ă©coute ce podcast.

    Merci pour ton écoute!


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    16 min
  • 125. Jean-Simon Lalancette - L'entrainement vu par un cardiologue

    Dans le podcast de cette semaine, je reçois mon ami Jean-Simon Lalancette qui est cardiologue pour jaser de l'impact de l'activité physique sur notre santé.



    Si tu t'entraines et que la santé c'est important pour toi, tu dois écouter ce podcast.

    Merci pour ton écoute!


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    1 hr 14 min
  • 124. Fais le contraire de ce que tout le monde font

    Dans le podcast de cette semaine, je donne te partage mon point du vue sur la citation suivante : « fais l'opposé de ce que les autres font ».


    Si tu t'entraines et tu veux devenir la version 2.0 de toi-mĂȘme, Ă©coute ce podcast.

    Merci pour ton écoute!


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    32 min
  • 123. MichaĂ«l Chagnon - Le dĂ©veloppement sportif chez les jeunes

    Dans le podcast de cette semaine, je reçois pour une deuxiÚme fois Michaël Chagnon pour parler du développement sportif chez les jeunes québécois et québécoises.



    Nous parlons principalement de préparation physique pour les jeunes mais aussi du problÚme auquel le Québec fait face actuellement lorsqu'il vient le temps de développer des athlÚtes professionnels.

    Si tu as des questions, n'hésite pas à communiquer avec nous.

    Bonne écoute.



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    1 hr 17 min
  • 122. Les «Dad Bod» c'est de la Bull**it (pep talk, motivation, leadership)

    Dans le podcast de cette semaine, je donne mon opinion sur les «Dad Bod». Pourquoi les p'tites bedaines de pére c'est de la bull**it.

    Merci pour ton écoute!


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    26 min
  • 121. Laurie Forbes - L'hypertrophie chez les femmes

    Dans le podcast de cette semaine, je reçois Laurie Forbes, coach chez Quantum Training.



    Nous parlons principalement de la musculation chez les femmes et nous donnons des conseils pour garder le cap sur ses objectifs.

    Si tu as des questions, n'hésite pas à communiquer avec nous.

    Bonne écoute.



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    1 hr 6 min
  • 120. L'argent et les prioritĂ©s

    Dans le podcast de cette semaine, je parle d'argent et des priorités que nous avons dans la vie.

    Je suis curieux, es-tu d'accord avec moi ?

    Merci pour ton écoute!

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    21 min
  • 119. Hugo Lecavalier - Les effets de la crĂ©atine sur la prise de masse

    Dans le podcast de cette semaine, je reçois Hugo Lecavalier, fondateur de l'entreprise HL Performance, une équipe de coaching spécialisée dans la transformation physique.


    Nous parlons des effets de la créatine sur la prise de masse musculaire.

    Si tu as des questions, n'hésite pas à communiquer avec nous.
    Bonne écoute.



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    Instagram : https://www.instagram.com/hlperformance_/?hl=fr


    Tu peux aussi écoute Le Podcast One More Rep sur toutes les plateformes.


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    39 min
  • 118. 3 leçons que j'ai apprises dans la derniĂšre annĂ©e
    Dans le podcast de cette semaine, je partage 3 leçons que j'ai apprises en tant qu'entrepreneur dans la derniÚre année. Ces leçon vont également t'aider dans ton processus de transformation physique.
    Voici les 3 leçons :
    - Ça va ĂȘtre 10 x plus difficile que tu penses
    - Ce qui fonctionnait hier ne fonctionnera pas demain
    - Le changement d'identité
    Si tu as des questions, n'hésite pas à communiquer avec nous.
    Bonne écoute.
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    30 min

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