Cette semaine je raconte ma soirée du 28 juillet dernier pour parler du concept du soldat la semaine et du party animal la fin de semaine.

Cette semaine je te rappelle ta première relation sexuelle pour faire un lien avec ton premier workout après une longue absence.

Cette semaine je raconte une petite histoire banal sur le brossage de dents chez AGB afin de démontrer que nous avons une influence sur la vie des gens sans même le savoir.

Dans le podcast de cette semaine, je reçois le naturopathe Luc Plante pour parler de l'impact du stress sur la digestion.

Luc a un solide parcours dans le monde de l'entrainement, ça fait 30 ans qu'il s'entraine, il a fait du bodybuilding et présentement il se spécialise avec la santé digestive.

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Dans le podcast de cette semaine, je te partage des conseils pour ajouter des pas dans ta journée afin d'avoir une meilleure composition corporelle.

Si tu t'entraines et tu veux devenir la version 2.0 de toi-même, écoute ce podcast.

Dans le podcast de cette semaine, je reçois mon ami Jean-Simon Lalancette qui est cardiologue pour jaser de l'impact de l'activité physique sur notre santé.

Si tu t'entraines et que la santé c'est important pour toi, tu dois écouter ce podcast.

Dans le podcast de cette semaine, je donne te partage mon point du vue sur la citation suivante : « fais l'opposé de ce que les autres font ».

Si tu t'entraines et tu veux devenir la version 2.0 de toi-même, écoute ce podcast.

Dans le podcast de cette semaine, je reçois pour une deuxième fois Michaël Chagnon pour parler du développement sportif chez les jeunes québécois et québécoises.

Nous parlons principalement de préparation physique pour les jeunes mais aussi du problème auquel le Québec fait face actuellement lorsqu'il vient le temps de développer des athlètes professionnels.

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Dans le podcast de cette semaine, je donne mon opinion sur les «Dad Bod». Pourquoi les p'tites bedaines de pére c'est de la bull**it.