Cette semaine sur le podcast, je reçois Vincent Perron, kinésiologue et fondateur de l'entreprise VIP Training.

Nous partageons quelques erreurs à ne pas faire au gym en 2024.

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Merci pour ton écoute 👊

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As-tu déjà pris un moment pour imaginer ta vie dans les 5 ou 10 prochaines années ?

Bonne écoute!

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Update sur qu'est ce qui s'est passé dans ma vie dans la dernière semaine.

J'ai subi une opération à l'épaule, voici comment c'est arrivé!

Bonne écoute!

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Depuis le 8 janvier je suis en processus de perte de gras.

Voici ce que j'ai appliqué pour perdre 8 livres dans les 4 dernières semaines.

Bonne écoute!

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C'est quoi la place des suppléments alimentaires en 2024 ?

Dans le podcast de cette semaine, je donne mon point de vue sur l'industrie des suppléments alimentaires.

Bonne écoute!

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Cette semaine sur le podcast, je reçois Mathieu Baillargeon, fondateur de l'équipe de bodybuilding Team MB Shred.

Nous brisons quelques mythes sur le Fitness.

N'hésite pas si tu as des questions pour nous.

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Est-ce que tu pars avec ton coffre à outil le matin ?

La planification et l'organisation sont 2 concepts clés pour atteindre tes objectifs.

Bonne écoute!

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Voici ton plan de match pour 2024!

Tu as 12 mois devant toi, assure-toi de ne pas mettre tous tes oeufs dans le même panier!

Bonne écoute!

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Cette semaine je fais un recap de l'année 2023!

Merci à tous ceux et celles qui ont écouté le podcast en 2023.

Bonne écoute!

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Cette semaine sur le podcast, je reçois Dave Powell, fondateur de l'entreprise GAMMA Performance, pour jaser de powerlifting.

Si tu aimes lever lourd et que le monde du powerlifting t'intéresse, tu vas certainement aimer ce podcast.

N'hésite pas si tu as des questions pour nous.

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