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Podcast AGB
By Alexandre Gagnon BouchardHealth & Fitness
Podcast AGB episodes
- 187. Comment bien combiner la musculation & le sport
Cette semaine je te partage quelques conseils pour faire une belle combinaison entre le sport et la musculation.
Tous nos liens sont ici đâ â â â â â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/centreagbâ
â â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â25 min - 186. Un truc pour t'aider Ă dĂ©terminer si ton week-end nuit Ă ta perte de gras
Est-ce que tes habitudes de vie le week-end nuisent Ă ta perte de gras đ§ ?
Je partage un bon conseil qui va t'aider dans ta réflexion.
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â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â14 min - 185. Les 5 pourquoi
Cette semaine sur le podcast, je parle de l'impact de la méthode des 5 pourquoi lorsqu'il vient le temps de se fixer des objectifs.
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â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â14 min - 184. GaĂ©tan Brouillard - La santĂ© repensĂ©e
Cette semaine sur le podcast, je reçois Gaétan Brouillard, auteur et médecin retraité depuis 2022, afin de repenser notre vision de la médecine et de la santé humaine.
Tu peux suivre GaĂ©tan Brouillard sur Facebook juste ici đhttps://www.facebook.com/drbrouillard/
Tu peux te procurer ces livres juste ici đ
https://www.leslibraires.ca/auteur/gaetan-brouillard-150600?srsltid=AfmBOopgY-JTFokintjZutMQ4Fzg7AIlY3DQ4V9HncPCaLMva5f7Cb9z
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â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đ2 hr 3 min - 183. Le timing idĂ©al n'existe pas
Cette semaine sur le podcast, je parle de la perception que nous avons face au timing idéal lorsque nous débutons un processus de transformation physique.
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â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â15 min - 182. La confiance en soi ça se cultive au quotidien
Cette semaine sur le podcast, je parle de la perception que nous avons face à la confiance en soi au début d'un processus de transformation physique.
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â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â21 min - 181. Erica Lambert - Transformer le physique des femmes en changeant leurs habitudes Ă jamais
Cette semaine sur le podcast, je reçois Erica Lambert, co-fondatrice de l'entreprise Togetfit. Nous jasons d'entrainement semi-privé et de transformation physique pour les femmes.
Tu peux suivre Erica sur Instagram juste ici đhttps://www.instagram.com/erica_coachtogetfit/
Tu peux suivre Togetfit sur Instagram juste ici đ
https://www.instagram.com/_togetfit
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â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đ1 hr 11 min - 180. 3 conseils pour diminuer ton stress avec l'alimentation lorsque tu es parent
Cette semaine sur le podcast, je partage 3 conseils pour les parents qui désirent diminuer leur stress en lien avec la saine alimentation.
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â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â27 min - 179. Alexandre Busque - Optimiser ta course Ă pied (progression, blessures, musculation)
Cette semaine sur le podcast, je reçois Alexandre Busque pour jaser de course à pied.
Tu peux suivre Alex sur Instagram juste ici đhttps://www.instagram.com/alexandrebusque/
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â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đ1 hr 4 min - 178. Steven Couture - Optimiser ton niveau de testostĂ©rone naturellement (rĂ©visĂ© selon la science)
Cette semaine sur le podcast, je reçois le nutritionniste sportif Steven Couture pour jaser d'optimisation de la testostérone.
Tu peux suivre Steven sur Instagram juste ici đâ https://www.instagram.com/le_nutritionniste_sportif/
Son site web đ
â https://innovation-nutrition.ca/
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â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đ1 hr 4 min
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Ici on parle d'entrainement, de nutrition, d'habitudes de vie et de mindset đ
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