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Podcast AGB
By Alexandre Gagnon BouchardHealth & Fitness
Podcast AGB episodes
- 197. 3 erreurs que les parents font avec leur nutrition
Je partage 3 erreurs que les parents font avec leur nutrition.
Tous nos liens sont ici đ
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Merci pour ton Ă©coute đâ â â â â â â â â â â â â â â
26 min - 196. Quoi manger avant/aprĂšs l'entrainement lorsqu'on est parent
Je partage quelques conseils pour les parents qui se demandent quoi manger avant/aprĂšs l'entrainement.
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19 min - 195. MaĂźtriser ton RAS pour atteindre tes objectifs
Comment ton RAS(reticular activating system) peut t'aider Ă atteindre tes objectifs dans toutes les sphĂšres de ta vie.
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12 min - 194. Patricia Dorval - Le privé en santé + conseils de maman occupée qui s'entraine beaucoup
Cette semaine sur le podcast, je reçois Patricia Dorval pour jaser de prévention de la santé, du systÚme de santé privé et de ses conseils pour intégrer l'entrainement dans son quotidien lorsque nous sommes occupés.
Pour communiquer avec Global MD đ
https://www.facebook.com/globalmdmedecineprivee
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â â â â â â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â1 hr 17 min - 193. Coach Alex NĂ©ron - Surmonter les dĂ©fis que le vie nous rĂ©serve
Cette semaine sur le podcast, coach Alex raconte son histoire depuis qu'il a reçu le diagnostic d'une myélite.
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â â â â â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â41 min - 192. Sam Laflamme - AthlĂšte hybride & prĂ©paration pour un HYROX
Cette semaine sur le podcast, je reçois Sam Laflamme pour parler d'athlÚte hybride et de préparation pour un HYROX.
Tu peux suivre Sam sur Instagram juste ici đhttps://www.instagram.com/le.hybridcoach/
Tu peux suivre Nova Training sur Instagram juste ici đ
https://www.instagram.com/nova.training_/
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â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đ1 hr 17 min - 191. 3 conseils pour favoriser ta perte de gras via l'entrainement & l'activitĂ© physique
Cette semaine je partage 3 conseils qui vont t'aider à perdre du gras via l'entrainement & l'activité physique.
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â â â â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â35 min - 190. Mon recap de 2024
Mon traditionnel recap de fin d'année. Je partage avec humilité mes bons coups, mes défis et mes leçons de la derniÚre année.
Bonne annĂ©e 2025 đ
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â â â â â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â45 min - 189. Profiter du temps des fĂȘtes sans culpabilitĂ©
Est-ce que tes croyances et ton identité ralentissent ton évolution et l'atteinte de tes objectifs ?
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â â â â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â20 min - 188. Atteindre tes objectifs POUR DE BON (croyances, identitĂ©, actions)
Est-ce que tes croyances et ton identité ralentissent ton évolution et l'atteinte de tes objectifs ?
Tous nos liens sont ici đâ â â â â â â â â â â â â â â â â https://linktr.ee/centreagbâ
â â â â â â â â â â â â â â â âMerci pour ton Ă©coute đâ â â â â â ââ â â â â â â â13 min
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Ici on parle d'entrainement, de nutrition, d'habitudes de vie et de mindset đ
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