Podcast AGB

By Alexandre Gagnon BouchardHealth & Fitness

Podcast AGB episodes

March 29, 2021 #37. Danik Legault - L'impact de la digestion sur notre santé
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion sur l'importance de la digestion avec le naturopathe Danik Legault.
Au menu :
- Le parcours de Danik
- Le lien entre le cerveau et la digestion
- L'importance du système digestif
- Comment améliorer sa digestion
Et bien plus!
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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎
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Pour suivre Danik :
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Site web : https://daniklegault.com/
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Spotify : https://open.spotify.com/episode/5EvfW8f2btRhwI9U1UcCq7?si=Uv2BpHfVT5qmucxWxiyHRw
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Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
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BR!CE - Big Apple
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Merci pour ton écoute 💪
1 hr 7 min
March 22, 2021 #36. Keven Arsenault - Développer tes pectoraux et prendre soin de ta santé afin de combattre les virus
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Keven Arsenault, auteur de « La bible des stratégies et planifications d'entrainement».
Au menu :
- Le parcours de Keven
- La bible des stratégies et planifications d'entrainement
- La différence entre un bench press incliné, un bench press plat et un bench press décliné ?
- Prendre soin de sa santé pour combattre les virus
Et bien plus!
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Pour suivre Keven :
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Site web : https://www.kevenarseneault.com/fr/
Site web (suppléments) : https://www.supplementologie.com/
Pour te procurer le livre :
Renaud-Bray : https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=3254298&def=Bible+des+strat%C3%A9gies+et+planifications+d%27entra%C3%AEnement+%3A+plus+de+230+techniques+de+musculation+et+cardio-training(La)%2CARSENEAULT%2C+KEVEN%2C9782757604595
Archambault : https://www.archambault.ca/livres/bible-des-strat%C3%A9gies-et-planifications-d%27entra%C3%AEnement-plus-de-230-techniques-de-musculation-et-cardio-training-la/keven-arseneault/9782757604595/?id=3254298
Le livre est également disponible sur Amazon ainsi que dans toutes les librairies au Québec.
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1 hr 22 min
March 15, 2021 #35. MURPH FITNESS - La vente d'équipements sportifs et l'entrainement fonctionnel
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Jean-Mikael Desmarais, co-propriétaire de la compagnie MURPH FITNESS.
Au menu :
- Profiter de la pandémie pour développer son entreprise
- C'est quoi MURPH FITNESS ?
- La nouvelle formule des CrossFit Opens
- Le futur du CrossFit
Et bien plus!
Merci Jean-Mikael pour ton passage sur le podcast 💪
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51 min
March 08, 2021 #34. Simon Hamptaux - Développer ta force physique avec la callisthénie
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec LA RÉFÉRENCE en callisthénie au Québec : Simon Hamptaux.
Au menu :
- Son background
- C'est quoi la callisthénie ?
- Comment s'initier à cette pratique ?
- L'importance de la progression dans les mouvements.
- L'avenir de la callisthénie.
Et bien plus!
Merci Simon pour ton passage sur le podcast 💪
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56 min
March 01, 2021 #33. Samuel St-Arnaud - Quelle est l'utilité des suppléments alimentaires ?
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Samuel St-Arnaud, consultant en nutrition et supplémentation sportive.
Au menu :
- Son background
- La base de la pyramide
- La supplémentation de fondation
- La supplémentation sportive
- La qualité avant la quantité
Et bien plus!
Merci Sam pour ton passage sur le podcast 💪
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Email pour consultation : [email protected]
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1 hr 7 min
February 22, 2021 #32. Samuel Choquette - Promouvoir positivement la santé mentale
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Samuel, co-fondateur de la compagnie KOOL.
Au menu :
- Son Background
- La mission de KOOL
- C'est quoi la santé mentale ?
- La santé mentale chez les jeunes (conférence, éducation, etc.)
- La gestion du stress
Et bien plus!
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1 hr 9 min
February 15, 2021 #31. Jacob Hamel - La prise de masse musculaire et l'importance du mindset
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Jacob Hamel, fondateur de Quantum Training.
Au menu :
- Son Background
- Prendre de la masse musculaire à la maison
- Effectuer un retour au gym intelligent
- L'importance du mindset
Et bien plus!
Merci Jacob pour ton passage sur le podcast 💪
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1 hr
February 08, 2021 #30. Mathieu de la Team MB Shred - Poursuivre sa transformation physique durant la pandémie
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Mathieu Baillargeon de la Team MB Shred à propos de comment poursuivre sa transformation physique durant la pandémie.

Au menu :
- «Small Talk» sur l'industrie de l'entrainement
- Se fixer des objectifs d'entrainement durant la pandémie
- Comment approcher son entrainement à la maison ?
Et bien plus!

Merci Mathieu pour ton passage sur le podcast 💪

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39 min
February 01, 2021 #29. Mathieu Bouchard - Comprendre le gros bon sens de la nutrition
Cette semaine sur l'émission, je reçois Mathieu Bouchard, une sommité dans le monde de la naturopathie et de la nutrition.
Dans ce podcast, nous parlons de :
1- Le background de Mathieu
2- L'Institut AAT
3- L'immunité
4- Le gros bon sens en nutrition
Et bien plus.
Merci de partager et de recommander le podcast, c'est grandement apprécié!
Pour suivre Mathieu :
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Instagram : https://www.instagram.com/stories/theholisticnd/2496215554093045507/
Institut AAT : https://www.facebook.com/InstitutAAT
Site web de l'Institut AAT : https://www.institutaat.com/
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1 hr 1 min
January 25, 2021 #28. Réussir ses photos de transformation physique ?
Dans ce podcast, je vous donne 8 trucs pour réussir vos photos avant/après :
1 - Montrez vos formes
2- Gardez les mêmes vêtements
3- Utilisez un mur simple sans motifs
4- Prenez votre corps au complet en photo
5- Prenez des photos sous 3 angles différents
6- Utilisez une lumière naturelle
7- Gardez une bonne posture
8 - Soyez fiers de vous
Les photos de progrès, c'est un excellent moyen de suivre sa progression.
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Merci pour ton écoute!
17 min