Podcast AGB

Dans ce podcast,  j'ai une belle discussion avec Martin Bergeron, un excellent entraineur et préparateur physique. Dans le podcast, nous nous donnons 10 conseils pour rester en bonne forme physique pour la prochaine année. 

Top 10 : 

- Se fixer des objectifs 

- Le mindset

- Prioriser la base dans l'alimentation

- «Le gros bon sens»

- Optimiser son sommeil

- Optimiser la gestion de son stress

- Optimiser sa digestion

- S'entrainer à la maison et à l'extérieur

- L'entrainement parfait n'existe pas 

- Les suppléments  

Et bien plus! 

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Merci pour ton écoute!

Dans ce podcast,  je vous donne quelques trucs pour vous aider à vous fixer des objectifs pour la prochaine année. 

Au menu :

- Faire une introspection de la dernière année

- Établir des objectifs en lien avec nos valeurs et croyances

- Les objectifs SMART

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Dans ce podcast, je fais une petite récapitulation de l'année 2020 dans le monde de l'entrainement.

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon ami Alexandre Busque.

Alex est kinésiologue, il a une maîtrise en science de l'activité physique et il complète actuellement son doctorat en science de l'activité physique. Alexandre est propriétaire du Momentum : HV, une entreprise se spécialisant dans le coaching et la mise en oeuvre de changement durable en habitudes de vie (saine alimentation, activité physique, etc.). Il a aussi son propre podcast, La Confrérie de Métal.

Au menu :

- Ses apprentissages en 2020

- L'importance de l'activité physique

- Le NEAT

- Et bien plus!

Merci Alex pour ton passage sur le podcast!

Pour suivre Alex :

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Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCKeWb3NzxytT573pSQOpmrA

La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie.

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Merci pour ton écoute!

Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Roussel. 

Marc-Antoine est kinésiologue et consultant en préparation mentale, il offre des services de consultations et de conférences en lien avec sa spécialisation: la préparation mentale auprès d'athlètes, artistes, étudiants et travailleurs.

Au menu :

- Le parcours de Marc-Antoine

- C'est quoi la préparation mentale

- Comment et pourquoi intégrer la préparation mentale dans toutes les sphères de sa vie.

- Et bien plus!

Merci Marc-Antoine pour ton passage sur le podcast!

Pour suivre Marc-Antoine : 

Facebook : https://www.facebook.com/marcconsultant/about/?ref=page_internal

Email : [email protected]

Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon ami Mathieu Baillargeon !

Au menu : 

- Le parcours de Mathieu

- La fondation de la Team MB Shred

- Le monde du fitness

- Comment s'entrainer pour une compétition

- Et bien plus!

Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training.

Si tu veux en savoir davantage sur la science de l’entrainement et avoir encore plus de résultats avec tes clients, Éducation Quantum est ta référence.

Quantum Training t'offre des formations en ligne et hors ligne sur tout ce qui touche à l’entraînement.

Rends-toi sur www.quantumtraining.ca et utilise le code promo 𝐀𝐆𝐁𝟏𝟎 sur la formation qui t'intéresse et bénéficie de 10% de rabais!

Merci pour votre écoute!

Dans ce podcast, Alex est en mode solo afin de vous partager ses meilleurs trucs pour passer l'été en bonne forme physique.

Au menu : 

- L'alcool ?

- L'hydration 

- L'entrainement extérieur

- Le parc à barre 

- L'impact du regard des autres

Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training.

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Merci pour votre écoute!

Alex

Cette semaine sur le podcast, nous recevons Catherine Fradette, propriétaire de la clinique Mouvement Chiropratique. Si tu veux optimiser ton corps et bouger mieux, tu dois écouter ce podcast. 

Au menu :

- Le parcours de Catherine

- C'est quoi la chiropratique ?

- Comment optimiser le corps humain ?

- Le «Bone Setter»

- Et bien plus!

Nous avons eu une super belle conversation avec Catherine!

Simon & Alex

Dans ce podcast, nous avons une discussion ouverte sur l'avenir des centres d'entrainement. 

N'hésite pas à communiquer avec nous afin de partager ton opinion sur le sujet. 

Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training. 

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Merci pour votre écoute! 

Simon & Alex

Cette semaine sur le podcast, nous recevons Julie Maltais, propriétaire du Lac en Vrac, une épicerie vrac zéro déchet offrant des produits alimentaires, d’hygiène corporelle et de nettoyage en vrac et de fabrication québécoise ! 

Au menu :  

- Le parcours de Julie  

- Pourquoi le zéro déchet ?   

- L'importance de respecter l'environnement  

- Les produits québécois         

- Et bien plus!   

Nous avons eu une super belle conversation avec Julie!   Simon & Alex