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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec l'ostéopathe et le posturologue Mat Boulé.

Au menu :

- Son parcours

- C'est quoi la posturologie

- L'importance du développement entre 0 et 1 an.

- Le rôle de la posturologie dans l'entrainement

- Le futur de l'entrainement

- Et bien plus.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec le l'un des hommes les plus fort au monde : Jean-François Caron. 

Au menu :

- Son parcours

- « The World's Strongest Man »

- L'alimentation & la supplémentation d'un homme fort

- L'entrainement de J-F

- Le futur du sport

- Et bien plus.

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec le kinésiologue Michaël Chagnon. Il spécialise dans la préparation physique de joueurs de football. Dans sa carrière, il a la chance de travailler avec des athlètes de football de niveau secondaire, collégial, universitaire canadien, NCAA et professionnel. 

Au menu :

- Son parcours

- Les jeux olympiques de Tokyo

- L'importance de la préparation physique

- Le développement des jeunes

- Contrer l'obésité avec le sport

- Et bien plus.

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Francis Painchaud qui est étudiant au doctorat en psychologie organisationnelle à l'Université de Sherbrooke. Il fait de la consultation en climat de travail, coaching de gestion et formation.

Actuellement, Francis travaille comme AGP au CIUSSSE-CHUS dans l'équipe de la gestion et du développement des connaissances. De plus, Il enseigne différents cours en lien avec le développement du leadership à l'Université de Sherbrooke.

Au menu :

- Son parcours

- Repenser la place du travail dans nos vie

- La productivité

- Éliminer les pertes de temps

- Planifier son horaire

- Et bien plus.

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Cette semaine, je suis en mode solo pour vous jaser de constance. 

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Vanessa Daigle qui est nutritionniste et créatrice de contenu sur les réseaux sociaux. Elle a aussi sur podcast qui s'intitule Zone Grise. 

Au menu :

- Son parcours

- La perte de gras en 2021

- Sa vision sur la diète cétogène 

- Les zones grises en alimentation

- L'importance de la digestion

- 5 trucs pour optimiser ton alimentation 

- Et bien plus.

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Pour suivre Vanessa : 

Instagram : https://www.instagram.com/van_nutritionniste/

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Site web : https://vdnutrition.com/

Son podcast Zone Grise : 

Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/zone-grise/id1532596418?l=fr

Spotify : https://open.spotify.com/show/6uwGsnrMUhLYhYN7oh9Sbl?si=Ssg3f_keR7SoojccWmwODg&dl_branch=1

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon mentor en entrainement Stéphane Cazeault, fondateur du KILO Strength Society et auteur du livre 66 Strategies du Program Design. 

Au menu :

- Son parcours

- Le PRIMEIGHT 

- La prise de masse musculaire 

- La performance sportive

- La planification d'entrainement

- Les erreurs fréquentes en entrainement

- Sa vision de l'alimentation

- Et bien plus.

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Pour suivre Stéphane : 

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Alain Gosselin, un excellent coach et naturopathe qui se spécialise en perte de gras et en optimisation de la composition corporelle. Il est également propriétaire du centre EPN qui est un gym privé haut de gamme ainsi qu'un magasin de suppléments & vitamines.

Au menu :

- Son parcours

- Comment il a rencontré Charles Poliquin

- La vie de parent

- Ses trucs pour réussis une transformation physique durant l'été 

- Et bien plus.

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Martin Bergeron, un excellent entraineur et préparateur physique. Dans le podcast, nous vous donnons des conseils pour rester en bonne forme physique cet été. 

Au menu : 

- L'alcool

- Les restaurants

- La plage

- L'entrainement

- Les habitudes de vie

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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marie-Soleil Noreau, Naturopathe Agréée qui est aussi connue sous le nom de La Naturopathe Moderne afin de jaser des hormones sexuelles.

Au menu :

- Son parcours

- Les hormones sexuelles

- La dominance oestrogénique

- Les signes & symptômes de la dominance estrogénique et les trucs pour vous aider

- Les pertubateurs endocriniens

- Et bien plus.

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