Podcast AGB

By Alexandre Gagnon BouchardHealth & Fitness

Podcast AGB episodes

November 01, 2021 #67. Mathieu Bouchard - La carbophobie et prendre responsabilité de sa santé
Dans ce podcast, je reçois Mathieu Bouchard pour une deuxième fois sur le podcast. Mathieu est une sommité dans le monde de la naturopathie et de la nutrition.
Au menu :
- Nouveauté avec l'Institut AAT
- La peur des glucides
- L'intolérance au glucose
- La sensibilité à l'insuline
- Prendre responsabilité de sa santé
- Bien manger pour longtemps
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre Mathieu :
Facebook : https://www.facebook.com/theholisticnd
Instagram : https://www.instagram.com/theholisticnd/
Facebook (Institut AAT) : https://www.facebook.com/InstitutAAT
Instagram (Institut AAT) : https://www.instagram.com/institut_aat/
Site web de l'Institut AAT : https://www.institutaat.com/
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Code Promo AGB : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne : www.alexandregagnonbouchard.com
Code Promo : AGB15 pour obtenir 15% de rabais sur ton magasinage chez Shop Santé : https://shopsante.ca/
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪

1 hr 4 min
October 25, 2021 #66. Alexandra Bernardin - Est-ce que les femmes doivent s'entrainer différemment des hommes ?
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Alexandra Bernardin, une femme qui gagne définitivement à être connue.
Alexandra oeuvre dans le domaine de l'entrainement depuis plusieurs années, elle a côtoyé la crème de la crème des entraineurs tel que Stéphane Cazeault, Charles Poliquin, Chrisitian Thibaudeau, Ian King, Nelson Ayotte, André Benoit et j'en passe.
Au menu :
- Son parcours
- La place des femmes dans les formations
- Les préférences des femmes
- Réussir ton premier chin-up.
- Le split d'entrainement, le volume, le repos, etc.
- Sa vision de l'alimentation
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre Alexandra :
Instagram : https://www.instagram.com/alexandra.bernardin/
Pour suivre KILO Strength Society :
Facebook : https://www.facebook.com/KILOstrengthsociety
Instagram : https://www.instagram.com/kilostrengthsociety/
Site web : https://www.kilostrengthsociety.com/
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
1 hr 4 min
October 18, 2021 #65. Nadia Gosselin - L'importance du sommeil pour une bonne santé
Dans ce podcast, je reçois Nadia Gosselin pour jaser de l'importance du sommeil pour une bonne santé. Nadia est professeure au Département de psychologie de l'Université de Montréal et elle est chercheuse et directrice au Centre d'études avancées en médecine du sommeil de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal
Son projet de recherche portait sur les marqueurs électrophysiologiques mesurés à l'éveil et en sommeil à la suite d'une commotion cérébrale chez les athlètes.
Bref, c'est une femme avec une solide expertise sur le sommeil et je te recommande d'écouter le podcast.
Au menu :
- Le lien entre le sommeil et les commotions cérébrales
- Les impacts d'un sommeil de qualité
- C'est quoi un bon sommeil ?
- Comment améliorer son sommeil ?
- Les troubles du sommeil
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre Nadia :
Centre d’études avancées en médecine du sommeil : http://ceams-carsm.ca
Page facebook : https://www.facebook.com/Nadia.Gosselin.CEAMS/
Pour des informations générales sur le sommeil : https://sleeponitcanada.ca
Formation pour les travailleurs de nuit : http://ceams-carsm.ca/formation-travailleurs-de-nuit/
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
1 hr 18 min
October 11, 2021 #64. Les 10 habitudes à éviter au gym
Cette semaine, je suis en mode solo te parler des 10 habitudes à ne pas avoir dans les centres d'entrainement.
Voici les points :
1) Ramasser les poids après utilisation.
2) Éviter la pièce de théâtre
3) Éviter de texter sur les machines
4) Ne pas donner de conseils lorsque tu ne sais pas de quoi tu parles.
5) Arrêter de déranger les gens qui s'entraînent pour vrai.
6) Respecter les autres
7) Éviter de faire des curls dans le power rack
8) Éviter d'exécuter les mouvements devant le miroir
9) Demander de l'aide
10) Ne pas "dropper" les poids
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
19 min
October 04, 2021 #63. André Benoit - Les leçons d'un entraineur de renommée mondiale
Dans ce podcast, je reçois André Benoit, un entraineur de renommée mondiale et un ex-olympien qui a participé aux Jeux olympiques de 1988 et de 1992.
André a été le bras droit et un très bon ami de Charles Poliquin durant plus de 30 ans. Il a entrainé des olympiens, des jeunes athlètes et des athlètes professionnels. De plus, il es reconnu mondialement pour avoir formé des centaines d'entraineurs au travers le monde.
Au menu :
- Son parcours
- Les conseils d'entrainement d'André
- Les anecdotes avec Charles Poliquin et les athlètes professionnels
- Qu'est ce qui a évolué dans le monde de l'entrainement au cours des dernières années ?
- Les leçons d'un entraineur de renom
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre André :
Instagram : https://www.instagram.com/ccsceducation/
Email : [email protected]
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
1 hr 41 min
September 27, 2021 #62. Marc-Antoine Roussel - La motivation
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Roussel.
Marc-Antoine est kinésiologue et consultant en préparation mentale, il offre des services de consultations et de conférences en lien avec sa spécialisation: la préparation mentale auprès d'athlètes, artistes, étudiants et travailleurs.
Au menu :
- La motivation, c'est quoi ?
- La motivation extrinsèque
- La motivation intrinsèque
- Et bien plus!
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎
-------------------------------
Pour suivre Marc-Antoine :
Facebook : https://www.facebook.com/marcconsultant/about/?ref=page_internal
Instagram : https://www.instagram.com/marcconsultant/
Email : [email protected]
Son podcast :
Spotify : https://open.spotify.com/show/2uO5HquC9gRetnaSUAYBW2?si=ekqex5jUTf2rLn8MnknSbg
Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/laisse-ta-marc/id1547688330?l=fr
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/podcast-agb/id1484278955?l=fr
Spotify : https://open.spotify.com/episode/5EvfW8f2btRhwI9U1UcCq7?si=Uv2BpHfVT5qmucxWxiyHRw
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro
BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
40 min
September 20, 2021 #61. Jonathan Charest - Le sommeil et les performances
Dans ce podcast, je reçois Jonathan Charest, un spécialiste sur le sommeil. Jonathan est membre du comité exécutif de la Société canadienne du sommeil, il est professeur adjoint à l'Université Laval pour l'école de psychologie en plus d'être directeur du service au sommeil aux athlètes à la clinique médicale «Center For Sleep And Human Performance» à Calgary.
Au menu :
- Son parcours
- Les bienfaits du sommeil
- C'est quoi un bon sommeil ?
- Comment améliorer ton sommeil ?
- La technologie pour suivre ton sommeil (Oura Ring, Fit Bit, etc.)
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre Jonathan :
Twitter : https://twitter.com/jocharest1?lang=fr
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/dr-jonathan-charest-98647733/
Article Radio-Canada : https://ici.radio-canada.ca/recit-numerique/2176/sommeil-sport-athlete-elite-entrainement-recherches-dormir
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
1 hr 10 min
September 13, 2021 #60. Alexandre Busque - Briser les mythes sur la perte de gras
Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon ami Alexandre Busque.
Alex est kinésiologue, il a une maîtrise en science de l'activité physique et il complète actuellement son doctorat en science de l'activité physique. Alexandre est propriétaire du Momentum : HV, une entreprise se spécialisant dans le coaching et la mise en oeuvre de changement durable en habitudes de vie (saine alimentation, activité physique, etc.). Il a aussi son propre podcast, La Confrérie de Métal.
Au menu :
- Le cardio par intervalles ou en continu
- Le cardio à jeun
- Prendre de la masse musculaire pour perdre de la masse adipeuse
- Les calories
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre Alexandre :
Facebook : https://www.facebook.com/MomentumHV/about/?ref=page_internal
Instagram : https://www.instagram.com/momentum_hv/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCKeWb3NzxytT573pSQOpmrA
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
1 hr 2 min
September 06, 2021 #59. Christian Thibaudeau - S'entrainer au naturel vs avec des produits anabolisants
Dans ce podcast, je reçois Christian Thibaudeau, un expert et une sommité mondiale en entrainement.
Au menu :
- Son parcours
- La différence entre s'entrainer au naturel vs avec des anabolisants
- La progression à l'entrainement
- Les bons conseils d'un expert en entrainement
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre Christian :
Facebook : https://www.facebook.com/christian.thibaudeau
Instagram : https://www.instagram.com/christian.thibaudeau.thibarmy/
Site web : https://thibarmy.com/
Article Triple Progression : https://thibarmy.com/the-triple-progression-system-a-simple-battle-tested-time-proven-approach-to-gaining/
Article T-Nation : https://www.t-nation.com/training/ten-rules-for-guaranteed-strength-and-size-gains/
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
1 hr 29 min
August 30, 2021 #58. Dereck Lamontagne - Le bodybuilding
Dans ce podcast, je reçois Dereck Lamontagne qui est entraineur et culturiste. Derek se prépare actuellement pour sa prochaine compétition de bodybuilding.
Au menu :
- Son parcours
- L'importance de la discipline
- La nutrition d'un bodybuilder
- L'entrainement d'un bodybuilder
- Et bien plus.
-------------------------------
La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
-------------------------------
Pour suivre Dereck :
Facebook : https://www.facebook.com/derecklamontagneteamnolimit
Instagram : https://www.instagram.com/lamontagne_dereck/
-------------------------------
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN
Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ
Site web : www.alexandregagnonbouchard.com
Promo Alex : Utilise le code promo : PODCASTAGB pour obtenir 15% de rabais sur les articles dans ma boutique en ligne :
www.alexandregagnonbouchard.com
-------------------------------
Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple
Pour suivre BR!CE :
Instagram : https://www.instagram.com/prodby.brice/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIEpzEqliM-RtRxGDc4Tt8Q
Beat Store : https://www.beatstars.com/bricemanoussis/tracks
-------------------------------
Merci pour ton écoute 💪
45 min