Podcast Mental Health Selftalk Project

The Conversation on Love by Natasha Lunn adalah sebuah buku yang membahas tentang cinta dari beragam sudut pandang. Kali ini, Selftalk Project membahas bagian pertama dari buku ini: Cara menemukan cinta.

Questions related or any book recommendations: [email protected]

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Podcast ini bisa dilihat di platform lainnya: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Menutup 2022 dengan sebuah refleksi sederhana atas perasaan yang tidak mudah untuk diakui dan dikatakan: iri. Padahal, sebenarnya kita boleh merasa iri, merasa marah dengan pencapaian orang lain, tapi kita juga boleh untuk merasa bahagia atas pencapaian orang lain.

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Podcast ini bisa dilihat di platform lainnya: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Manusia itu makhluk sosial yang punya kebutuhan untuk selalu terhubung dengan orang lain. Kira-kira di dunia modern ini, seperti apa bentuk relasi yang kita butuhkan yah?

Questions related or any book recommendations: [email protected]

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Podcast ini bisa dilihat di platform lainnya: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Healing adalah sebuah proses. Dari satu lagu karya IDGITAF “Satu-satu”,  healing bukan berarti menghapus ingatan, tapi mengubah perspektif dan perasaan kita. Di episode kali ini, Aku, Nisrina, bercerita tentang progress healing yang sudah kulalui selama beberapa tahun terakhir.

Questions related or any book recommendations: [email protected]

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Podcast ini bisa dilihat di platform lainnya: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Ini lagunya IDGTAF: https://www.youtube.com/watch?v=jlfMHjylvGA

Kesehatan mental itu sudah mulai banyak dibahas oleh semua orang. Banyak orang yang mulai jujur kepada orang-orang terdekatnya mengenai kondisi psikologis dan pertolongan yang dibutuhkan. Nyatanya, kejujuran yang disampaikan tidak selamanya bisa diterima dengan lapang dada oleh orang di sekitar kita.

Kali ini, Selftalk Project membahas tentang Buku What Happened To You, sebuah Buku Karya Oprah Winfrey dan Bruce D. Perry

Questions related or any book recommendations: [email protected]

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Podcast ini bisa dilihat di platform lainnya: https://linktr.ee/Selftalk.Project

“Sampai kapan aku harus ngerasa begini terus?” “Aku capek bolak-balik konseling, aku capek ngerasa begini.”

Perjalanan healing memang tidak mudah ya, temanTALK. Untuk kamu yang sedang berjuang, yang sedang bertanya-tanya perihal garis finish dari perjalanan healing, mari dengarkan episode kali ini.

Kepada temanTALK yang mau kasih ide, saran, ataupun pertanyaan untuk dibahas di episode selanjutnya, bisa kirim email ke [email protected] dengan subjek "Selftalk Project, Bahas ini dong!"

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Youtube channel Selftalk Project: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Rasanya kalau ngomongin quarter life crisis nggak ada habisnya yah. Tapi apakah “life crisis” ini benar-benar hanya terjadi di usia seperempat abad? Bagaimana dengan mereka yang merasakan situasi “life crisis” dan belum berusia 20-an atau berusia lebih dari 30 tahun?

Kepada temanTALK yang mau kasih ide, saran, ataupun pertanyaan untuk dibahas di episode selanjutnya, bisa kirim email ke [email protected] dengan subjek "Selftalk Project, Bahas ini dong!"

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Youtube channel Selftalk Project: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Apapun situasinya, momen "pertama kali" dalam hidup memang mudah banget bikin kita deg-degan dan cemas. Berbagai tindakan bisa kita lakukan sebagai bentuk respon kita dalam mempersiapkan diri terhadap momen tersebut. Podcast kali ini bakal ngajak temanTALK untuk mengingat-ingat momen bikin deg-degan sekaligus mempersiapkan diri dalam menghadapi momen "pertama kali" selanjutnya dalam hidup. 

Kepada temanTALK yang mau kasih ide, saran, ataupun pertanyaan untuk dibahas di episode selanjutnya, bisa kirim email ke [email protected] dengan subjek "Selftalk Project, Bahas ini dong!"

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Youtube channel Selftalk Project: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Langkah pertama dalam menyelesaikan isu tentang kesehatan mental dimulai dari diri sendiri: jujur ke diri sendiri tentang kemampuan dan ketidakmampuan diri kita. Tapi sebenarnya, kenapa yah jujur sama diri sendiri itu nggak mudah? 

Kepada temanTALK yang mau kasih ide, saran, ataupun pertanyaan untuk dibahas di episode selanjutnya, bisa kirim email ke [email protected] dengan subjek "Selftalk Project, Bahas ini dong!" 

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Youtube channel Selftalk Project: https://linktr.ee/Selftalk.Project

Idealnya kita perlu belajar untuk menerima perasaan yang kita rasakan saat ini, mau negatif - mau positif, keduanya adalah bagian dari diri kita. Lalu bagaimana sih caranya untuk mengelola perasaan tidak nyaman seperti itu? Apa bedanya dengan ketika kita menyangkal perasaan diri kita sendiri? 

Kepada temanTALK yang mau kasih ide, saran, ataupun pertanyaan untuk dibahas di episode selanjutnya, bisa kirim email ke [email protected] dengan subjek "Selftalk Project, Bahas ini dong!"

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Youtube channel Selftalk Project: https://linktr.ee/Selftalk.Project