I det här avsnittet intervjuar vi två skolsköterskor som arbetar på skolor med barn i olika åldrar. Vilken roll innebär deras yrke? Ämnen som berörs är bland annat varför barnen söker upp dem under skoldagen och hur kontakten med föräldrarna ser ut, men även ämnen som sömn, spruttagning, duscha efter idrotten och specialkost i skolan.

I avsnitt 23 pratar vi om vanliga styrkor hos sensitiva barn.

Ofta pratar vi här i podden om vanliga utmaningar hos de högkänsliga barnen eftersom det är det vi får flest frågor om. Men i det här avsnittet fokuserar vi alltså istället på de positiva egenskaperna vilka vi anser är både många och fantastiska. Lyssna in avsnittet så får du höra själv!

I avsnitt 22 pratar vi om det icke-högkänsliga föräldraskapet, dvs hur det kan vara att vara förälder till ett sensitivt/högkänsligt barn om man själv som förälder inte har samma personlighetdrag.

Vilka fördelar finns det? Vad kan vara extra utmanande? Vad kan vara bra att ha med sig och tänka på som förälder till ett högkänsligt barn.

I avsnitt 21 pratar vi om rädslor hos sensitiva/högkänsliga barn.

Vi tar upp saker som varför vi har rädslor, vanliga rädslor hos barn/tonåringar, vad det innebär att bli Amygdalakidnappad & vanliga orsaker till undvikande av rädslor.

Vidare delar vi också med oss av personliga berättelser kring vad vi vad rädda för som barn & hur vi har gjort för att ta oss vidare genom obehag & rädslor.

Vi ger också tips på vad man kan göra som förälder/vuxen för att stötta barnet när/om hen blir Amygdalakidnappad.

Tips! På vår instagram/Facebook "Högkänsliga barn" skriver vi mer om rädslor hos barn & om hur man kan hjälpa barnet att utmana sina rädslor.

Om du vill veta mer om vårt coachingprogram kring sensitiva barn så maila oss: [email protected] så berättar vi mer.

I avsnitt 20 pratar vi om understimulering hos barn. Vi reder ut vad understimulering är och hur det kan ta sig uttryck? Vad är egentligen skillnaden mellan understimulering och överstimulering? Vi ger också våra tips på vad man kan göra när man upplever att barnet är understimulerat.

I avsnitt 19 intervjuar vi Eva Glimsand, även kallad hspmamman.

Eva är själv högkänslig och mamma till 4 barn.

För 11 år sedan var hon med om en händelse som förändrade hennes och barnens liv för alltid då hennes dåvarande man Henrik, fick ett plötsligt hjärtstopp.

Avsnittet innehåller bland annat samtal kring sorgbearbetning för barn samt tips på hur man kan stötta barn i sorg. Vi pratar även om hur högkänsligheten kan vara en inre styrka i hur man kan komma vidare i livet genom tuffa omständigheter.

I avsnitt 18 pratar vi om ångest hos barn & tonåringar.

Vi pratar om hur vanligt ångest bland barn är, hur det kan uppstå samt vanliga symptom på ångest.

Vi tipsar också om hur man som förälder kan stötta när ens eget barn har ångest- både förebyggande, under ångestattacken samt efteråt. Vi ger också tips på hur man kan lugna ner sitt hotsystem och istället aktivera sitt trygghetssystem.

I avsnitt 17 pratar vi med känsloexperten Maria-Pia Gottberg, författare till böckerna "Medkänslans pedagogik, nya barnboken "Jag är här" & medförfattare till boken "Känslostark-konsten att leva med sig själv och andra".

Maria-Pia är även kursledare, föreläsare, mental tränare och initiativtagare till känslodockan Friendy.

I detta samtal pratar vi om känslor och känslohantering, Maria-Pia ger också tips på hur man kan prata om känslor med sitt barn och hur man kan vägleda sitt barn genom de ofta svåra känslorna skuld och skam.

Vi pratar även om överstimulering och stress, utmattning, självmedkänsla och skillnaden mellan rädsla och oro.

I avsnitt 16 pratar vi om vanliga utmaningar för högkänsliga barn under sommar och semester.

Vad kan vara bra att tänka på för att undvika överstimulering, besvikelser och utbrott?

Hur kan man hitta en balans mellan att hålla fast vid rutiner och att samtidigt kunna vara lite semesterspontan och vilka är våra bästa tips för att undvika obehag av sensoriska stimulin kopplade till sommaren?

Glad sommar! Varma hälsningar/ Martina & Josefine

I avsnitt 15 möter vi kuratorn Hanna Elg som jobbar på två låg- och mellanstadieskolor i Karlskrona.

Hanna delar med sig av sin bild av hur barnen mår i dagens samhälle och vilken som är den främsta anledningen till att en elev kommer till henne för samtal. Vi pratar även specifikt om de högkänsliga eleverna och hur man kan hjälpa och stötta dem i skolan.

Vidare ger Hanna också många bra tips på hur de arbetar på "hennes" skolor med teman som värdegrund, konflikthantering, ledarskap, känslor och gruppstärkande aktiviteter.