Poddterapeuten

I dagens avsnitt pratar jag med härliga Pilar. I avsnittet SKULLE vi pratat om inre barnet men det blev inte som någon av oss hade tänkt riktigt med det fokuset bara ;). Det visade sig att vi båda bara hängde med på här och nu och dit tåget tog oss så då blev det litet allt möjligt om bland annat det relationella, inre delar, sökandet, att må dåligt och det där att sjunka ner i enkelheten. Så jag och Pilar gjorde just det så avsnittet blev också rätt meta hur tex jag som både host OCH samtalsterapeut sätter mig i passagerarsätet och hänger med, värderingsfritt, med öppna frågor, tryggt och hjärtligt. Katten Momo fick en stor plats i avsnittet och Pilar är fantastisk som låter oss ta del av hennes olika delar och autentiska jag. Mycket nöje. OBS! Ljudet på outro är med fläkt…. Det är apvarmt här. Ber om ursäkt för detta MEN det är inte så under mitt och Pilars samtal.

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Lördagsfika med Malin och Erika. I dagens avsnitt knyter vi ihop anknytningssäcken. Erika berättar om 6 fantastiska arbetssätt med exempel på frågor och funderingar. Hur du kan BÖRJA förändra ditt otrygga anknytningsmönster (om du vill). Från ca 6-7 minuter in. Sätten finns kortfattat i stolpform på @poddterapeutens Instagram och Erikas Youtube. https://youtu.be/GIlpA2AyKxA

I dagens avsnitt pratar jag med Micke. Vi pratar om rättvisa, orättvisa, generationstrauma, ditt autentiska jag, val, ”o”val och de stora frågorna och mycket mer! Micke har växt upp i en miljö där han blev marinerad i ett sammanhang där han inte fick reflektera eller ifrågasätta då han och hans familj i generationer levt i en frikyrka där några alltid hänvisade till ”facit” när det stora frågorna uppstod. Jag personligen är otroligt berörd av hans historia då jag är troende och andlig och blir otroligt ledsen och upprörd att människor använder sig av religion för att påverka och faktiskt skrämma barn från sitt autentiska jag. Det är så sanslöst komplext och hemskt då ju det community han växte upp i samtidigt var kärleksfullt och fint på många andra sätt och familjens band är omhändertagande och starkt. Jag tycker detta avsnitt verkligen visar på det mod som krävdes av Micke som vågade ifrågasätta de normer han växt upp i och jag önskar honom all lycka till i framtiden. Han är otrolig och sprider kunskap och ljus vidare till andra som kbt-terapeut, man och far. Bra jobbat! Det blir också så tydligt hur samma tro och samma samfund och ”marinad” kan vara så olika beroende på. Micke är tydlig med att detta är hans historia och att han inte pratar för alla troende, för alla samfund och religioner. Som sagt, detta är komplext men samtidigt så viktigt. Vi pratar om att fylla ett utrymme, om skam och skuld och hur viktig majoriteten är. Vi pratar vidare om universum, kvantfysik och uppmärksamhet! Tack för att du delade! Tack till dig som lyssnar. Tack

Varmt välkomna! I dag pratar vi vidare om anknytning och relationer, om kärlek och vi tittar litet på föräldraskap. Kan varmt rekommendera boken Vi är våra relationer av Tor Wennerberg. (Ja Malin tjatar ju hål i huvudet att läsa en bok….) Malin och Erika pratar om sina anknytningsstilar och berättar mer om den desorganiserade anknytningsstilen. Glöm inte att dela avsnittet och följa Poddterapeuten på Instagram Appen: https://apps.apple.com/se/app/safe-place/id1445174667

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt hoppar vi rätt in i samtalet utan krusiduller. Podden gästas av fantastiska Mathias Garhed, mental tränare, föreläsare och polis. Malin repeterar toleransfönstret och berättar om sin show must go on-knapp som är inövad från tidig ålder. Mathias berättar om lärandet om lärandet och vi spånar vidare om detta. Vi pratar mycket om återhämtning och den där prestations-knappen. Hur vet man att man lärt sig något? Glöm inte att följa PODDTERAPEUTENS INSTAGRAM! Där får du en massa härligt innehåll och information om poddens avsnitt och gäster. Följ också gärna Mathias instagram. Kontakta poddterapeuten på [email protected] Kolla gärna in avsnittet som heter Samtal om Utmattning med Anna där hon lyfter show must go on-tänket och det hon landat i. Även det nyare avsnittet med Inez kan kopplas till dagens avsnitt gällande toleransfönstret som jag repeterar och resonerar litet mer kring.

Nytt avsnitt ute nu!

Podden gästas av Isabella Strand som driver @autismkuratorn

Vi pratar om NPF, diagnos, relationer, parterapi, medberoende och mycket mer. Isabella berättar hur hon arbetar och hur hon tar användning av sin kunskap och egna erfarenheter av att leva med autism och klurigheterna som kan uppstå när familjen är på spektrat och hur viktigt det är att både tolka snällt och bli expert på kommunikation.

https://www.instagram.com/p/CoRfGQSIsAD/?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ== https://www.instagram.com/p/Cq-2zexIuGv/?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==

I dagens SAMTAL OM gästas podden av Inez Victor, gestaltterapeut och retoriker. Och wow wow wow …. Här blir det fullpackat med innehåll. Inez berättar om Toleransfönstret och nervsystemet. Vi pratar om trauma och vad det är kopplat till nervsystemet och Inez berättar om sin tidigare utmattning och ger sina bästa tips på att öka gröna fältet i toleransfönstret. Hon berättar också om hur hon tog sig igenom utmattningen och vad hon behövde i det, från andra och sig själv! Här är Inez instagram: https://instagram.com/inezvictor_retorik_o_terapi?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Titta så gärna in på Inez Youtubekanal om bla toleransfönstret. https://youtu.be/jIT_hZY_NVs Glöm inte att dela avsnittet och följa Poddterapeutens Instagram. Tack 🙏🏻

I dagens avsnitt pratar vi om anknytning och anknytningsteorins uppkomst och vilka anknytningsstilar som finns. Vi reflekterar vidare om narcissism och NPD. Jag tänker verkligen på det där med olika diagnoser och att bara vissa har ”ist” på slutet. Man säger ju inte OCDist eller PTSDist tex. Så varför Narcissist? Mystiskt…. Här är Erikas Youtube: https://youtube.com/@landinsterapi @poddterapeuten @landinsterapi Malin är mindre störd på störd och pratar om guttar och Erika har fått årets första myggbett!

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt i ”Samtal om”-serien. Podden gästas av Kathja Rosberg som energifyllt och humoristiskt berättar om sin resa, kunskap och arbetstänk. Hon pratar om diagnoser, vad som är ”normalt”, om superpowers, själens blueprint, universum och transformation. Du når Kathja på hennes Instagram https://instagram.com/kathja_rosberg?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Säsongspremiär på Poddterapeuten. Lördagsfika med Malin och Erika! Välkommen till säsongspremiären av Poddterapeuten, säsong 7! I dagens avsnitt pratar vi om diagnosen NPD som står för Narcissistic Personality Disorder. Ni som hängt med ett tag

vet att vi försöker vara noga med ord. Kontot Malin rekommenderar på Instagram med Lee, en self aware person med NPD under terapibehandling kallar ju sig själv för narcissist. De flesta konton på Youtube gör det. I dagarna såg jag en artikel på GP med en legitimerad psykolog och psykoterapeut Monica Emanell som också pratade i dessa termer att en diagnos blivit en ”ist”, inte något man lever med utan något man är. Även videoavsnitten som Erika skapat heter ju så. Alltså….. Det handlar alltså INTE om att man är okunnig eller att detta är fel egentligen. Det handlar om att kommunicera på ett språk som man känner igen. Hade vi döpt detta avsnitt till ”9 sätt att känna igen en narcissist” hade säkert fler lyssningar blivit möjliga då dessa ord är de som man ju söker på.

Så…… med allt detta sagt, så har vi ändå försökt i avsnittet nyansera språket som används. Vi har en dialog om det och försöker accepterande och utan pekpinnar diskutera detta. Språket utvecklas konstant. Just för att motverka fördomar och avhumanisering av människor med olika utmaningar och diagnoser. Tex så kallas en del diagnoser ju för variation idag men NPD är fortfarande störning och att man ÄR narcissist. Vill VERKLIGEN inte jämföra diagnoser då just NPD har egenskaper och handlingsmönster som kan vara toxiska och skadliga för omgivningen. Arrogans, empatibrist och överlägsenhet är verkligen inte trevliga eller hälsosamma drag. Viktigt att säga det också. I relationer kan det bli helt katastrofalt. Det är dock fortfarande en diagnos.

Så poängen är INTE att ursäkta eller att ta bort ansvar. Tvärt om. Även personer med diagnoser har ett val. Även personer med NPD har möjlighet att agera utifrån moral och etik. Poängen med vår diskussion är alltså att måla med bredare pensel, medvetandegöra och skapa kunskap. Du använder de ord som känns rätt för dig, men förhoppningsvis kan detta avsnitt öka medvetenheten att vi inte är våra diagnoser, inte heller de diagnoser som är otrevliga… Även den med NPD är människa MED diagnos, MED ohälsosamma beteenden. Men såklart får tex Lee bestämma själv hur han benämner sig. Det är väl det som är poängen. Han kallar andra för ist utifrån hur han benämner sig själv och hänvisar till detta. Hur som helst. I dagarna lade Lee ut en video på Instagram där han också påminner oss om att inte bara människor kan ha narcissism och narcissistiska beteenden utan även system, samhälle, arbetsplatsen, politiken. Se bara hur politikerna lovebombar oss väljare före val bara för att sen helt ignorera oss, hehe. Litet skrämmande faktiskt när man tänker på det. Vi hoppas du gillar avsnittet. Dela och kommentera på Instagram. @poddterapeuten Tack bästa Erika för ett kanonavsnitt. Här kan du följa Lee Hammok, något så ovanligt som en självmedveten person med NPD under behandling som i sitt konto försöker förklara hur NPD utrycker sig och medvetandegöra toxiska fallgropar i relationer. https://instagram.com/mentalhealnesss?igshid=YmMyMTA2M2Y= Erikas Youtube: https://youtube.com/@landinsterapi