Poddterapeuten

I dagens avsnitt ser vi tillsammans tillbaka på 2022 och alla gäster. Ett litet klipp från varje gäst är med. Blir du sugen på att lyssna på allas respektive fulla avsnitt så finns dom såklart för lyssning fortfarande. Gott Nytt År finaste ni!

Varmt välkomna till årets Julsaga. God Jul! Sagan heter Gamle kamrerns julafton och ingår i boken Tio nya sagor av Albrekt Segerstedt med illustrationer av Carl Larsson. Boken är från 1883 Bonnier, Öreskrifter för folket. Den kostade 25 öre och är en vacker och sorglig, vacker berättelse om julen och ensamhet. Det avbildade exemplaret finns på litteraturbanken.se och tillhör Uppsala Universitet. Har du svåra tunga tankar gällande ensamhet i jul så be om hjälp. Tex kontakta mind.se

Exklusivt! Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. Nu såhär i slutet av året och säsongen blir det grand finale och podden gästas inte av en gäst, utan fyra!

Detta blir som ett smörgåsbord för dig som lyssnar som är unikt för en podd att leverera. Du får i avsnittet som tack för att du lyssnar och delar en otrolig kunskapsbank från alla oss och vi pratar om mötet med klienten, att använda sig själv som verktyg och vi delar med oss av våra bästa tips.

I avsnittet pratar vi om oss själva som verktyg i samtalsterapin, om känslor, tankar, sammanhang och roller. Om Psykoedukation, självmedkänsla och skam och skuld. Vi berättar om mötet med klienten och delar med oss av våra bästa verktyg och tips. Vi pratar även om det relationella, makt, tillit och alliansskapande.

Följ Poddterapeuten på Instagram på @poddterapeuten för dagliga uppdateringar och massa innehåll. Här kan ni också kommentera avsnittet. Kontakta podden på [email protected]

Tack Erika, Hoda, Mikael och Victor! Tack till dig som lyssnat.

Kontakta gärna mig på Poddterapeuten om du vill vara med i podden eller i nästa panel nästa säsong så tittar vi på det efter ledigheten. Även ett panelsamtal med coacher kommer nästa säsong. Vi har mycket att se fram emot.

Jag vill passa på att tacka alla gäster som varit med i år och Erika som cohost som verkligen förgyllt podden.

Skamfilad av Göran Larsson finns på bokhandeln, avsnittet på Medberoendepodden finns här: https://podcasts.nu/avsnitt/medberoendepodden/skamfilad-med-goran-larsson

Om hotsystem och compassionteori med Paul Gilbert: https://www.compassionfokuseradterapi.se/paul-gilbert/

Anders Hansen med boken Depphjärnan.

Björn Natthiko Linde med boken Jag kan ha fel.

Bergets meditation https://cfms.se

Erika Landin.

Erikas fantastiska Youtube: https://youtube.com/@landinsterapi

Instagram: @landinsterapi

Linktree: https://linktr.ee/Landinsterapi

Hoda J. Brännerud.

Instagram: @hjmind Här finns flera meditationer.

Mejluppgifter: [email protected]

Hemsida: hjmind.se

Mikael Henkelman.

Instagram: @kbt_mikael

Hemsida: https://musicandmind.se

Victor Nilsson.

Instagram: @victorterapi_stockholm

Hemsida: https://www.victorterapi.se

Klicka på länken för en presentation av alla deltagare: https://www.instagram.com/p/CmG33_7ME-X/?igshid=MDJmNzVk

Poddterapeutens alla avsnitt finns där du väljer dina poddar och även på poddtoppen.se: https://poddtoppen.se/podcast/1550975965/poddterapeuten Hodas avsnitt finns här: https://poddtoppen.se/podcast/1550975965/poddterapeuten/samtal-om-meditation-sjalvmedkansla-och-ett-mirakel

Victors avsnitt finns här: https://poddtoppen.se/podcast/1550975965/poddterapeuten/samtal-om-sammanhang-och-roller

Senaste Lördagsfika med Erika finns här: https://poddtoppen.se/podcast/1550975965/poddterapeuten/advents-special-alla-avsnitt-2022-med-lordagsfika

Avsnittet med Mikael är inspelat och kommer i vår. Stay tuned! Vill ni komma i kontakt med gänget och boka samtalsterapi så kontakta varje enskild person. Malin som driver Poddterapeuten tar dock inte nya klienter just nu pga vidarestudier. Du som arbetar som samtalsterapeut eller coach, var det några tagningar, verktyg eller teorier som gav mening och du vill titta vidare på och använda så blir vi så glada om du refererar till avsnittet om det var där tanken eller kunskapen väcktes. På så sätt delas avsnittet som ringar på vattnet för spridning av kunskap och fler kan nås för ökad mental hälsa och ökad ”måbrakänsla”. Tack!

I dagens avsnitt pratar jag med Niclas. Niclas Malmberg är låtskrivare och kulturfrämjare på bland annat Salsta Slott. Du kan kontakta Niclas på Salsta här: https://salsta-slott.se/kontakt/

Vi pratar om musik, identitet, skaparlust och ensamhet. Niclas utrycker det där med att han som barn fann musikskrivandet som gav honom positiv uppmärksamhet och gav honom ett medium att uttrycka känslor.

Niclas berättar också om sorgen att inte sjunga och om hans olika låtprojekt och det senaste verk som handlar om kvinnors roll i tusen år.

Jag berättar om mina toalettproblem när vi spelade in hans låt Sad to see you leaving som hamnade på Svensktoppen nästa och det där med att beskriva känslan i en ”annans” låt i radio…

Tack till dig som lyssnat i år på Poddterapeuten. Poddterapeuten finns på Instagram på @poddterapeuten. Här finns Niclas låtar på Spotify. Min favorit är Liv som finns här: https://open.spotify.com/track/3tlDIs1ZXvNnlyamUXMZdH?si=kVynznZdSX6JEgXTAsYfjw&context=spotify%3Asearch och hela listan är här: https://open.spotify.com/artist/5zkrN30cEFiVobpxrkeEzw?si=5Cg7W5T9SgyQ2P8fyr6RqA Den låt som vi pratar om som jag spelade in med Niclas med magproblem heter Sad to see you leaving och finns här: https://open.spotify.com/album/6t3sx2SJjEIlXp3g16NV7d?si=ntJ9LJGySWyANd2vMp_0ow Niclas skulle bli så glad om ni kommenterar och ger feedback på hans musik.

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Lördagsfika med Malin & Erika! I dagens avsnitt blir det advents-special! Vi pratar om 2022 och om Lördagsfika-serien. Vi delar med oss av våra reflektioner om olika avsnitt och var vi var när avsnitten släpptes. Som en Malin och Erika reacts! Vi pratar också om utmaningar och trygghet och om att tillåta sig själv att satsa på rotsystemet ibland också. Att det också är utveckling.

På måndag kommer avsnittet på Youtube med bild på Erikas youtube: https://youtube.com/@landinsterapi

Alla avsnitt som vi pratar om finns där du lyssnar på detta. Tack för att du lyssnar och delar.

Avsnittet med Tora:

Del 1: https://anchor.fm/poddterapeuten/episodes/Samtal-om-avslut-e58da8/a-amg0ud

Del 2: https://anchor.fm/poddterapeuten/episodes/Samtal-om-skuld-och-frltelse-e593pg

Malin var med i Rakt in i väggen och pratade om utmattning:

https://www.podbean.com/ew/pb-2hp5s-130c53f

Följ Poddterapeuten på Instagram @poddterapeuten

Kontakta Poddterapeuten på mail på [email protected]

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt pratar jag med Hoda J. Brännerud från HJ Mind. Vi pratar om olika sorters teorier om terapi, om ordets makt och om meditation. Hoda berättar hur stor del just meditationen har i hennes liv.

Vi pratar om självmedkänsla, empatiskt ledarskap och samtalet som verktyg. Vi pratar om kontaktzoner, mötet med klienten och om KBT, ACT, DBT och CFT.

Hoda berättar om sitt arbete och delar med sig av sin historia. Hon berättar hur meditationen kom in i hennes liv och om sonen som var prematur och som blev ett mirakel.

Såhär skriver Hoda om sig själv:

”Jag arbetar som terapeut med rötter i Mellanöstern. Vilket har format mig både professionellt och privat. Arbetar med ledarskapsutbildningar, stresshantering, konflikthantering och personlig utveckling.”

Info: mejl [email protected]

Hemsida: hjmind.se

Info: När vi i början pratar om stöd vs hjälp vill vi understryka att det är både viktigt och nödvändigt att be om hjälp när man behöver det. Det finns ingen värdering i att behöva hjälp. Precis som Hoda själv säger i slutet har hennes förmåga att be om hjälp varit en viktig egenskap som fört henne framåt. Det vi menar i början är att i samtalsterapin med klienter så är vårat mindset stöd snarare än hjälp från vår sida. Det finns alldeles för mycket coacher/terapeuter/psykologer m.m. som tycker att dom ska hjälpa sina klienter utan att klienten ens bett om det. En samtalsterapeut är inte svaret på klientens problem. Däremot kan vi finnas där och stötta den inneboende kraft som finns inom varje människa.

Följ podden på Instagram @poddterapeuten och skicka gärna ett mail på [email protected]

Varmt välkommen till Lördagsfika med Malin & Erika. I dagens avsnitt uppmärksammar vi National Diabetes Month och Erika berättar om diabetes och hur det är att leva med diabetes typ 1. Hur påverkar det henne? Vilka hjälpmedel har hon? Vad är good och vad är big nonos? Vad ska man hålla utkik efter? Vad kan man göra som anhörig eller vän? Hur lever Erika och hennes familj och vänner med en sjukdom som är så pass livspåverkande? Vad gör hon för att hantera den? I dagens avsnitt berättar Erika fritt om diabetes och vi får också ta del av hennes vardag och en händelse som var skakande men som ändå slutade väl. Tack bästa Erika för att du delade med dig av din kunskap om diabetes och berättelser ur ditt liv. Maline har tittat på Below Deck och vi avslutar med litet teasers om vinterns avsnitt. Här nedan finns länkar: https://www.barndiabetesfonden.se

https://www.1177.se/sjukdomar—besvar/diabetes/diabetes-typ-1/

https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/diabetes/

Det finns ett community på Instagram bl.a under hashtaggen #öppendiabetes

Vi rekommenderar dessa konton:

@diabetesia

@vfvmdiabetes Hitta oss här: @poddterapeuten och @landinsterapi på instagram. Du kan maila på [email protected]

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. Podden gästas av Mathias Garhed på MINDEXPAND. Mathias är coach, föreläsare, författare och polis och här i podden är mer i föreläsningsform så medtag penna och papper och häng med för nu blir det åka av! Mathias delar med sig så otroligt generöst och avsnittet är packat med information. Här berättar han vidare om sin verksamhet och kommer med olika verktyg och tankesätt hur man kan arbeta med mental träning. Hemsida: https://www.mindexpand.se/about/ Mathias Instagram: https://instagram.com/mathiasgarhed?igshid=YmMyMTA2M2Y= Här kan du köpa boken MINDEXPAND: metamodellen i mental träning: https://www.bokus.com/bok/9789198595819/mindexpand-metamodellen-i-mind-training/?gclid=Cj0KCQiAgribBhDkARIsAASA5buUqVEcYV7mnxw3vtPSkCKpMOW3gEOG8sg5DYanlPecJQsN3PGNYy8aAtdqEALw_wcB Tack Mathias för att du gästade podden och delade med dig. Vill du kontakta Poddterapeuten så skicka ett mail på [email protected] GLÖM INTE ATT DU KAN FÖLJA PODDTERAPEUTEN PÅ INSTAGRAM: https://instagram.com/poddterapeuten?igshid=YmMyMTA2M2Y= Här kan du kommentera avsnittet, få dagliga uppdateringar om podden, poddens gäster, om samtalsterapi och mycket mycket mer!

Nu blir det Lördagsfika med Malin & Erika! Wohooo! Detta avsnitt är oklippt från start to finish. Vi pratar om hjärtefrågor, den inre kritikern och RuPaul. Vi pratar om grubblerier och övertänkande självreflekterande och imposter syndrom och gränssättning. Malin delar med sig av en oro som är baserad på tidigare upplevelser. En oro att göra någon arg eller sårad. Frågan är hur mycket det påverkar tankesättet idag? Det reflekterar jag kring. Vi pratar om att fultolka, om brist på tillit. Erika berättar om sin fina farfar och sin festfixarkarriär ;). Vi pratar om tolkningar och slängda ryggsäckar. Och även om medberoende och självmedkänsla. Malin har tagit inspiration från RuPaul. Han berättar om den inre sabotören. Vi kommer med tankar och saker man kan göra för att hantera den inre kritikern, den där sabotören. Vi pratar om verktyg, synsätt och tips. Vi kopplar in Jeanettes glimmers på Traumaskolan, och om motstånd, kompassriktning och kraften att boosta sig själv! Allt detta och mycket mycket mer!!! Här är Erikas kanal där avsnittet kommer som bild: https://youtube.com/channel/UCpW6aPdQ0kV2KAy91UgO96w Kontakta Malin poddterapeuten direkt på [email protected] Följ poddterapeuten på Instagram @poddterapeuten. Också gärna direkt till Erika på @landinsterapi Är du nyfiken på RuPaul så titta gärna på den härliga serien RuPauls dragrace på Netflix. Så talangfulla individer. Annars så kan du läsa mer om honom här: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/RuPaul

Varmt välkomna till ett sprillans nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt pratar jag med Dennis Shepherd. Han arbetar som samtalsterapeut på S&S som du hittar här: http://sosmottagningen.se. I dagens avsnitt pratar vi om samtalsterapi och Dennis berättar om det sårbara barnet, frysta minnen och schematerapi. Han berättar också personligt om sexbarnspappan Dennis, om ett kärleksfullt kaos och om hans val av yrke och metod/metodik. Det är så fint att höra Dennis berätta om en klient som hittade sitt inre sårbara barn och litet om hans inre barn och process. Här finns en bok att rekommendera om man vill veta mer om just schematerapi: https://www.adlibris.com/se/bok/kanslomassig-sarbarhet-en-introduktion-till-schematerapi-9789198079401?gclid=Cj0KCQjw--2aBhD5ARIsALiRlwBw3KlMmwQyn40kHhu6fc3z5aY8VjnfPax5vX33sEcoX-08-jAOajgaAvpdEALw_wcB Jag kan också rekommendera denna bok då vi pratar om trauma och att kroppen minns: https://www.adlibris.com/se/bok/kroppen-haller-rakningen-hjarna-sinne-och-kropp-vid-lakning-efter-psykiskt-trauma-9789198624618?gclid=Cj0KCQjwyOuYBhCGARIsAIdGQRMy6o2kPK6po1oTl29zw_OyA-CJLgHjDO8gjtwSW8hMQgtiqfba7KIaAuV1EALw_wcB Dennis berättar också om sin drivkraft och jag fyller i om nya mönster och att övning ger färdighet. Dennis finns på Instagram på: https://instagram.com/dennis.shepherd.sos?igshid=YmMyMTA2M2Y= Vill du kontakta poddterapeuten Malin så skriv ett mail till [email protected]. Hit skriver du om du har frågor eller vill vara med och gästa podden nästa säsong i vår 2023. Nu är nästan runda bordet eventet fullt med deltagare men skicka ett meddelande även på mail eller på min instagram @poddterapeuten om du vill knipa den sista platsen eller vill vara med i nätverket för samtalsterapeuter eller personer som arbetar med samtalet som verktyg. DELA AVSNITTET! Om du delar vidare så växer podden och fler får ta del av innehållet som är än så långe kostnadsfritt. Tack 🫶🏻