В този епизод с Веско си говорим за тревожните разстройства - кои са те и какво представляват.  

 0:00 Представяне на темата свързан с тревожните разстройства 

3:48 Паник атаките - физически и психически проявления 

10:24 Методи за справяне с паник атаките 

14:26 Агорафобия 

17:14 Медикаментите при разстройствата 

19:20 Генерализирано тревожно разстройство, тревожността и натрупването на травми 

28:00 Обесесивно Компулсивно Разсторйство 

34:20 Социална тревожност 

42:50 Хипохондрия 

44:35 Посттравматично разстройство  

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs

Instagram - gioree  

👇Контакти на Веско: 

https://www.facebook.com/ves.georgiev99

Instagram - v.georgiev 99

▶️ Камен Алипиев - Кедъра е един от легендарните гласове и умове на българското коментаторство. Но Кедъра е много, многo повече от спортен коментатор.   

👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon: 

https://www.patreon.com/Avtentichnost

0:00 Кой е Кедъра и какво е са му донесли коментаторството и спорта? 

9:00 Кои са основите на културата? 

10:00 За идолите, очарованието,  разочарованието и влиянието на звездите върху обществото 

33:17 За социалните мрежи 

40:00 О времена, о нрави! Особенностите на настоящето. 

46:29 За българското обществото, месиите и товара на миналото ни 

1:01:42 За антиутопията 1:06:46 За мемоарите 

1:14:14 За вдъхновяващите спортни биографии в киното и литературата 

1:44:02 За българския език 

1:46:12 Стартовата петица в Мечтания отбор в NBA и реално съществува ли такава?

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Instagram - authcast  

👇Последвайте Кедъра в: 

https://www.facebook.com/kamen.alipiev

Instagram - cedar_66

▶️ Днешния гост на подкаст е предприемач с над над 15-годишен опит на управленски позиции в сферите на продажбите, бизнес развитието, инженерството. Здравко Николов е изпълнителен директор на Equinix е бил CEO на TelecityGroup в България както и съосновател на 3DC - едно от първите дейта център решения в България. Завършил е софтуерни технологии в Техническия Университет.  

👇Подкрепете подкаста в Patreon https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00 - 00:50 - Интро 

00:50 - 7:00 - Диалог за политика 

7:00 - 29:00 - Училището ТУЕС и бизнесът на Здравко Николов 

29:00 - 45:57 - Бизнес среда в България и състояние на икономиката ни 

45:57 - 1:01:08 - Стъпки за подобряване на образованието  

1:01:08 - 1:19:00 - Амбиция за развитие и израстване 

1:19:00 - 1:52:57 - Началото на кариерата на Здравко Николов 

1:52:57 - 2:05:55 - Какво чете и как се информира Здравко Николов? 

2:05:55 - 2:33:32 - Кои са личностите, с които би искал да се срещне той? 

2:33:32 - 2:34:19 - Заключителни думи

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Instagram - authcast

▶️ Виктория Викторова е сред най-значимите личности под 40-годишна възраст, според „Business Elite”. Тя е предприемач, млад човек сблъквал се с клиничната депресия, зяапален геймър и като цяло изключително интересен човек.

👇Подкрепете подкаста в Patreon https://www.patreon.com/Avtentichnost

📜Нейният стартъп MindFit.bg  предоставя на фирми психотерапия под формата на социална придобивка. Компанията свързва абонатите си с мрежа от специално подбрани независими психолози и психотерапевти, улеснявайки процеса по намиране на правилния специалист и запазването на час.

0:00 Интро 

1:21 Коя е Виктория? 

9:26 Успехът за Вики и предприемачествто  

14:40 Делегирането на задачи, почивката и медитацията 

19:03 Опита на Вики с клиничната депресия 

27:52 Първото посещение при психиатър и медикаментите 

36:50 Хипохондрията и самовглъбяването 

42:14  Егоисти ли са самоубийците? 

51:05 Решението да живееш по свои правила 

55:24 Нуждата от психолозите в работната среда 

1:13:24 Опасностите на lifecоaching-a 

1:19:40 Как Вики релаксира в свободното си време? 

1:32:46 За воденето на Bullet дневник 

1:39:00 5-те личности на Вики

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Instagram - authcast

▶️ Даниел Троев e психолог, който провежда консултации, помагащи за преодоляването на психологически проблеми и постигането на желана личностна промяна.  

👇Подкрепете подкаста в Patreon https://www.patreon.com/Avtentichnost

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Instagram - authcast  

👇Последвайте Дани в: 

Instagram - dtroev 

https://www.facebook.com/dtroev

▶️ Аглена е специалист по лични взаимоотношения и психология. Говорим си за Череното Хапче, феминизма, крайната либералност и криворазбраната толерантност.

👇Patreon на подкаста, където може да подкрепите проекта: 

https://www.patreon.com/Avtentichnost

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Instagram - authcast  

👇Последвайте Аги в: 

Instagram - girlnextdoorconcept

▶️ Днешния епизод е посветен на един от националните ни празници - Денят на народните будители. Със Слави си говорим за това кои са хората, които са ни карали да се гордеем с произхода ни, кои са не толкова популярните будители в България и къде намираме паралела между миналот и настоящето.

👇Patreon на подкаста, където може да подкрепите проекта: 

https://www.patreon.com/Avtentichnost

 👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast

Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs

Instagram - authcast

▶️ В днешния епизод говорим с Александра Алгафари, която е неорайхиански аналитичен психотерапевт и отскоро има Youtube канал, в който дава практични съвети от психотерапията. Вижте епизода и се запознайте с Александра, нейната експертиза, опит и интереси.   👇Patreon на подкаста, където може да подкрепите проекта: https://www.patreon.com/Avtentichnost

👇Patreon на подкаста, където може да подкрепите проекта: 

https://www.patreon.com/Avtentichnost

👇Последвайте подкаста в: https://www.facebook.com/AuthCast

Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs

Instagram - authcast  

👇Последвайте Александра в: h

https://www.facebook.com/AlexandraAlgafariPsychotherapy 

Instagram - alexandraalgafari

Youtube - Alexandra Algafari

▶️ Мина завършва специалност „Финанси“ в Единбург, но любовта ѝ към България я връща у дома  и сега работи в областта на човешките ресурси. В изгрева на пандемията през 2020 и социалната изолация тя и Борис Рангелов решавата да Smalltalk.bg - създадат безплатна платформа, която да помогне на хора, които правят първите си стъпки в дигиталната сфера.   

👇Patreon на подкаста, където може да подкрепите проекта: 

https://www.patreon.com/Avtentichnost  

🎧 Слушайте подкаста в: 

Spotify: https://spoti.fi/3AuU9rM 

Google Podcasts: https://bit.ly/2YGGQaQ

iTunes: bit.ly/AuthCst  

🗣️Автентичните идеи в епизода: 

💡 Коя е Мина и какви са нейните интереси 

💡 SmallTalk 

💡 За общонстта на дигиталните професионалисти 

💡 За менторството 

💡 За кръстопътя в професиналния път на Мина 

💡 Средата в България и достъпността до менторстовто 

💡 Карирерната преориентация 

💡 Менторство от ранна възраст 

💡 Предизвикателствата и израстването 

💡 Удовлетворението от това, че помагаш 

💡 Мениджмънта на времето 

💡 Балансът и ценностите 

💡 Смелостта да опитваме 

💡 Добрите практики при кандидатстването за работа 

💡 Качествата на добрия екип 

💡 За японскта култура  

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast 

Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs 

Instagram - authcast  

👇Вижте сайта на Smalltalk: 

https://smalltalk.bg/

▶️ Сезер Сами - Sezy е млад артист с нестандартен поглед над музиката, визуалното изкуство и актьорството. Той е рапър, бийтмейкър и актьор. Огромният му интерес към изкуството го кара да търси максимума и перфектния резултат в своето творчество. В нашият разговор се фокусираме към редица теми, в чийто център е именно перфекционизма, работата в екип и дуализма в творчеството.

👇Patreon на подкаста, където може да подкрепите проекта: 

https://www.patreon.com/Avtentichnost

🗣️Автентичните идеи в епизода: 

💡 Как Сези е решил да бъде артист 

💡 За ролите на сцената и превъплъщението 

💡 За съмнението и перфекционизма 

💡 Done is better than perfect 

💡 За burn out-a 

💡 "Троицизъм" - създването и отдадеността на процеса 

💡 Продуцирането и колаборацията 

💡 Дуализма в начина на изява 

💡 Комуникацията и доверието в работния процес 

💡 За слуха 

💡 Историята на Сези с PTSD 

💡 За менторството и примера 

💡 За деперсонализацията 

💡 Музика и кино 

💡 Петте личности на Сези

👇Последвайте подкаста в: 

https://www.facebook.com/AuthCast 

Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs 

Instagram - gioree

👇Последвайте Сези в: 

Instagram - sezygimezy