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Lea Roth ist bereits 3-fache deutsche Meisterin in der Kategorie Elite bei IPSF. Was Wettkämpfe betrifft ist sie absolut vielseitig und beweist ihr Talent auf verschiedensten Bühnen: von strikten IPSF Meisterschaften bis hin zu Pole Theatre Ireland hat Lea bereits faszinierende Performances hingelegt. 

 

Sie unterrichtet zahlreiche Workshops und ist auch für Show Acts zu begeistern. Vor allem durch ihre strahlende Art begeistert Lea ihre Zuhauer (und in dem Fall auch Zuhörer ;) ). Ihr Background als Fitnesstrainerin und ihre langjährige Passion für Sport und Bewegung kommen bei ihren Pole Combos und Routinen durch. Gleichzeitig erfährst du wie es dazu kam, dass sie 40k Follower auf Instagram verlor - eine sehr spannende Geschichte. 

 

In der heutigen Episode (#48) erfährst du: 

• Was Leas Erfolgsrezept für ihre tolle Flexibilität ist
• Wie du auf deine Ernährung achten kannst
• Was passiert, wenn Instagram plötzlich weg fällt

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Lea Roth auf Instagram: https://www.instagram.com/flexypole.learoth/
• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/

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Kennst du diese Momente, wo du realisiert, dass vieles im Wandel ist? Viele Veränderungen stehen an und du kannst dir gar nicht erklären, wo diese Energie herkommt. 

Oktober ist ein wahrer Umbruchsmonat. Für mich auf verschiedenen Ebenen: privat, beruflich und (natürlich) auch beim Pole Dance. 

Am 8. Oktober startet die Crowdfunding Kampagne von KARMA. Nachhaltige, faire Pole Activewear mit einem festen Beitrag fürs Gute: von jedem verkauften Kleidungsstück wird ein Teil abgegeben an eine Ozean Organisation, die sich u.a. um Strandcleanups kümmert. KARMA ist aber aus vielerlei Sicht besonders. Es ist ein Statement für eine starke Pole Community. Bist du bereit für wahren Umbruch? 

In der heutigen Episode (#47) erfährst du: 

• Funfacts über Oktober
• Welche Veränderungen im Oktober anstehen
• Was Karma von anderer Pole Dance Kleidung abhebt

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Nur noch 5 Plätze auf der Warteliste für KARMA: https://ww.poledancr.com/karma 
• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/

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Sandra lebt Pole Dance auf jeder Lebensebene. Als sie vor 8 Jahren Pole entdeckte, war ihr bereits klar, dass dieser Sport das Potential hat sie zu packen. Dass es ihr Leben jedoch so stark prägen würde, konnte sie nicht ahnen. 

 

So gründete sie gemeinsam mit ihrem Mann, Marco, im Februar 2014 das Pole Art Magazine und prägte die deutschsprachige Pole Welt damit auf ihre eigene Art und Weise. Gleichzeitig eröffnete sie ihr eigenes Pole Studio in Halle. Das Pole Fieber hat Sandra nicht nur als Trainerin gepackt - regelmäßig bildet sie sich durch Workshops und spannende Aerial ausbildungen weiter und baut ihr Wissen rund um den Sport kontinuierlich aus. 

 

In der heutigen Episode (#40) erfährst du: 

• Wie das berühmte Pole Art Magazine entstanden ist
• Warum es dauern kann, bis du deinen eigenen Flow findest
• Weshalb du in Fortbildungen investieren solltest

 

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/

 

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Marlen Schröder ist Jungunternehmerin durch und durch. Bereits mit 17 Jahren eröffnete sie ihr erstes Redlight Dance Pole Studio. Heute leitet sie mittlerweile 4 Pole Dance Studios in Berlin, wo sie zahlreichen Pole Fans eine schöne Trainingsspielwiese bietet. 

 

Zuerst startete Marlen als strikter Pole Sport Fan - bedingt durch ihren Background als jahrelange Leistungssportlerin. Später entwickelte sie sich mehr in die tänzerische Szene und ist jetzt begeisterter Exotic Pole Fan. Genau darin hat sie ihre Pole Leidenschaft gefunden, die sie u.a. auch bei Competitions wie Pole Theatre oder Steel on Fire auf die Bühne bringt - sowohl in Solo-Shows, als auch in Team Auftritten.

 

In der heutigen Episode (#46) erfährst du: 

• Wie du Studium, Job und Pole Dance unter einen Hut bringst
• Warum Herausforderungen dich in jeder Hinsicht weiter bringen
• Weshalb du vieles ausprobieren solltest um deinen Stil zu finden

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Redlight Dance in Berlin Charlottenburg: https://redlightdance-charlottenburg.de/
• Pole Dance Schule Berlin auf Instagram: https://www.instagram.com/poledanceschuleberlin/
• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/

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Die exklusive KARMA-Warteliste (inkl. Überraschung für Supporter) findest du hier: https://www.poledancr.com/karma  

 

KARMA - ein Begriff, den ich sehr ernst nehme. Alles was du gibst, kommt irgendwann auf dich zurück. Umso wichtiger ist es Gutes zu geben… Lange Zeit war ich auf der Suche nach schöner und vor allem nachhaltiger Polewear. Leider vergeblich.

Nach zahlreichen Recherchen habe ich endlich eine perfekte Möglichkeit gefunden, um die Pole Branche im Fashionbereich nachhaltiger zu gestalten. Schon während meines Masterstudiums ließ mich das Thema Fast Fashion nicht mehr in Ruhe und ich arbeitete mich in die genauen Abläufe ein - mit größter Motivation endlich etwas zu verändern. Heute kann ich endlich das Resultat mit dir teilen und auch du kannst KARMA in dein Leben einladen.  

 

In der heutigen Episode (#45) erfährst du: 

• Warum ich KARMA ins Leben gerufen habe
• Wie du KARMA bekommen kannst
• Welche Überraschung auf die ersten Supporter wartet

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Hier lang zur Warteliste für die erste KARMA Kollektion: https://www.poledancr.com/karma   
• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/ 

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Pole Dancer neigen dazu schon fast panisch zu werden, wenn es darum geht unser Training für 1 oder 2 Wochen zu unterbrechen – insbesondere, wenn du z.B. in den Urlaub fahren möchtest. 

Während der Podcast Sommerpause habe ich mir viele Gedanken genau um dieses Thema gemacht, in besondere, weil ich eine „Zwangspause“ mit meinem Pole Training einlegen musste, da ich auf einer Wanderreise war. 

Das besondere an Pole Pausen ist allerdings, dass sie schon fast wieder wie ein Boost auf dein Training sich auswirken können. Dein Körper braucht diese Zeit, um wieder fit zu werden.

 

In der heutigen Episode (#44) erfährst du: 

• Warum du bewusst Pausen einlegen solltest
• Welche Prozesse während der trainingsfreien Zeit passieren 
• Wie du das Beste aus deiner Pause rausholst

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Am 31. August fanden in der schönen Hafenstadt Hamburg die ersten Nordicpole Plays im Lichthof Theater statt, wo ich meine erste große Pole Event Moderation hatte. Diese neue Pole Competition hat ein einzigartiges Konzept, das dem Publikum eine besondere Rolle schenkt. 

Mit Nina und Kathi vom Nordpole Studio sprechen wir über das schöne Event, welche Hürden es dabei aus organisatorischer Sicht gab und vor allem natürlich wie für sie das Event verlaufen ist. Ein Rückblick mit frischen Eindrücken vom vergangenen Samstag Abend.

In der heutigen Episode (#43) erfährst du: 

• Welche Highlights es bei den Nordicpole Plays gab
• Wie die Stimmung beim Event war
• Warum du nächstes Jahr dabei sein solltest

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/
• Folge den Nordicpole Plays auf Instagram: https://www.instagram.com/nordicpoleplays

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Anja hat ihren Traumjob gefunden: sie ist Lehrerin an einer Hauptschule (Mittelschule) und ihr Herz brennt fürs Unterrichten.

Doch gerade in dieser konservativen Rolle konnte sie lange nicht über ihre Leidenschaft sprechen. Dass sie Pole Dancerin ist verheimlichte sie Jahre lang - bis sie die Möglichkeit bekam offen über ihren Sport zu sprechen. 

Aktuell unterrichtet Anja im Feelgood Pole Studio in Fürth und teilt ihre Pole Skills offen auf ihrem Instagram Kanal. Ihrer Rolle als Lehrerin steht das keineswegs im Wege, denn sie hat die goldene Mitte für sich gefunden, wo ihre zwei Passionen miteinander vereint werden können. 

 

In der heutigen Episode (#42) erfährst du: 

• Warum Anja jahrelang heimlich trainieren musste
• Weshalb gesellschaftliche Normen dich nicht aufhalten sollten
• Wie du Skeptikern dein Hobby einfach erklärst

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Folge Anja auf Instagram: https://www.instagram.com/anja_s_poledance/
• Hier ist Anja Trainerin: https://www.instagram.com/feelgood_fuerth/
• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/

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Social Media is a bitch - eine wahre Lüge. Denn Instagram ist mit Sicherheit nicht weiblich. Die Entwicklungen der letzten Monate, und seit einigen Tagen nochmal vermehrt, beweisen, dass es sich bei Instagram um einen enormen Patriarchen handelt. 

 

Seit Wochen schwebt die hässliche Wolke aka Shadow Ban über den Accounts zahlreicher Pole Dancer. Unser liebevoll und jahrelang aufgebautes Lexikon auf Instagram ist plötzlich und unberechtigt verschwunden - oder eher gesagt, es “wird” verschwunden. 

 

Hashtags wie #poledancer oder #pdsuperman werden nicht mehr ausgespielt in der männlichen Algorithmus Krake von Herrn Instagram. Das betrifft uns Pole Dancer massiv und wirkt sich dabei auch ins Besondere auf uns Frauen aus. #femalefitness wird nicht ausgespielt, während #malefitness sich an über 85k erfreut. Ist das wirklich das Spiel, in das du dich begeben möchtest, lieber Herr Instagram?

 

In der heutigen Episode (#41) erfährst du: 

• Wie wir Pole Dancer unberechtigt zensiert werden
• Warum unser Hashtag System so wertvoll ist
• Welche Schritte wir nun machen müssen, um Aufmerksamkeit auf diesen Missstand zu erregen 

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

• Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram für SHADOWBAN Update: https://www.instagram.com/poledancr/
• Change.org Petition unterschreiben: http://chng.it/8ynprqcSwh 
• #dontwanttobeshadowedchallenge

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