🌟 Páči sa ti môj obsah? Podpor ma dobrovoľným príspevkom alebo sa posuň ďalej vďaka mojim komplexným kurzom a hĺbkovým meditáciám. Viac info tu: https://julmia.sk/podpora/

Transformačné rozprávky pre dospelých je séria meditačných nahrávok, ktoré môžete počúvať pred spaním, počas relaxácie alebo bežne počas dňa. Príbeh "Klenot šťastia" je o nachádzaní vnútorného pokoja.

Dôležité! Tento obsah je pre ľudí, ktorí dokážu bezpečne pracovať so svojimi emóciami. Pred meditáciou si prečítaj môj článok o bezpečnosti meditácií: https://julmia.sk/je-meditacia-bezpecna/

Kapitoly:

(00:00) Úvod

(00:39) Relaxácia

(03:44) Rozprávka

#mindfulness #meditation #meditacie #selfcare #relax #stressreliefe #sleep #spánok