Power Performance

By Power Performance Podcast

Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.... more

· Health & Fitness

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FAQs about Power Performance:

How many episodes does Power Performance have?

The podcast currently has 106 episodes available.

Power Performance episodes:

March 29, 2021 Folge 046: Tiefeprobleme bei der Kniebeuge, Stiff Leg Deadlifts, Underrated Coaching Cues, schlechte Trainingseinheiten, Einfluss von Cardio auf Krafttraining uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen/Fragen:
- Tiefeprobleme bei der Kniebeuge, wie komm ich tiefer?
- Alkohol und Powerlifting, geht das?
- Interesse einen unterstützten (getesteten) Athleten zu betreuen?
- Wie viel Einfluss haben schlechte Einheiten tatsächlich auf die Leistung?
- Wie mit verdammt wenig Schlaf umgehen?
- Gibts große Unterschiede zwischen SLDL/Sumo-SLDL oder soll man das machen was einem besser liegt?
- Einfluss von Cardio auf Krafttraining
- Most underrated Cues für die Mainlifts?
und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)

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1h 16min
March 15, 2021 Folge 045: Koffein, Coaching von Lebensgefährten, Breitensport vs Leistungssport, Meinungsänderungen uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen/Fragen:
- Worauf sollte man achten, wenn man seine/n Lebensgefährten/Lebensgefährtin coached?
- Wie würdet ihr Breiten-/ Gesundheits-/Leistungssport für euch unterscheiden?
- Wie nutzt ihr Koffein selbst und was sind die Empfehlungen, die ihr euren Trainees gebt?
- Erfahrungen mit Westside/Conjugate Method
- Wie kann man am besten Powerlifting mit Rugby oder Wasserball kombinieren?
- Gibt es Meinungen, die ihr über die Zeit geändert habt oder ihr korrigieren möchtet?
und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)

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1h 18min
March 01, 2021 Folge 044: Pausiert Kniebeugen im Wettkampf? Hype & Musik, Peak Age im Powerlifting, BVDK Wettkampfmonat Mai uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen:
- Wäre es nicht sinnig auf einem Wettkampf auch pausiert Beugen zu müssen, wenn man auch schon das Bankdrücken pausieren muss?
- Psychische Prozesse von Musik im Bezug auf Leistungsfähigkeit & unsere Ansichten zu Hype
- Peak Age im Powerlifting
- BVDK Wettkampfmonat Mai / Club Clash
- Progarmmierung von Nebenübungen und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)

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1h 3min
February 15, 2021 Folge 043: Elisabeth Oehler - Talent im Sport & Doping im Gewichtheben
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Elisabeth Oehler als Gästin und wir sprechen über das Thema Talent im Sport & Doping im Gewichtheben. Um etwas genauer zu werden, sprechen wir z.B. über folgendes:
- Isa's Job beim Bundesverband Deutscher Gewichtheber als Talentsichterin
- Ist Talent für Sport universell definiertbar?
- Welche Faktoren machen einen Athlet/eine Athletin talentiert?
- In welchem Alter und wie sollte man “Talentförderung” bei Kindern beginnen, ohne Druck aufzubauen/Erwartungshaltung aufzubauen?
- Ist Talent wichtiger als Genetik?
- Doping im Sport Gewichtheben
- Ist sauberer Sport in deinen Augen überhaupt möglich?
Viel Spaß bei der Episode! :)

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1h 7min
February 01, 2021 Folge 042: Änderung der Bankdrückregeln, unpopular coaching/powerlifting opinions, Veränderungen im Coaching uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen:
- Wie wir zu den Aussagen von Candito bezüglich der Brücke & Griffweite beim Bandrücken stehen
- Wie wichtig uns unser eigener sportlicher Erfolg ist
- Leistungsdiskrepanz Kniebeuge/Kreuzheben
- Wie sich unser Coaching in den letzten Jahren verändert hat
- Unsere Top 3 unpopular coaching/powerlifting opinions und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)

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1h 8min
January 18, 2021 Folge 041: Sportpsychologie mit Lukas Maher - Sportpsychologische Tools für Coaches, hinderliche Eigenschaften für langfristigen sportlichen Erfolg uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Lukas Maher von @systematischegesundheit zu Gast und quatschen rund um das Thema Sportpsychologie:
- was ist Sportpsychologie?
- Aufgaben eines Sportpsychologen
- sollten Coaches sportpsychologische Tools nutzen?
- hinderliche Eigenschaften für langfristigen sportlichen Erfolg
- Druck bei großen Zielen?
- Ausbildungsmöglichkeiten in der Sportpsychologie und vieles mehr!
Viel Spaß bei der Episode! :)

Zu Lukas:
Instagram: https://www.instagram.com/systemischegesundheit
Website: https://systemischegesundheit.de/
Mental Kraft Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mentalkraft/id1542224961

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57min
January 04, 2021 Folge 040: Neue USAPL Wettkampfkategorien, Deloads, Equipped Powerlifting, Genderunterschiede im Coaching uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen:
- neue USAPL Wettkampfkategorien
- unterschiedliche Arten von Deloads und wann welche sinnig sind
- unsere Meinung zu Equipped Powerlifting
- Satzvolumen tracken
- Work Life Balance an Feiertagen
- Genderunterschiede in unserem Coaching und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)

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1h
December 21, 2020 Folge 039: Zielsetzung im Powerlifting, Illuminati Powerlifting Dreieck, Bracing, Podcasts uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen:
- Zielsetzung im Powerlifting bzw. mit unseren Trainees
- Illuminati Powerlifting Dreieck aka. nicht alle 3 Lifts können gut laufen
- Atmung bei Sätzen mit hohen Wiederholungen
- welche Podcasts wir hören und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)

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54min
December 14, 2020 Folge 038: Nutzung & Einfluss sozialer Medien, die Zukunft von Powerlifting, Verschiebung der Deutschen Meisterschaft uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich vor allem über folgende Themen:
- Nutzung/Umgang und Einluss sozialer Medien (Instagram)
- die Zukunft von Powerlifting
- Verschiebung der Deutschen Meisterschaft & der BVDK Wettkampfskalender 2021
- Lange Diäten als Powerlifter
- Literaturempfehlung und viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)

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1h 6min
December 07, 2020 Folge 037: Sophie Diemann - Coachinnen, Ausbleiben der Periode durch eine Bodybuildingprep, Sexismus im Bodybuilding uvm.
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Sophie Diemann als Gästin und wir sprechen vor allem über folgende Themen:
- weibliche Coaches im Kraftsport
- Einstieg ins Bodybuilding
- Sexismus im Bodybuilding
- Sophies legendäres Porridge
- Bodybuilding Wettkampfsprep
- Posing Training
- Ausbleiben der Periode bei einer Wettkampfsvorbereitung
Viel Spaß bei der Episode! :)

Zu Sophie: https://www.instagram.com/sophie_diem

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1h 26min

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