🧠 Téma epizódy:

Ako pornografia ovplyvňuje mladých ľudí, naše vzťahy, sexualitu a pohľad na intimitu. Diskutujeme o rýchlom dopamíne, závislostiach a o tom, prečo nám chýba prirodzená blízkosť a odvaha budovať skutočné vzťahy.

Hosť:

Lívia Halmkan

https://tlakovyhrniec.sk

🔑 Hlavné body epizódy:

Ako pornografia ovplyvňuje mladých ľudí?

Priemerný vek prvého kontaktu s pornografiou je 11 rokov.

Ako rýchlo dostupný dopamín narúša vnímanie intimity a zdravých vzťahov.

Závislosť na pornografii a jej dôsledky:

Prečo pornografia podporuje nereálne očakávania a znižuje kvalitu partnerských vzťahov.

Závislosť na porne ako forma zvládania stresu, osamelosti či úzkostí.

Tlak na výkon v sexualite a vo vzťahoch:

Prečo mladí cítia, že musia "uspieť na prvýkrát."

Aký dôležitý je čas a budovanie dôvery vo vzťahoch.

Praktické rady pre rodičov a mladých ľudí:

Ako viesť deti k zdravým návykom a zvládaniu emócií.

Prečo je dôležité rozprávať sa s deťmi o kráse sexuality a budovať ich sebavedomie.

Alternatívy: šport, umenie a aktivity, ktoré podporujú autentické sociálne kontakty.

🎧 Prečo si epizódu vypočuť?

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako pornografia formuje moderné vzťahy, ako jej predchádzať a ako budovať skutočnú intimitu v dobe rýchleho dopamínu, táto epizóda je pre vás. Spoločne s Líviou Halmkan hľadáme odpovede na otázky, ktoré môžu zlepšiť vaše vzťahy aj osobný život.

Kapitoly:

(00:00) Úvod & privítanie

(01:55) Debata o etickej pornografii

(04:59) Zmena sexuálnych noriem medzi mladými

(07:55) Strach z intimity a vzťahov

(11:51) Úloha pornografie v sexuálnej výchove

(15:58) Dôsledky skorého vystavenia pornografii

(19:46) Vývoj sexuálnych očakávaní

(24:10) Psychologické účinky pornografie

(28:02) Navigovanie reálnych vzťahov vo svete plnom pornografie

(32:28) Narastajúca prítomnosť žien v pornografii

(36:03) Pochopenie vplyvu pornografie na vzťahy

(40:06) Úloha pornografie v sexuálnej frustrácii a závislosti

(46:20) Intimita v digitálnej ére

(50:38) Tlak na výkon v sexuálnych vzťahoch

(55:30) Vplyv okamžitého uspokojenia na sexuálne očakávania

(01:00:01) Vzdelávanie novej generácie o zdravej sexualite

(01:80) Odporúčanie na ďalšiu epizódu

🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.

Tvoje ďalšie počúvanie: 

Chcem byť žena, ktorá má rada sex: s Dominika Bánzska  | TERAPIA #64

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/

BONUSOVÝ OBSAH:

https://toldo.app/app/profile/15386

Členstvo v komunite DIGITALCI, s 25% zľavou na prvý mesiac:

https://herohero.co/digitalci/invites/SITNWDNZJQ