Celodenní chutě, pocit nedojedení, uzobávání, emoční jedení, neustálé přemýšlení nad jídlem, výčitky a slova "hlavně nemůžu mít doma nic sladkého, protože se neudržím". Poznáváš se? V této epizodě se spolu podíváme na to, jaké příčiny mohou vést k tomu, že jsou sladkosti stále tvé téma a na co se můžeš zaměřit, aby ses ve svém stravování cítil/a lépe.

Soutěž o individuální konzultaci pod stromečkem🌲​: Svou hlasovou zprávu můžeš poslat na e-mail [email protected]. Nezapomeň prosím uvést celé jméno. Vítěze vylosuju ve Vánočním speciálu.😊​

Spolupráce (individuální konzultace a výživový koučink):

www.healthybycerna.com

E-mail: [email protected]

IG: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs