La depresión sigue siendo un tema de mucha relevancia en nuestros tiempos y un tema que requiere atención, importancia y sobre todo conciencia. En el podcast de hoy hablamos sobre algunos pasos generales que te van a ayudar si crees que alguien pasa poe esto o eres tú.

Les comparto un poquito de lo que hay en mi corazón en este tiempo y de corazón espero que puedan sentirlo y acompañarme en esta pausa... Les amo almas hermosas!!!

Que disfrutes este episodio, un abrazo de mi alma a la tuya ❤️

Últimamente los temas relacionados a la salud mental se han convertido en algo de mucha relevancia y muy importantes. Sien embargo surge la duda de porqué hacer terapia, cuando se que debo ir, como conseguir un terapeuta... Pues en este podcast te respondo todas esas preguntas, que lo disfrutes.

En el podcast de hoy hablamos del peligro que conlleva ser tú mismx, como es que esto es un desafío, en una sociedad con estereotipos y montón de situaciones que nos llevan a cuestionar nuestro valor y quienes somos...

Nuestra invitada de hoy entre risas y sinceridad nos comparte como a sido para ella, espero que disfrutes este episodio desde Colombia.

En el podcast de hoy hablamos de un tema que es super delicado y del cual debemos hacer más consciencia, hablamos del abuso sexual y como se ve...

La invitada de hoy nos cuenta su historia y como ha sido y es para ella vivir después de vivir una situación de abuso, que disfruten.

No se tú pero yo me he preguntado muchas veces, que pasaría si no dejo de estar triste, si esta etapa en mi vida se vuelve larga o no pasa... En estas cuestiones encontré la respuesta que te la comparto y espero te sirva. Mi instagram : https://www.instagram.com/p/CMAOkMBLDVv/?igshid=hlxw0zoa6pn4

Viajar ligero, en el episodio de hoy compartimos de Bolivia a México sobre el perdón y como el ejercer este musculo hace tu viaje en esta vida más ligero.

Espero disfrutes este episodio en el que nos acompaño Angélica.

Hablamos de los corazones rotos, saben yo creo que de este tema se puede sacar mucho de lo cual hablar y reflexionar, aquí les comparto mi aprendizaje más grande de esta experiencia, espero puedan escucharlo y contarme que piensan, les dejo mi instagram : https://www.instagram.com/p/CK_cV0Tj8Wx/?igshid=5hv0kwtfq0mw

En este episodio hablamos del racismo y como los comentarios llegan a lastimar a la gente agredida y a la que es cercana. Aquí hablamos de la historia de una vida blanca que ha tenido un esposo y tiene una hija negra, nos cuenta como ha sido esto y lo que ha escuchado constantemente. Link de mi instagram : https://www.instagram.com/tv/CK9WRb9D6u7/?igshid=8k5mmossn6a6