Psicología y Amor Propio

El covid es ya parte de nuestra historia como humanidad mundialmente y a más de uno no ha tocado vivirlo en personas cercanas, en este podcast te hablo de un par de tips para poder enfrentarlo de mejor manera, mucha fuerza a los que están pasando por esto de forma muy personal.

Las inseguridades siempre han sido temas muy comunes entre la sociedad, ya que esta búsqueda de perfección se mantiene, esta comparación al resto y se no esas difícil cuando tenemos cicatrices, condiciones médicas como es el caso de Somalia, ella nos comparte su camino de amor propio desde la aceptación de lo que era.

En un mundo de constantes comparaciones, de estereotipos y de una imagen que mantener y mostrar en redes, se ha convertido en todo un tema el amar nuestro cuerpo, el llegar al punto de aceptación y amor, aquí hablamos de eso.

No hay nada que buscar afuera, todo se resuelve adentro de uno y tu eres completamente responsable de tu vida y también quien debe rescatarte.

A veces la vida se trata de volver a empezar una y otra y otra vez, o volver a intentarlo sin rendirnos ni dejar de intentarlo, de esto hablamos en este episodio.

El típico amiga date cuenta engloba un chorro de cosas, sin embargo muy pocas veces de verdad el date cuenta va enfocado a lo correcto, en este podcast te invito a que nos demos cuenta de lo que somos y de lo que valemos.

La muerte un tema del cual hablar nos mueve, del cual no nos sentimos cómodos hablando muchas veces, sin embargo algo tan presente... En este podcast te cuento mi experiencia con mi perdida más dolorosa y como cambio mi forma de ver la vida, que lo disfrutes.

Es importante que tengamos nuestros no negociables, cuales son esos mandamientos de amor que no se deben mover porque hablan de lo que somos y hacemos. Aquí te comparto mis mandamientos, que los disfrutes.

La depresión también se ve así...

Estos días me siento inspirada y para ser honesta llevaba mucho tiempo queriendo hablar de esto, asi que aquí estoy contándote mi viaje con la depresión, ojala esto conecte contigo y pueda serte útil.

Solemos comenzar los años con metas, dejando por sentadas montón de cosas, y cuando comenzamos el otro año todavía mantenemos las metas anteriores. Que pasaría si cambias tu perspectiva y te das cuenta que si este fuera tú último año que cosas cambiarías, como lo vivirías?... De esto hablamos hoy.