Tänk om jag skadar den jag älskar? Plötsligt slänger av mig alla kläder? Har en pervers läggning? Sådana tankar är vanliga, men signalerar de också en risk att tankarna ska omsättas i handling? Kan jag få hjälp om tankarna blir ett problem? Tankar om skamliga handlingar och annat mörkt mentalt innehåll diskuteras med psykologen och doktoranden Klara Lauri.

Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander

Musik: Karl Thunell

Ljud: Samuel Lundberg

Vad upplever du just nu? Har du en kommenterande röst som tycker till om dig själv eller omgivningen, är du närvarande och lysnar eller är du kanske upptagen av något du ser för din inre syn? Vi diskuterar mentalt innehåll och delar en smula med oss av hur det är att vara Maja Västhagen, Mats Lekander eller Tove Wahlund. Den sistnämnda berättar även om sin forskning om åtgärder när det mentala innehållet domineras alltför mycket av orostankar.

Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander

Musik: Karl Thunell

Arbets- och organisationspsykologi är en av psykologins äldsta områden, med avsevärd vingbredd och luft under vingarna. Varför dessa flygallusioner? Jo, därför att Filippa Folke och Marika Melin gästar podden, med erfarenhet från och forskning inom flyget, där frågor om urval, arbetsmiljö och säkerhet ställs på sin spets.

Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander

Musik: Karl Thunell

I ett tredje samtal på temat reglering talar vi med docent Predrag Petrovic om hjärnans hantering av tankar, känslor och uppmärksamhet. Vi diskuterar om emotionellt instabil personlighetssyndrom (EIPS) är besläktat med ADHD eller om de är olika saker, och vilka nätverk i hjärnan som är inblandade i exekutiv kontroll. Predrags forskning och kliniska erfarenhet belyser när och hur uppmärksamheten behöver regleras och när svårigheter att göra det ställer till det i det vardaglig livet. Samtalet leds av Mats Lekander och Maja Västhagen.

Behovet att reglera känslor följer en genom livet, från lärdomar och förmågor tränade under uppväxten till situationer med starka känslor i relationer, arbetslivet eller när det hettar till i trafiken. Hur gör en emotionsregleringsexpert som Johan Bjureberg själv om han ilsknar till i privatlivet? Johan berättar om hur emotionsreglering kan läras ut i en psykologisk behandling, och om och hur man kan påverka självskadebeteenden i en psykologisk behandling.

Emotionellt instabilt personlighetssyndrom kallas ibland borderline personlighetssyndrom och är en diagnos omväld av många myter. Svårigheter att reglera känslor, beteenden och hantera relationer är centrala vid detta tillstånd, men skiljer sig inte mellan kvinnor och män på det sätt som många tycks tro, ett tema som engagerat psykologen Dan Wetterborg. Dan berättar om sin forskning, om sin kliniska verksamhet och om hur han som ung psykolog skulle vara en förebild för äldre kriminellt belastade män och upptäckte att de tycktes ha samma svårigheter som kvinnorna man vanligtvis förknippar tillståndet med. Maja Västhagen och Mats Lekander diskuterar myter och fakta kring tillståndet med Dan, och har också sällskap av Dans son Lukas.

I ett andra avsnitt om ätstörningar diskuterar vi både hur vi kan förebygga och behandla ätstörningar med Ata Ghaderi. Vilka behandlingar fungerar, och vad innehåller dessa? Vi ställer också frågan om vi kan förebygga ätstörningar innan de uppkommer.

Programledare: Mats Lekander och Maja Västhagen

Musik: Karl Thunell

Om vi måste ändra beteende för att minska påverkan på klimatet finns väl inget mer naturligt än att ta kunskap från psykologin i anspråk? Ändå tycks psykologin delvis vara frånvarande från klimatarbetet och att psykologer inte tar för sig tillräckligt. Men, många undantag finns, och vi diskuterar några av dem med gästerna Sara Widén, psykolog, och Mats J Olsson, professor och prefekt.

Översiktsartikeln av Biglan och medarbetare vi nämner hittar du här: https://doi.org/10.3390/su12187593

Musik: Karl Thunell

Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander

Hur kan självsvält uppfattas som belönande för många unga människor och samtidigt vara förknippat med så stort lidande? Hur vanliga är ätstörningar och vad gör att man insjuknar? Ata Ghaderi, professor i klinisk psykologi, gästar podden i ett första avsnitt av två och berättar om risk-och skyddsfaktorer för ätstörningar. Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander. Musik: Karl Thunell